Zurück in die Kraft "Stress loslassen & innere Ruhe finden"

Zu diesem Kurs

Dieses Wochenendseminar lädt dazu ein, das Nervensystem zu beruhigen, Stress loszulassen und wieder in Kontakt mit innerer Stärke und Ruhe zu kommen. In einem geschützten Rahmen
lernen Sie, wie man Anspannung, Ängste oder innere Unruhe erkennen und mit wirksamen Techniken in Gelassenheit verwandeln kann.

Ziele:
Stress verstehen und abbauen
den Körper als Ressource erleben
Wege aus Angst, Druck und Überforderung finden
Entspannung und Selbstregulation stärken
neue Energie und innere Balance tanken

Kursnr.: 31035
Kosten: 108,00 €

Zeitraum

Sa. 18.04.2026 - So. 19.04.2026

Verfügbarkeit

freie Plätze

Kursort(e)

Dozent(en)

Jennifer Heeschen

Kurse der Dozentin:

31035 - Zurück in die Kraft "Stress loslassen & innere Ruhe finden"
31037 - Zurück in die Kraft "Stress loslassen & innere Ruhe finden"