Salzgitter VHS: Zusammenarbeit mit Sportvereinen

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Kapow® - das neue Kardio Power Workout SV Glück Auf 1901
(SZ-Gebhardshagen; SV Glück Auf Gebhardshagen e.V.; Gymnastikraum, ab Di., 6.2., 18.30 Uhr )

Kapow® ist ein Kardio Power Workout, bestehend aus einen Toning und Dance-Aerobic Part. Alle Bewegungen haben ihren Ursprung in einer natürlichen Bewegung. Dies macht das Workout so besonders und leicht nachvollziehbar.

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WORLD JUMPING® SV Glück Auf 1901
(SZ-Gebhardshagen; SV Glück Auf Gebhardshagen e.V.; Gymnastikraum, ab Di., 6.2., 19.30 Uhr )

WORLD JUMPING® ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm und kombiniert "Urban Moves" und Elemente aus Aerobic, Step-Aerobic, Dance und Sprints. Zu beatstarker, aber auch rhythmischer Musik trainiert jeder auf einem eigenen Trampolin mit Haltegriff.

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KAHA® SV Glück Auf 1901
(SZ-Gebhardshagen; SV Glück Auf Gebhardshagen e.V.; Gymnastikraum, ab Mi., 7.2., 17.00 Uhr )

Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, sodass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe.

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Ganzkörpertraining mit Hanteln SV Glück Auf 1901
(SZ-Gebhardshagen; SV Glück Auf Gebhardshagen e.V.; Gymnastikraum, ab Mi., 7.2., 19.00 Uhr )

Toning -Sticks kommen hier zum Einsatz. Es sind sehr leichte, meist mit Sand gefüllte Hanteln (450 g), die auch als Rasseln genutzt werden können. Der Fokus hier liegt auf Übungen, die die Figur formen und die Muskulatur kräftigen.

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Sportkegeln Reha- und Gesundheitssportverein Salzgitter-Bad e.V.
(SZ-Bad; SV Union Salzgitter; nicht bekannt, ab Mi., 3.4., 10.00 Uhr )

Unser Ziel ist es nicht, an den Ligen des Deutschen Keglerbunds teilzunehmen, sondern wir setzen vor allem auf Spaß an körperlicher Bewegung beim Freizeitsport. Kegeln ist ein sehr technischer Sport, dessen Bewegungsabläufe immer wieder korrigiert werden müssen, bis sie richtig sitzen und beinahe automatisch ablaufen. Der Schlüssel für eine erfolgreiche Wurfserie liegt in der Beherrschung der Technik und Ausdauer.
Neulinge beim Kegeln können sich recht schnell Grundlagen aneignen, um ihr Spiel zu verbessern und an der Technik, Schrittfolge und Wurfbewegung zu arbeiten.
Alle am Kegelsport Interessierten sind herzlich eingeladen, sich den Herausforderungen auf der Bahn zu stellen.
Bitte bequeme Kleidung tragen und Turnschuhe mitbringen.

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Survivaltraining - für taffe Eltern und mutige Kids
(SZ-Lebenstedt; Biologische Station des NABU; nicht bekannt, ab So., 7.4., 10.00 Uhr )

Grundkurs
Dieser besondere Abenteuertag ist für taffe Eltern konzipiert, die Lust haben, gemeinsam mit ihrem Kind/ ihren Kindern die Natur auf spannende Art zu entdecken und sich neuen Herausforderungen zu stellen. Sowohl beim gemeinsamen Lagerbau, dem Errichten eines eigenen Feuers, lösen von Orientierungsaufgaben oder beim Spurenlesen wird das Vertrauen in die gegenseitige Beziehung gestärkt. Ein Tag, der euch als gemeinsames Highlight immer in Erinnerung bleiben wird!
Bitte auf wettergerechte Kleidung und Schuhe achten und eigene Verpflegung mitbringen.

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Waldbaden - Shinrin Yoku in Zusammenarbeit mit dem Harzklub Salzgitter
(Sonst; SZ-Lichtenberg, Parkplatz an der Kanzel, ab Di., 23.4., 14.00 Uhr )

Diese neue Form des Heilens mit den Kräften der Natur wirkt auf Körper und Geist. Ruhig und achtsam gehen wir mit uns und der Natur um, erleben Entspannung und Losgelöst sein vom Alltag. Die Abwehrkräfte werden gestärkt, Stress wird vermindert.
Kinder in Begleitung von Eltern bzw. Großeltern sind zu diesem Abenteuer ebenfalls herzlich eingeladen. Bitte bequeme und wettergerechte Kleidung tragen und ein Picknick mitbringen. Diese Wanderung wird mit 10 Km im Wanderpass gewertet.

