Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kursbereiche >> Spezial >> Digitale Angebote >> Online Angebote >> Gesundheit

Seite 1 von 2

Anmeldung möglich Glück beginnt im Kopf - die Formel für innere Zufriedenheit und Wohlbefinden - interaktiver Online-Vortrag -

(online; Online-Vortrag, ab Mo., 23.2., 19.00 Uhr )

Wir alle wünschen uns, glücklich zu sein.
Die Glücksforschung zeigt, dass unsere Gedankenwelt unser Glücksempfinden maßgeblich
beeinflusst.
Glücklich zu sein, ist keine Glückssache - sondern das Ergebnis einer bewussten inneren
Haltung und tagtäglicher Entscheidungen.
Dieser Vortrag lädt ein, diese Formel zu entschlüsseln und die Macht der inneren Einstellung
zu nutzen, um sich ein erfülltes Leben zu gestalten - ohne ständig äußerem Glück
nachzujagen
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Anmeldung möglich Gesundheit beginnt im Kopf - Wie Gedanken den Körper beeinflussen - interaktiver Online-Vortrag -

(online; Online-Vortrag, ab Mo., 2.3., 19.00 Uhr )

Unser Denken und unsere Emotionen beeinflussen unsere körperliche Gesundheit weit mehr,
als vielen bewusst ist. Stress kann uns schwächen, während eine positive innere Haltung
Heilungsprozesse unterstützt.
In diesem Vortrag geht es darum, wie unsere Gedanken unseren Körper steuern – und wie
wir das gezielt nutzen können, um gesünder und widerstandsfähiger zu werden. Mit
inspirierenden Erkenntnissen und praktischen Impulsen zeigt er, wie wir nicht nur auf
Krankheit reagieren, sondern aktiv unsere Gesundheit fördern
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Anmeldung möglich Innere Balance trotz vollem Alltag - Die 3 Säulen der Selbstfürsorge interaktiver Online-Vortrag

(Sonst; Online-Seminar, ab Mo., 9.3., 19.00 Uhr )

In unserem hektischen Alltag bleibt oft wenig Zeit für uns selbst. Genau hier kommt die
Selbstfürsorge ins Spiel. Sie ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben und hilft uns, für
unser Wohlbefinden selbst zu sorgen.
Doch wie können wir uns selbst zur Priorität zu machen, anstatt es allen recht zu machen
und immer hinten anzustellen?
In diesem Vortrag entdecken wir die drei Säulen der Selbstfürsorge und lernen, wie wir auch
in einem vollen Alltag und ohne schlechtes Gewissen für uns selbst einstehen - um
ausreichend für unsere innere Balance sorgen zu können.
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Anmeldung möglich Mental stark dank Resilienz - auch in schwierigen Situationen interaktiver Online-Vortrag

(Sonst; Online-Seminar, ab Mo., 16.3., 19.00 Uhr )

In herausfordernden Situationen brauchen wir vor allem psychische Widerstandskraft.? Sie
hilft uns gelassen und souverän zu sein mutig und entschlossen für unsere Bedürfnisse
einzustehenund dabei mental stark und zuversichtlich zu bleiben.?Wie schaffen es manche
Menschen sich einfach nicht unterkriegen zu lassen und Herausforderungen souverän zu
meistern? Die Forschung hat beeindruckende Erkenntnisse welche Faktoren unsere Resilienz
direkt beeinflussen. Dieser Vortrag zeigt Ihnen diese Schutzfaktoren auf und wie es uns allen
möglich ist, diese zu erlernen, zu stärken und zu trainieren.
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Anmeldung möglich Erfolg beginnt im Kopf - Mental stark, selbst motiviert und leistungsfähig interaktiver Online-Vortrag

(Sonst; Online-Seminar, ab Mo., 23.3., 19.00 Uhr )

Wir alle wünschen uns, mit dem was wir tun, erfolgreich zu sein. Unser äußerer Erfolg wird dabei durch unsere innere Haltung entscheidend mitbestimmt. Aber wie können wir mutig und selbstbewusst durchs Leben gehen - ohne unseren Selbstzweifeln das Feld zu überlassen? Dieser Vortrag zeigt, wie so ein „Erfolgs-Mindset“ aussieht und wie wir es gezielt aufbauen können. So gehen wir unsere Herausforderungen selbstsicher, zuversichtlich und motiviert an. So können wir auch ambitionierte Ziele erreichen, weil wir es uns einerseits erlauben groß zu denken und anderseits in den entscheidenden Momenten dranbleiben und nicht aufgeben.
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Anmeldung möglich Trink dich fit Mehr Wohlbefinden – Schluck für Schluck!

