Salzgitter VHS: Fortlaufende Qigong-Kurse

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Qigong - Entschleunigung
(SZ-Lebenstedt; Emil-Langen-Realschule; Gymnastikraum, ab Di., 13.2., 18.00 Uhr )

Beim Qigong lernen wir über die Vorstellungskraft, Atmung und Bewegung mit Stress-Situationen konstruktiv umzugehen und unsere Gefühle und Emotionen zu regulieren. Die Übungen wirken u. a. harmonisierend auf das vegetative Nervensystem, stärken das Immunsystem und aktivieren die Vitalkräfte.
Für die Teilnahme sind Vorkenntnisse erforderlich. Bitte eine Matte, ein Kissen, bequeme Kleidung, leichte Schuhe und ein Getränk mitbringen.

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Qigong - Entschleunigung
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.6 (EG), ab Mi., 14.2., 17.45 Uhr )

Beim Qigong lernen wir über die Vorstellungskraft, Atmung und Bewegung mit Stress-Situationen konstruktiv umzugehen und unsere Gefühle und Emotionen zu regulieren. Die Übungen wirken u. a. harmonisierend auf das vegetative Nervensystem, stärken das Immunsystem und aktivieren die Vitalkräfte.
Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte eine Matte, ein Kissen, bequeme Kleidung, leichte Schuhe und ein Getränk mitbringen.

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Qigong - Entschleunigung
(SZ-Lebenstedt; Emil-Langen-Realschule; Gymnastikraum, ab Di., 13.2., 18.00 Uhr )

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