Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Kapow® - das neue Kardio Power Workout SV Glück Auf 1901

(VHS Lebenstedt, ab Mo., 7.2., 18.00 Uhr )

Kapow® ist ein Kardio Power Workout, bestehend aus einen Toning und Dance-Aerobic Part. Alle Bewegungen haben ihren Ursprung in einer natürlichen Bewegung. Dies macht das Workout so besonders und leicht nachvollziehbar.

freie Plätze Kapow® - das neue Kardio Power Workout SV Glück Auf 1901

(VHS Lebenstedt, ab Di., 8.2., 19.00 Uhr )

Kapow® ist ein Kardio Power Workout, bestehend aus einen Toning und Dance-Aerobic Part. Alle Bewegungen haben ihren Ursprung in einer natürlichen Bewegung. Dies macht das Workout so besonders und leicht nachvollziehbar.

freie Plätze WORLD JUMPING® SV Glück Auf 1901

(VHS Lebenstedt, ab Di., 8.2., 20.00 Uhr )

WORLD JUMPING® ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm und kombiniert "Urban Moves" und Elemente aus Aerobic, Step-Aerobic, Dance und Sprints. Zu beatstarker, aber auch rhythmischer Musik trainiert jeder auf einem eigenen Trampolin mit Haltegriff.

freie Plätze Zumba®-Fitness SV Glück Auf 1901

(VHS Lebenstedt, ab Mi., 9.2., 18.00 Uhr )

Dies ist ein Tanz-Fitnesskurs zu lateinamerikanischer Musik, der Spaß macht. Zumba ist einfach zu lernen, bringt einen zum Schwitzen und verhilft ganz nebenbei zum Wohlbefinden.

freie Plätze 4STREATZ® #tanzwiedubist SV Glück Auf 1901

(VHS Lebenstedt, ab Mi., 9.2., 19.00 Uhr )

4STREATZ® ist das erste flexible Dance-Fitness-Programm, das sich deinem Können anpasst. Mit unserer Philosophie #tanzwiedubist holen wir dich - ob Anfänger oder Profi, jung oder alt, Mann oder Frau - auf deinem persönlichen Level ab. Mit bunt gemischten Musik- und Tanzstilen und ohne fester Choreografie treffen wir in jeder Stunde auch deinen Geschmack.

freie Plätze bellicon® Jumping Fitness SV Glück Auf 1901

(VHS Lebenstedt, ab Mi., 9.2., 20.00 Uhr )

Es ist ein besonders effektives Fitness-Programm auf speziell entwickelten Trampolinen. Das Training besteht aus verschiedenen Sprüngen, dynamischen Sprints, Balance- und Muskelaufbau-Übungen. Jumping Fitness ist ein mitreißendes Training mit Musik, bei dem der Spaß nicht zu kurz kommt.

freie Plätze KAHA® SV Glück Auf 1901

(VHS Lebenstedt, ab Do., 24.2., 17.15 Uhr )

Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, sodass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe.
Bei dieser Sportgruppe steht der Spaß am Volleyball und an der Bewegung im Vordergrund. Eine aufgeschlossene Gruppe freut sich auf Verstärkung.
Bitte bequeme Kleidung tragen, Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.
Kommen Sie mit zu den tollen Beständen der Märzenbecher am Gustedter Berg und im Lichtenberger Wald, denn die ersten Blüten am Ende des Winters faszinieren jedes Jahr aufs Neue. Der Weg beträgt ca. 12 km. Im Wandern geübte Kinder sind in Begleitung Erwachsener ebenfalls eingeladen. Denken Sie an ein Getränk, Rucksack-Verpflegung sowie an wettergerechte Kleidung und Schuhe.

freie Plätze Sportkegeln Reha- und Gesundheitssportverein Salzgitter-Bad e.V.

(Kniestedter Herrenhaus, ab Mi., 9.3., 18.00 Uhr )

Kommen Sie zum Sportkegeln für Freizeitkegler. Kegeln ist ein sehr technischer Sport, dessen Bewegungsabläufe immer wieder korrigiert werden müssen, bis sie richtig sitzen und beinahe automatisch ablaufen. Der Schlüssel für eine erfolgreiche Wurfserie liegt in der Technik und Ausdauer. Einsteiger eignen sich beim Kegeln schnell Grundlagen an und verbessern so ihre Technik, Schrittfolge und Wurfbewegung. Sind Sie am Kegelsport interessiert? Dann sind Sie herzlich eingeladen, sich den Herausforderungen der Bahn zu stellen.
Bitte bequeme Kleidung tragen und Turnschuhe mitbringen.

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(Kniestedter Herrenhaus)

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