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Wildnis-Overnight - Übernachtung im Wald
(SZ-Lebenstedt; Biologische Station des NABU; nicht bekannt, ab Sa., 4.5., 16.00 Uhr )

Wir treffen uns am Nachmittag und errichten gemeinsam unser Schlaflager in der geschützten Wildnis des NABU-Geländes. Ob im Wald in einer selbst gebauten Hütte, in einem Zelt, unter einer Plane oder in einer Hängematte genächtigt werden möchte, ist jedem Teilnehmenden selbst überlassen. Gemeinsam erlernen wir die Kunst des Feuermachens und kochen ein leckeres Essen über dem Lagerfeuer. Sobald es dunkel ist, schärfen wir unsere Sinne und erfahren uns mit Hilfe spannender und unterhaltsamer Übungen selbst im nächtlichen Wald. Am kommenden Morgen widmen wir uns nach einem stärkenden Frühstück gern noch allen offenen Fragen rund um das Leben mit und in der Natur. Nach Absprache stellen die beiden erfahrenen Bushcrafter-Kursleiter gern Materialien zur Übernachtung zur Verfügung.
Bitte tragen Sie wettergerechte Kleidung und Schuhe und bringen Ihre eigene Verpflegung sowie Teller, Becher und Essbesteck mit.
Der Kurs findet auf abgeschlossenem Gelände statt und ist auch für Familien geeignet.
Kursort: Biologische Station NABU, Siebenbürgener Str., Salzgitter-Lebenstedt

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Hallenbosseln Reha- und Gesundheitssportverein Salzgitter-Bad e.V.
(SZ-Bad; Gymnasium Salzgitter-Bad; nicht bekannt, ab Fr., 24.5., 17.30 Uhr )

Hallenbosseln funktioniert wie Eisstockschießen, nur nicht auf einer Eisbahn, sondern auf einer Hallenbahn. Es wird im Team gespielt. Technik und Taktik sind mit etwas Übung rasch gelernt.
Bitte bequeme Kleidung tragen, Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.

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Bärlauch und eine vergessene Burg in Zusammenarbeit mit dem Harzklub Salzgitter
(SZ-Bad; Thermalsolbad; nicht bekannt, ab Sa., 25.5., 10.00 Uhr )

Kommen Sie mit auf eine Wanderung zur Geschichte Salzgitters voller Erlebnisse in der Natur! Hier gibt es viel zu entdecken zu Rittern, dem weißen Gold genannten Salz und den Überresten einer verlassenen Burg inmitten eines Bärlauchfelds. Die zehn Kilometer lange Wanderung ist für Familien mit Kindern sowie Senior/innen geeignet. Da die Strecke teils über einen steilen Kammweg geht, sollte der Wandernachwuchs mindestens 6 Jahre alt sein. Treffpunkt ist am Eingang des Thermalsolbads in Salzgitter-Bad.

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Kapow® - das neue Kardio Power Workout SV Glück Auf 1901
(SZ-Gebhardshagen; SV Glück Auf Gebhardshagen e.V.; Gymnastikraum, ab Di., 6.2., 18.30 Uhr )

WORLD JUMPING® SV Glück Auf 1901
(SZ-Gebhardshagen; SV Glück Auf Gebhardshagen e.V.; Gymnastikraum, ab Di., 6.2., 19.30 Uhr )

KAHA® SV Glück Auf 1901
(SZ-Gebhardshagen; SV Glück Auf Gebhardshagen e.V.; Gymnastikraum, ab Mi., 7.2., 17.00 Uhr )

Ganzkörpertraining mit Hanteln SV Glück Auf 1901
(SZ-Gebhardshagen; SV Glück Auf Gebhardshagen e.V.; Gymnastikraum, ab Mi., 7.2., 19.00 Uhr )

Sportkegeln Reha- und Gesundheitssportverein Salzgitter-Bad e.V.
(SZ-Bad; SV Union Salzgitter; nicht bekannt, ab Mi., 3.4., 10.00 Uhr )

