Salzgitter VHS: Yoga

Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit >> Yoga

Es ist nicht sicher, ob Veranstaltung "Yoga in Thiede" (Nr. 31282) in den Warenkorb gelegt wurde. Bitte überprüfen Sie den Warenkorb und aktivieren Sie ggf. die Cookies in den Einstellungen Ihres Browsers.

Seite 1 von 2

Yin Yoga
(SZ-Bad; Kniestedter Herrenhaus; 21 (2. OG) Yoga, ab Mi., 4.9., 15.30 Uhr )

Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yoga-Stil. Es wird statisch geübt und die Asanas wirken beruhigend, harmonisierend und bringen uns in unsere Mitte zurück. Der Fokus liegt auf dem Bindegewebe und den Gelenken, die dadurch geschmeidig bleiben. Yin Yoga ist besonders effektiv, um die tieferen Schichten des Bindegewebes unseres Körpers, die Faszien, zu stimulieren und zu trainieren. So kann das Qi, die Lebensenergie, wieder ungehindert fließen. Es bedarf keiner Yogakenntnisse.
Bitte bequeme, warme Kleidung tragen und eine Yogamatte, eine Decke sowie ein Sitzkissen mitbringen.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Yoga in Thiede
(SZ-Thiede; Grundschule Steterburg; Musikraum, ab Mo., 9.9., 19.15 Uhr )

Schwerpunkte dieser Yoga-Stunden sind Körperübungen für die Vorbeugung oder Linderung von Beschwerden. Dabei werden Muskeln gelockert, gedehnt und gekräftigt. Im Wechsel von An- und Entspannung wird die Selbstwahrnehmung geschult. Bewusstes Atmen und gezielte Entspannung unterstützen die wohltuende Wirkung der Übungen.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke, eine Yogamatte sowie ein kleines Kissen mitbringen.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Fitness-Yoga
(SZ-Bad; Kniestedter Herrenhaus; 21 (2. OG) Yoga, ab Di., 10.9., 17.00 Uhr )

Fitness-Yoga ist eine Synthese aus zwei Bereichen - Fitness und Yoga -, die Yoga für Menschen aller Altersstufen und Fitnesslevels zugänglich macht. Während des Unterrichts werden Yoga-Asanas ausgeführt, beginnend mit den einfachsten und allmählich zu komplexeren übergehend. Statische Übungen wechseln sich mit dynamischen Bewegungen ab, wobei teilweise auch klassische Fitnessübungen eingesetzt werden. Der Atemtechnik wird große Aufmerksamkeit gewidmet. Fitness-Yoga hilft, die Beweglichkeit der Gelenke wiederherzustellen, die Körperhaltung zu verbessern, die Muskeln elastischer zu machen und Gewicht zu verlieren. Fitness-Yoga ist ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, eine Gelegenheit, eine ausgezeichnete körperliche Form zu bekommen, die Konzentration zu entwickeln, Verletzungen zu vermeiden, den mentalen Zustand zu verbessern, das Selbstwertgefühl zu steigern und die Stressresistenz zu erhöhen.
Bitte bringen Sie eine Yogamatte, Trinkwasser, bequeme Sportkleidung und gute Laune mit.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Hatha-Yoga am Vormittag
(SZ-Bad; Kniestedter Herrenhaus; 21 (2. OG) Yoga, ab Fr., 13.9., 11.00 Uhr )

Aus den positiven Erfahrungen der Yoga-Übungen können Sie neue gesundheitsfördernde und lebenbejahende Gewohnheiten entwickeln. Wir befassen uns insbesondere mit Körper-, Atem- und Entspannungsübungen.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke und ein Yogakissen mit.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Hatha-Yoga am Nachmittag
(SZ-Lebenstedt; Gottfried-Linke-Realschule; nicht bekannt, ab Fr., 13.9., 15.15 Uhr )

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Yoga in Thiede
(SZ-Thiede; Grundschule Steterburg; Musikraum, ab Do., 19.9., 15.00 Uhr )

Weitere Details Empfehlen Anmelden

Yoga für kleine Entdecker (6 - 10 Jahre)
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.6 (EG), ab So., 3.11., 11.00 Uhr )

