Salzgitter VHS: Tai Chi

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Tai Chi - Yang Stil: mit der Kunst der langsamen Bewegung zu innerer Balance (Teil 1)

Zu diesem Kurs

"Entdecke die fließenden Bewegungen des Yang-Stils im Tai Chi und finde zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Dieser Kurs führt dich sanft in die Grundlagen des Tai Chi ein, mit Fokus auf den ersten Teil der traditionellen Yang-Form. Durch langsame, achtsame Bewegungen lernst du, deinen Körper zu kräftigen, deine Balance zu verbessern und Stress abzubauen. Die meditativen Übungen helfen dir, deinen Geist zu zentrieren und im Hier und Jetzt anzukommen.
Egal, ob du Tai Chi zum ersten Mal ausprobierst oder nach einer Pause wieder einsteigen möchtest – dieser Kurs ist für alle geeignet, die einen sanften und effektiven Weg zu mehr Wohlbefinden suchen. Am Ende des Kurses wirst du in der Lage sein, den ersten Teil der Yang-Form selbstständig zu üben (ca. 4 Minuten).
Entdecke die Verbesserung deiner Körperhaltung, die Stärkung deines Immunsystems und fühle die Förderung der Durchblutung.
Nutze die Möglichkeit, in weiterführenden Kursen die Teile 2 und 3 der Yang-Form zu erlernen und deine Tai-Chi-Praxis zu vertiefen. Erlebe, wie Tai Chi deine Energie zum Fließen bringt und dir hilft, deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit und innerer Stärke zu meistern."

Kursnr.: 31120
Kosten: 50,40 € (ohne Ermäßigung)