Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Einladung zum Glücklichsein - das Mentaltraining für Ihren "inneren Schweinehund"

(SZ-Bad; Kniestedter Herrenhaus; 06 (EG), ab Sa., 6.1., 10.00 Uhr )

Die Bezeichnung "innerer Schweinehund" umschreibt die Allegorie der Willensschwäche, die eine Person daran hindert, unangenehme Tätigkeiten auszuführen, die als ... geboten gesehen werden oder für die jeweilige Person sinnvoll erscheinen (auszugsweise Definition gemäß Wikipedia).
In unserem Seminar machen Sie aus Ihrem "inneren Schweinehund" einen hilfreichen Gefährten. Freuen Sie sich auf Lösungen, um Ihre Ziele leichter zu erreichen und für Sie vorteilhafte Routinen in Ihren Alltag zu integrieren.
Zum Inhalt:
- Der Schlüssel zu unserem Potential - unsere Glaubenssätze
- Der Schlüssel zu unserem Erfolg - unsere Motivation, unsere Willensstärke
- Das "jetzt oder später" - Genuss-Dilemma
- Die 7 erfolgreichsten Willensstrategien
- Ziele mental verankern

freie Plätze Überleben in schwierigen Zeiten - in Lösungen denken

(SZ-Bad; Kniestedter Herrenhaus; 06 (EG), ab Fr., 12.1., 18.30 Uhr )

Sie stehen beruflich und/oder privat unter Leistungsdruck und sehnen sich nach körperlicher und geistiger Ausgeglichenheit? In diesem Seminar erhalten Sie wertvolle Tipps, mit den aktuellen Herausforderungen unserer Zeit gelassener und damit erfolgreicher umzugehen. Freuen Sie sich auf zwei Abende, bei denen Ihr "Denken in Lösungen" und die Steigerung Ihrer Resilienz mit Mittelpunkt stehen.

freie Plätze Gesund leben - Kleine Tipps mit großer Wirkung

(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.6 (EG), ab Sa., 13.1., 10.00 Uhr )

Gesund leben - schafft man das überhaupt? In diesem Kurs bekommen Sie viele kleine Tipps zur Gesundheit. Sie legen dabei Ihre persönlichen Ziele für ein gesundes Leben fest. Auf geht’s!

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E-Mail: vhs@stadt.salzgitter.de

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(Kniestedter Herrenhaus)

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38259 Salzgitter

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Fax: 0 53 41  /839-22 01
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