Gelassen und souverän im stressigen Alltag - Wie wir Stresskompetenz gezielt aufbauen - interaktiver Online-Vortrag -

Zu diesem Kurs

Stress ist laut WHO „die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts“. Wir alle kennen
den alltäglichen Zeitdruck und unseren inneren Kritiker welcher uns oft zusätzlich selbst
unter Druck setzen. Unser Körper zeigt uns mit Verspannungen Herz-Kreislauf-Beschwerden
Verdauungs- und Schlafstörungen ziemlich deutlich unseren Stress.Doch es gibt viel was wir
tun können um uns davon nachhaltig zu befreien. Wir können lernen unser Stresslevel zu
senken souverän mit Stress umzugehen und ihn effektiv abzubauen. Dieser Vortrag zeigt
Ihnen dass nachhaltiges Stressmanagement weit über Entspannung hinausgeht und wie wir
Stresskompetenz gezielt aufbauen können

Kursnr.: 30030
Kosten: 12,00 €

Termin(e)

Mo. 16.02.2026

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich

Kursort(e)

Dozent(en)

Steve Windisch

Kurse des Dozenten:

30030 - Gelassen und souverän im stressigen Alltag - Wie wir Stresskompetenz gezielt aufbauen - interaktiver Online-Vortrag -
30032 - Glück beginnt im Kopf - die Formel für innere Zufriedenheit und Wohlbefinden - interaktiver Online-Vortrag -
30034 - Gesundheit beginnt im Kopf - Wie Gedanken den Körper beeinflussen - interaktiver Online-Vortrag -
30036 - Innere Balance trotz vollem Alltag - Die 3 Säulen der Selbstfürsorge interaktiver Online-Vortrag
30038 - Mental stark dank Resilienz - auch in schwierigen Situationen interaktiver Online-Vortrag
30040 - Erfolg beginnt im Kopf - Mental stark, selbst motiviert und leistungsfähig interaktiver Online-Vortrag