Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich WORLD JUMPING® - SV Glück Auf 1901

(SZ-Gebhardshagen; SV Glück Auf Gebhardshagen e.V.; Gymnastikraum, ab Di., 3.9., 19.30 Uhr )

WORLD JUMPING® ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm und kombiniert "Urban Moves" und Elemente aus Aerobic, Step-Aerobic, Dance und Sprints. Zu beatstarker, aber auch rhythmischer Musik trainiert jeder auf einem eigenen Trampolin mit Haltegriff.

Kurs abgeschlossen Kürbiswanderung in Zusammenarbeit mit dem Harzklub Salzgitter

(SZ-Lebenstedt; Salzgittersee; Reppnersche Bucht, ab So., 22.9., 10.00 Uhr )

Wir treffen uns am Parkplatz Reppnersche Bucht am Salzgittersee und wandern über verkehrsberuhigte und begrünte Wege zum Kürbisfest nach Salzgitter-Engelnstedt. Die Strecke beträgt ca. 12 km. Im Wandern geübte Kinder sind ebenfalls eingeladen.
Bitte bequeme Schuhe sowie dem Wetter angepasste Kleidung tragen und ein Getränk mitbringen.

Kurs abgeschlossen Survivaltraining - für taffe Eltern und mutige Kids

(SZ-Lebenstedt; Biologische Station des NABU; nicht bekannt, ab So., 29.9., 10.00 Uhr )

Grundkurs
Dieser besondere Abenteuertag ist für taffe Eltern konzipiert, die Lust haben, gemeinsam mit ihrem Kind/ ihren Kindern die Natur auf spannende Art zu entdecken und sich neuen Herausforderungen zu stellen. Sowohl beim gemeinsamen Lagerbau, dem Errichten eines eigenen Feuers, lösen von Orientierungsaufgaben oder beim Spurenlesen wird das Vertrauen in die gegenseitige Beziehung gestärkt. Ein Tag der euch als gemeinsames Highlight immer in Erinnerung bleiben wird!
Bitte auf wettergerechte Kleidung und Schuhe sowie Insektenschutz achten und eigene Verpflegung mitbringen.

freie Plätze Kurzwanderung in Zusammenarbeit mit dem Harzklub Salzgitter

(SZ-Lebenstedt; Parkplatz Sporthalle Amselstieg; nicht bekannt, ab Do., 17.10., 14.00 Uhr )

Wir treffen uns auf dem Parkplatz der Sporthalle Amselstieg und wandern ca. 5 km durchs Grüne. Schließlich kehren wir in der Gaststätte Marienbruch ein (Neißestr. 200).
Bitte bequeme Schuhe sowie dem Wetter angepasste Kleidung tragen und ein Getränk mitbringen. Anmeldung möglich bis zum 12.10.2024.

Anmeldung möglich Pilzlehrwanderung - Wir probieren ein leckeres Pilzrezept - in Zusammenarbeit mit dem Harzklub Salzgitter

(SZ-Gebhardshagen; Am Schützenhaus; nicht bekannt, ab Sa., 19.10., 15.00 Uhr )

ACHTUNG! Der Kurs wurde auf den Nachmittag verschoben. Die Wanderung beginnt um 15:00 Uhr!

Wir erkunden die geheimnisvolle Welt der Pilze und erfahren etwas über ihre Lebensgemeinschaft mit den Bäumen. Bei unserer ca. 6 km langen Wanderung stoßen wir auch auf Freundes- sowie Zersetzerpilze und lernen, einige schmackhafte Pilze von ihren giftigen Doppelgängern zu unterscheiden.
Familien mit Kindern sind herzlich eingeladen. Kinder bekommen einen Stempel in ihr Kinderstempelheft.
Bitte bequeme Schuhe sowie dem Wetter angepasste Kleidung tragen und ein Getränk mitbringen.

ACHTUNG! Der Kurs wurde auf den Nachmittag verschoben. Die Wanderung beginnt um 15:00 Uhr!

freie Plätze Laternenwanderung um den Salzgittersee - in Zusammenarbeit mit dem Harzklub Salzgitter

(SZ-Lebenstedt; Salzgittersee; Café de Lago; nicht bekannt, ab So., 3.11., 17.00 Uhr )

Mit Laternen wandern wir ca. 6 km um den Salzgittersee und erleben ihn dabei in einem ganz anderen Licht. Neben Erwachsenen sind Kinder in Begleitung von Eltern bzw. Großeltern zu diesem Abenteuer ebenfalls herzlich eingeladen.
Bitte eine Laterne sowie einen Rucksack-Snack mitbringen und wettergerechte Kleidung und Schuhe tragen.

Anmeldung möglich Mit Sturzprophylaxe sicherer durchs Leben Reha- und Gesundheitssportverein Salzgitter-Bad e.V.

(SZ-Bad; Gymnasium Salzgitter-Bad; nicht bekannt, ab Fr., 8.11., 17.45 Uhr )

Im fortschreitenden Alter lassen Reaktionsgeschwindigkeit, Balance, Reflexe und Kraft nach, das Sturzrisiko und die Unsicherheit nehmen zu. Ein Sturz kann fatale Folgen für die körperliche Gesundheit haben. Wenn sich ältere Menschen aus Angst vor Verletzungen vorsichtiger verhalten und weniger bewegen, wird dies zum Teufelskreis. Die Sturzprophylaxe hat zum Ziel, das Sturzrisiko zu vermindern. Die körperliche Verfassung wird mit Bewegungsübungen zur Stärkung der Muskulatur, Training zur Verbesserung der Ausdauer, Beweglichkeit und der Balance verbessert. Im Übrigen ist Bewegung für Ältere nicht nur eine wirksame Sturzprophylaxe, sondern auch ansonsten sehr gut für die Gesundheit.
Bitte bequeme Kleidung tragen und Turnschuhe, ein großes Handtuch und ein Getränk mitbringen.

freie Plätze Survivaltraining - Selbsterfahrung in der Natur in Zusammenarbeit mit dem NABU Grundkurs

(SZ-Lebenstedt; Biologische Station des NABU; nicht bekannt, ab So., 10.11., 10.00 Uhr )

Auf der vielseitigen NABU-Station und in ihrem Umkreis lernen wir die wichtigsten Überlebenstechniken und unser Selbst kennen. Auf unserem Streifzug tauchen wir in verschiedene Orientierungsmethoden ein, überlegen, wie wir an sauberes Trinkwasser gelangen können, errichten ein sicheres Lager aus Laubhütten für unsere Mittagspause, lesen und verfolgen Tierspuren und erproben Schleich- und Tarntechniken. Unser Training endet mit der Kunst des Feuermachens, einer gemütlichen Runde am Lagerfeuer und einer Reflexion über die Erfahrungen des Tages.
Bitte tragen Sie wettergerechte Kleidung und Schuhe und bringen Sie Insektenschutz sowie eigene Verpflegung mit.

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