Hatha-Yoga - Pawanmuktasanas

Zu diesem Kurs

Die Pawanmuktasanas sind energielenkende Übungen des Hatha-Yogas. Sie bestehen aus 3 Serien mit 36 Asanas. Der Fokus liegt auf dem bewussten und achtsamen Bewegen des Körpers. Bewegungen werden langsam und in Verbindung mit der Atmung ausgeführt. Die Asanas bewirken eine Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit, wirken ausgleichend auf das Hormonsystem, stärken die Funktion der inneren Organe und lösen Verspannungen im Rücken. Für diesen Kurs benötigen Sie keine Yoga-Vorkenntnisse. Mehr Informationen zur Dozentin und ihrem Kurskonzept erhalten Sie unter www.pilates-yoga-salzgitter.de
Bitte eine Yoga-Matte mitbringen.

Kursnr.: 31268
Kosten: 40,80 € (ohne Ermäßigung)

Zeitraum

Mi. 26.02.2025 - Mi. 02.04.2025

Verfügbarkeit

freie Plätze

Kursort(e)

Dozent(en)

Annette Bogner

Kurse der Dozentin:

31268 - Hatha-Yoga - Pawanmuktasanas
32020 - Pilates with Props