Yin Yoga

Zu diesem Kurs

Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yoga-Stil. Es wird statisch geübt und die Asanas wirken beruhigend, harmonisierend und bringen uns in unsere Mitte zurück. Der Fokus liegt auf dem Bindegewebe und den Gelenken, die dadurch geschmeidig bleiben. Yin Yoga ist besonders effektiv, um die tieferen Schichten des Bindegewebes unseres Körpers, die Faszien, zu stimulieren und zu trainieren. So kann das Qi, die Lebensenergie, wieder ungehindert fließen. Es bedarf keiner Yogakenntnisse.
Bitte bequeme, warme Kleidung tragen und eine Yogamatte, eine Decke sowie ein Sitzkissen mitbringen.

Kursnr.: 31260W
Kosten: 70,00 € (ohne Ermäßigung)

Zeitraum

Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024

Verfügbarkeit

auf Warteliste

Kursort(e)

Dozent(en)

Petra Winck

Kurse der Dozentin:

31260W - Yin Yoga