Entdecke mit uns die Welt des Yogas! Unser Kurs bietet dir spielerische Übungen, Atemtechniken und kreative Spiele an.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Yoga, Lachyoga und Entspannung für Kinder (6 - 11 Jahre)
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.6 (EG), ab So., 17.11., 14.00 Uhr )

Ihr Kinder lacht herzlich gerne und am besten, wenn Ihr viel Platz zum Toben und Bewegen habt?
Kommt alleine oder mit Freunden zum Lach Yoga! An diesem Tag wollen wir gemeinsam lachen, fröhlich und lustig sein.
Ihr dürft in ein Abenteuer eintauchen und die Tierwelt im Lach Yoga kennenlernen.
Atmen, Dehnen, Bewegen, Klatschen helfen uns, schnell ins Lachen zu kommen... auch ohne Grund!
Eine Fantasie- und Entspannungsreise rundet am Ende den Kurs ab.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Familien-Yoga, Entspannung und Meditation: Harmonie für Groß und Klein
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.6 (EG), ab Fr., 22.11., 14.00 Uhr )

In der heutigen hektischen Welt, in der Stress und Alltagsverpflichtungen oft überhandnehmen, wird es immer wichtiger, Zeit für Ruhe, Entspannung und innere Ausgeglichenheit zu finden. Yoga, Entspannung und Meditation sind großartige Wege, um dies zu erreichen und die ganze Familie einzubeziehen. In diesem Kurs werden wir gemeinsam in die Welt des Familien-Yoga eintauchen, Entspannungstechniken erlernen und Meditation praktizieren, um Ruhe und Harmonie für jedes Familienmitglied zu schaffen.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Die Yoga-Pause - Hatha-Yoga für zwischendurch
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.6 (EG), ab Sa., 23.11., 9.00 Uhr )

In diesem Workshop lernen Sie die Yoga-Pause kennen: Sie beinhaltet 5 Yoga-Einheiten von jeweils 10 Minuten, die über den Tag verteilt angewendet werden und zu mehr Energie, Wachheit, Entspannung und Ausgeglichenheit führen können. Wir praktizieren verschiedene Yoga-Übungen (Asanas) inkl. dem Sonnengruß, lassen uns auf unterschiedliche Atemübungen (Pranayama) ein und gehen in die Tiefenentspannung (Yoga-Nidra). Begleitet wird dies von Reflexionsphasen, die wir in unserem Yoga-Tagebuch festhalten. Abgerundet wird der Tag durch Mantra-Rezitationen. Für diesen Workshop benötigen Sie keine Yoga-Vorkenntnisse.
Für diesen Workshop benötigen Sie keine Yoga-Vorkenntnisse. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie warme Socken für den Entspannungsteil sowie Schreibutensilien mit. Bei dieser Veranstaltung überwiegt der Praxis-Anteil, nehmen Sie daher nur ein leichtes Frühstück zu sich.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Seite 1 von 2

Es ist nicht sicher, ob Veranstaltung "Yoga in Thiede" (Nr. 31282) in den Warenkorb gelegt wurde. Bitte überprüfen Sie den Warenkorb und aktivieren Sie ggf. die Cookies in den Einstellungen Ihres Browsers.

Yin Yoga
(SZ-Bad; Kniestedter Herrenhaus; 21 (2. OG) Yoga, ab Mi., 4.9., 15.30 Uhr )

Yoga in Thiede
(SZ-Thiede; Grundschule Steterburg; Musikraum, ab Mo., 9.9., 19.15 Uhr )

Fitness-Yoga
(SZ-Bad; Kniestedter Herrenhaus; 21 (2. OG) Yoga, ab Di., 10.9., 17.00 Uhr )

Hatha-Yoga am Vormittag
(SZ-Bad; Kniestedter Herrenhaus; 21 (2. OG) Yoga, ab Fr., 13.9., 11.00 Uhr )

Hatha-Yoga am Nachmittag
(SZ-Lebenstedt; Gottfried-Linke-Realschule; nicht bekannt, ab Fr., 13.9., 15.15 Uhr )

Yoga in Thiede
(SZ-Thiede; Grundschule Steterburg; Musikraum, ab Do., 19.9., 15.00 Uhr )