Survivaltraining - für taffe Eltern und mutige Kids
(SZ-Lebenstedt; Biologische Station des NABU; nicht bekannt, ab So., 7.4., 10.00 Uhr )

Waldbaden - Shinrin Yoku in Zusammenarbeit mit dem Harzklub Salzgitter
(Sonst; SZ-Lichtenberg, Parkplatz an der Kanzel, ab Di., 23.4., 14.00 Uhr )

Wildnis-Overnight - Übernachtung im Wald
(SZ-Lebenstedt; Biologische Station des NABU; nicht bekannt, ab Sa., 4.5., 16.00 Uhr )

Hallenbosseln Reha- und Gesundheitssportverein Salzgitter-Bad e.V.
(SZ-Bad; Gymnasium Salzgitter-Bad; nicht bekannt, ab Fr., 24.5., 17.30 Uhr )

Bärlauch und eine vergessene Burg in Zusammenarbeit mit dem Harzklub Salzgitter
(SZ-Bad; Thermalsolbad; nicht bekannt, ab Sa., 25.5., 10.00 Uhr )

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Kapow® - das neue Kardio Power Workout SV Glück Auf 1901 (SZ-Gebhardshagen; SV Glück Auf Gebhardshagen e.V.; Gymnastikraum, ab Di., 6.2., 18.30 Uhr )

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Waldbaden - Shinrin Yoku in Zusammenarbeit mit dem Harzklub Salzgitter (Sonst; SZ-Lichtenberg, Parkplatz an der Kanzel, ab Di., 23.4., 14.00 Uhr )

Wildnis-Overnight - Übernachtung im Wald (SZ-Lebenstedt; Biologische Station des NABU; nicht bekannt, ab Sa., 4.5., 16.00 Uhr )

Hallenbosseln Reha- und Gesundheitssportverein Salzgitter-Bad e.V. (SZ-Bad; Gymnasium Salzgitter-Bad; nicht bekannt, ab Fr., 24.5., 17.30 Uhr )

Bärlauch und eine vergessene Burg in Zusammenarbeit mit dem Harzklub Salzgitter (SZ-Bad; Thermalsolbad; nicht bekannt, ab Sa., 25.5., 10.00 Uhr )

Kapow® - das neue Kardio Power Workout SV Glück Auf 1901
(SZ-Gebhardshagen; SV Glück Auf Gebhardshagen e.V.; Gymnastikraum, ab Di., 6.2., 18.30 Uhr )

WORLD JUMPING® SV Glück Auf 1901
(SZ-Gebhardshagen; SV Glück Auf Gebhardshagen e.V.; Gymnastikraum, ab Di., 6.2., 19.30 Uhr )

KAHA® SV Glück Auf 1901
(SZ-Gebhardshagen; SV Glück Auf Gebhardshagen e.V.; Gymnastikraum, ab Mi., 7.2., 17.00 Uhr )

Ganzkörpertraining mit Hanteln SV Glück Auf 1901
(SZ-Gebhardshagen; SV Glück Auf Gebhardshagen e.V.; Gymnastikraum, ab Mi., 7.2., 19.00 Uhr )

Sportkegeln Reha- und Gesundheitssportverein Salzgitter-Bad e.V.
(SZ-Bad; SV Union Salzgitter; nicht bekannt, ab Mi., 3.4., 10.00 Uhr )

Survivaltraining - für taffe Eltern und mutige Kids
(SZ-Lebenstedt; Biologische Station des NABU; nicht bekannt, ab So., 7.4., 10.00 Uhr )

Waldbaden - Shinrin Yoku in Zusammenarbeit mit dem Harzklub Salzgitter
(Sonst; SZ-Lichtenberg, Parkplatz an der Kanzel, ab Di., 23.4., 14.00 Uhr )

Wildnis-Overnight - Übernachtung im Wald
(SZ-Lebenstedt; Biologische Station des NABU; nicht bekannt, ab Sa., 4.5., 16.00 Uhr )

Hallenbosseln Reha- und Gesundheitssportverein Salzgitter-Bad e.V.
(SZ-Bad; Gymnasium Salzgitter-Bad; nicht bekannt, ab Fr., 24.5., 17.30 Uhr )

Bärlauch und eine vergessene Burg in Zusammenarbeit mit dem Harzklub Salzgitter
(SZ-Bad; Thermalsolbad; nicht bekannt, ab Sa., 25.5., 10.00 Uhr )