Yoga für den Rücken

Zu diesem Kurs

Sanfte Übungen schulen die Beweglichkeit der Wirbelsäule und fördern die Kraft der Rückenmuskulatur. Atem- und Entspannungstechniken sorgen dafür, dass die wohltuenden Wirkungen des Yoga bis tief in Körper und den Geist hineinwirken. Hinweise auf rückenfreundliche Bewegungsmuster im Alltag runden die Yoga-Einheiten ab. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Vorkenntnisse werden nicht benötigt.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung sowie warme Socken und bringen Sie eine Decke mit.

ACHTUNG: Der Kurs beginnt eine Woche später als im Programmheft angegeben! Der erste Kurstag ist der 19.02.2024

Kursnr.: 31264
Kosten: 36,00 € (ohne Ermäßigung)

Zeitraum

Mo. 19.02.2024 - Mo. 08.04.2024

Verfügbarkeit

Kurs abgeschlossen

Kursort(e)