In diesem Seminar erfahren Sie unter anderem im Austausch miteinander, wie einfache Körper-, Atem- und Entspannungstechniken Ihnen dabei helfen können, Erleichterung und Entspannung bei chronischen Schmerzen zu finden.
Bitte eine Yoga-Matte mitbringen.

Dieser Kurs verschafft Ihnen einen ersten Kontakt zur arabischen Kultur und Sprache. Beim Kochen lernen Sie Vorgänge und Zutaten arabisch zu benennen und bekommen vielleicht Lust, etwas mehr zu lernen.
Bitte Restegefäße und Geschirrhandtuch mitbringen!

Eine japanische Teezeremonie (Chado) können Interessierte mit der Volkshochschule Salzgitter erleben. An einem Nachmittag wird den Teilnehmerinnen und Teilnehmern ein Teil einer Teezeremonie geboten, wie sie in Japan seit etwa 400 Jahren ausgeübt wird. Sie nehmen selbst an einer japanischen Teezeremonie teil und lernen die Rolle des Gastgebers und Gastes (verbeugen, Körperbewegung, Handhabung der Tee-Utensilien, Tee-Trinken). Außerdem besteht die Möglichkeit Fragen zu stellen.
Chado bedeutet im Japanischen wörtlich "der Teeweg". Um diesen Teeweg hat sich eine faszinierende Kunstform entwickelt, durch die Harmonie und innere Ruhe erreicht werden soll. Während der Teezeremonie bewegen sich der Gastgeber und die Gäste so wie vor 400 Jahren, als der Großmeister Sen-no-Rikyu die Grundregeln festlegte.

Bei einem Fotobuch handelt es sich um ein professionell gedrucktes Buch von Digitalfotos, geeignet auch als Projektdokumentation – oder einfach nur zum Festhalten schöner Urlaubsmomente.
Mit einer kostenlosen Software wird die Verarbeitung der digitalen Fotos vorgenommen. Schritt für Schritt wird vermittelt, wie ein Fotobuch angelegt und online bestellt wird. Dabei werden auch Möglichkeiten der Bildbearbeitung und -verbesserung behandelt und gezeigt, wie Bilder arrangiert und mit Texten versehen werden.
Die Teilnehmer können ihren eigenen Laptop verwenden!
Das fertige Fotobuch kann auf einem USB-Stick gespeichert oder auf CD/DVD gebrannt werden.
Jeder Teilnehmer erhält einen Gutschein der Firma CEWE im Wert von 21,95 € für ein CEWE-Fotobuch. Somit können die Teilnehmer/innen ihr erstes Fotobuch kostenfrei bestellen.

In unserem Kurs lernt ihr, mit Fäden und Nadeln zu zaubern:
Was wir machen:
Material und Werkzeug: Wir zeigen, was ihr braucht.
Kreuzstich-Grundlagen: Wir lernen Schritt für Schritt Kreuzstiche.
Farben und Muster: Eure Kunstwerke werden bunt und kreativ.
Erste Projekte: Ihr startet mit einfachen Motiven.
Praktische Tipps: Wir helfen euch auf dem Weg zur Meisterin/zum Meister.
Unser Ziel:
Am Ende könnt ihr stolz eure eigenen Kunstwerke zeigen, nämlich auf Plastikstramin Schlüssel- oder Schulranzen Anhänger im Harry Potter Look zu sticken!
Bereit zum kreativen Stickabenteuer? Meldet euch an und los geht's!

Achtung: Fehler bei Drucklegung des Programmheftes: Kursgebühren liegen bei 45,00 €.
Die Computertastatur blind bedienen zu können und beim Arbeiten am Computer Zeit zu sparen ist das Ziel des Kurses und das gelingt mit dem Erlernen des 10-Fingersystems! Damit sich die Positionen der Tasten besser einprägen lassen, wird im Kurs eine multisensorische Lerntechnik eingesetzt, bei der Tasten und Farben sowie Symbole miteinander verknüpft werden. Auf diese Weise fällt das Lernen leicht und macht zugleich Spaß! Wir setzen im Kurs eine Online-Lernplattform ein, die im Kurs vorgestellt wird und nach dem Kurs zum weiteren Üben verwenden werden kann. Je öfter das 10-Fingersystem mit dem vorgestellten gratis Online-Schreibtrainer geübt wird, desto schneller können Sie die Tastatur „blind“ bedienen.

Dieser Kurs ist auch als Bildungsurlaub anerkannt.
Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle Arbeitnehmer/innen und Auszubildende, die noch keine Vorkenntnisse in der spanischen Sprache besitzen oder komplett verschüttete Kenntnisse wiedererlangen wollen.
Es wird bei "Null" begonnen. Bitte besorgen Sie sich vor Kursbeginn das angegebene Lehrbuch.
Lehrbuch: "Con gusto nuevo A1", Klett-Verlag, (ISBN 978-3-12-514671-6), ab Lekt. 1

Dieser Kurs ist auch als Bildungsurlaub anerkannt. Dieser Kurs richtet sich an alle Arbeitnehmer/innen und Auszubildende und alle anderen Interessierten, die keine Vorkenntnisse in der italienischen Sprache haben. Es wird bei "Null" begonnen.
Lehrbuch: "Nuovo Espresso 1", Hueber-Verlag, (ISBN 978-3-19-105438-0), ab Lekt. 1

Dieser Kurs richtet sich an Abiturienten, die ein Studium oder eine Ausbildung aufnehmen möchten. Das Programm Excel wird verstärkt in allen Bereichen eingesetzt. Heutzutage ist es wichtig, schnell und effizient Tabellen zu erstellen und Auswertungen vorzunehmen. Häufig müssen vorhandene Daten grafisch in Form von Diagrammen aufbereitet und in andere Office-Programme integriert werden.
Kursinhalte:
- Tabellen in Excel strukturiert aufbauen und gestalten
- Bedingte Formatierungen
- Berechnungen mit Formeln und Funktionen
- Einsatz der Excel-Funktionsbibliothek
- Datenlisten auswerten, sortieren und filtern
- Auswertung und Präsentation von Zahlen mit Diagrammen
- Pivot-Tabellen
- Export der Diagramme in andere Anwendungen, z. B. Word oder PowerPoint

Das Angebot an Sommergemüse ist groß und vielfältig. Mit Hülsenfrüchten, Kernen und weiteren Zutaten können alle Sorten vielfältig zubereitet werden. An diesem Abend werden wir leichte und feine Gerichte ganz ohne Fleisch und Fisch zubereiten. Richtig lecker!
Bitte bringen Sie ein Geschirrtuch, ein scharfes Messer und Restegefäße mit.