Yoga für kleine Entdecker (6 - 10 Jahre)
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.6 (EG), ab So., 3.11., 11.00 Uhr )

Yoga, Lachyoga und Entspannung für Kinder (6 - 11 Jahre)
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.6 (EG), ab So., 17.11., 14.00 Uhr )

Familien-Yoga, Entspannung und Meditation: Harmonie für Groß und Klein
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.6 (EG), ab Fr., 22.11., 14.00 Uhr )

Die Yoga-Pause - Hatha-Yoga für zwischendurch
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.6 (EG), ab Sa., 23.11., 9.00 Uhr )

Unsere Programmbereiche

Kontakt

Öffnungszeiten

Aktuelles

Es ist nicht sicher, ob Veranstaltung "Yoga in Thiede" (Nr. 31282) in den Warenkorb gelegt wurde. Bitte überprüfen Sie den Warenkorb und aktivieren Sie ggf. die Cookies in den Einstellungen Ihres Browsers.

Yin Yoga (SZ-Bad; Kniestedter Herrenhaus; 21 (2. OG) Yoga, ab Mi., 4.9., 15.30 Uhr )

Yoga in Thiede (SZ-Thiede; Grundschule Steterburg; Musikraum, ab Mo., 9.9., 19.15 Uhr )

Fitness-Yoga (SZ-Bad; Kniestedter Herrenhaus; 21 (2. OG) Yoga, ab Di., 10.9., 17.00 Uhr )

Hatha-Yoga am Vormittag (SZ-Bad; Kniestedter Herrenhaus; 21 (2. OG) Yoga, ab Fr., 13.9., 11.00 Uhr )

Hatha-Yoga am Nachmittag (SZ-Lebenstedt; Gottfried-Linke-Realschule; nicht bekannt, ab Fr., 13.9., 15.15 Uhr )

Yoga in Thiede (SZ-Thiede; Grundschule Steterburg; Musikraum, ab Do., 19.9., 15.00 Uhr )

Yoga für kleine Entdecker (6 - 10 Jahre) (SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.6 (EG), ab So., 3.11., 11.00 Uhr )

Yoga, Lachyoga und Entspannung für Kinder (6 - 11 Jahre) (SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.6 (EG), ab So., 17.11., 14.00 Uhr )

Familien-Yoga, Entspannung und Meditation: Harmonie für Groß und Klein (SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.6 (EG), ab Fr., 22.11., 14.00 Uhr )

Die Yoga-Pause - Hatha-Yoga für zwischendurch (SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.6 (EG), ab Sa., 23.11., 9.00 Uhr )

Yin Yoga
(SZ-Bad; Kniestedter Herrenhaus; 21 (2. OG) Yoga, ab Mi., 4.9., 15.30 Uhr )

Yoga in Thiede
(SZ-Thiede; Grundschule Steterburg; Musikraum, ab Mo., 9.9., 19.15 Uhr )

Fitness-Yoga
(SZ-Bad; Kniestedter Herrenhaus; 21 (2. OG) Yoga, ab Di., 10.9., 17.00 Uhr )

Hatha-Yoga am Vormittag
(SZ-Bad; Kniestedter Herrenhaus; 21 (2. OG) Yoga, ab Fr., 13.9., 11.00 Uhr )

Hatha-Yoga am Nachmittag
(SZ-Lebenstedt; Gottfried-Linke-Realschule; nicht bekannt, ab Fr., 13.9., 15.15 Uhr )

Yoga in Thiede
(SZ-Thiede; Grundschule Steterburg; Musikraum, ab Do., 19.9., 15.00 Uhr )

Yoga für kleine Entdecker (6 - 10 Jahre)
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.6 (EG), ab So., 3.11., 11.00 Uhr )

Yoga, Lachyoga und Entspannung für Kinder (6 - 11 Jahre)
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.6 (EG), ab So., 17.11., 14.00 Uhr )

Familien-Yoga, Entspannung und Meditation: Harmonie für Groß und Klein
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.6 (EG), ab Fr., 22.11., 14.00 Uhr )

Die Yoga-Pause - Hatha-Yoga für zwischendurch
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.6 (EG), ab Sa., 23.11., 9.00 Uhr )