(online; Zoom, ab Do., 12.3., 19.00 Uhr )

In diesem Workshop erfährst du:
? wie viel Flüssigkeit dein Körper wirklich braucht
? welche Getränke dich optimal unterstützen
? wie du spielerisch mehr trinkst – ganz ohne Druck
? wie gesunde Trinkgewohnheiten zur täglichen Routine werden
Ideal für alle, die mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Leichtigkeit im Alltag möchten.
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Anmeldung möglich Trink dich fit Mehr Wohlbefinden – Schluck für Schluck!

(online; Zoom, ab Di., 23.6., 19.00 Uhr )

In diesem Workshop erfährst du:
? wie viel Flüssigkeit dein Körper wirklich braucht
? welche Getränke dich optimal unterstützen
? wie du spielerisch mehr trinkst – ganz ohne Druck
? wie gesunde Trinkgewohnheiten zur täglichen Routine werden
Ideal für alle, die mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Leichtigkeit im Alltag möchten.
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Anmeldung möglich Protein Power-Mehr Stärke für den Körper

(online; Zoom, ab Di., 24.3., 19.00 Uhr )

Proteine sind nicht nur etwas für Sportler:innen – sie sind die Grundlage für Muskeln,
Haut, Haare, Hormone und vieles mehr. Auch wenn du Gewicht verlieren möchtest
solltest du diesem Thema unbedingt deine Aufmerksamkeit schenken.
In diesem Workshop lernst du:
? wie viel Eiweiß dein Körper wirklich braucht
? welche pflanzlichen und tierischen Proteinquellen es gibt
? einfache Tipps, um Proteine alltagstauglich einzubauen
? leckere Kombinationen für mehr Energie im Alltag
Perfekt für alle, die ihren Körper optimal versorgen und spürbar mehr Power im Alltag
haben möchten.
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Anmeldung möglich Protein Power-Mehr Stärke für den Körper

(online; Zoom, ab Mi., 20.5., 19.00 Uhr )


Proteine sind nicht nur etwas für Sportler/innen – sie sind die Grundlage für Muskeln,
Haut, Haare, Hormone und vieles mehr. Auch wenn du Gewicht verlieren möchtest
solltest du diesem Thema unbedingt deine Aufmerksamkeit schenken.
In diesem Workshop lernst du:
? wie viel Eiweiß dein Körper wirklich braucht
? welche pflanzlichen und tierischen Proteinquellen es gibt
? einfache Tipps, um Proteine alltagstauglich einzubauen
? leckere Kombinationen für mehr Energie im Alltag
Perfekt für alle, die ihren Körper optimal versorgen und spürbar mehr Power im Alltag
haben möchten.
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Anmeldung möglich Weniger Zucker - Mehr Power

(online; Zoom, ab Mi., 25.2., 19.00 Uhr )

In diesem Workshop findest du heraus:
? warum wir so gerne zu Zucker greifen
? wie du Zuckerfallen im Alltag erkennst
? gesunde und leckere Alternativen
? Strategien, um deinen Zuckerkonsum langfristig zu reduzieren
Für alle, die Heißhunger loswerden, Ihr Energielevel stabilisieren und ihre Gesundheit
verbessern möchten ohne zu verzichten.
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Seite 1 von 2

Unsere Programmbereiche

  • Anmeldung möglichAnmeldung möglich
  • fast ausgebuchtfast ausgebucht
  • auf Wartelisteauf Warteliste
  • Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
  • nicht buchbarnicht buchbar
  • Keine Anmeldung möglichKeine Anmeldung möglich

Kontakt

Städtische Volkshochschule Salzgitter

Instagram: vhs.sz


Hauptstelle Salzgitter-Lebenstedt

Thiestraße 26a
38226 Salzgitter

Tel.: 0 53 41 / 839-36 04
Fax: 0 53 41 / 839-49 43
E-Mail: vhs@stadt.salzgitter.de

Nebenstelle Salzgitter-Bad
(Kniestedter Herrenhaus)

Braunschweiger Straße 137 a
38259 Salzgitter

Tel.: 0 53 41 / 839-22 00
Fax: 0 53 41  /839-49 43
E-Mail: vhs@stadt.salzgitter.de

Öffnungszeiten

Montag

  • 09:00 - 12:00 Uhr 

Dienstag

  • 09:00 - 12:00 Uhr 
  • 14:00 - 16:00 Uhr

Mittwoch

  • geschlossen

Donnerstag

  • 14:00 - 18:00 Uhr

Freitag

  • 09:00 - 12:00 Uhr


Weitere Terminvereinbarungen
nach Bedarf

Aktuelles

Das Programmheft als Download (PDF)

Verteilstellen des Programmheftes (interner Link)

Anmeldeformular und allgemeine Geschäftsbedingungen (PDF)

Berufliche Qualifizierungen (interner Link)

Datenschutzerklärung als Download (PDF)

Bildungsurlaub (interner Link)

To top

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen
Seitenanfang Seitenanfang Drucken Drucken
DatenschutzKontaktImpressumAGB