Ob Buddha-Bowls voller Gemüse und gesunden Saucen oder Smoothie-Bowls mit frischem Obst und knusprigen Toppings - die Rezepte in diesem Kurs bieten eine genussvolle und ausgewogene Möglichkeit, pflanzliche Vielfalt in den Alltag zu bringen. Dabei kreieren wir sowohl vegetarische als auch vegane Variationen der leckeren Bowls.

Vergessen Sie E-Mail, SMS, Facebook und die Telefon-App - langwieriges Anmelden, kompliziertes Dateien anhängen und das Benutzen vieler verschiedener Apps für die Kommunikation mit Ihren Lieben. Egal ob klassischer Text wie bei SMS oder E-Mail oder Versenden von Sprachnachrichten, Videoclips, Bildern - WhatsApp ist das Universal-Kommunikationswerkzeug, welches von immer mehr Menschen gerne und häufig genutzt wird. Sogar Telefonie und Video-Telefonie können Sie mit WhatsApp nutzen. Erfahren Sie, wie Sie WhatsApp einrichten, bedienen und sinnvoll einsetzen. Sie werden sehen: Es ist ganz einfach!
Inhalt u. a.:
- Erste Einstellungen
- Profilfoto
- Status
- WhatsApp-Kontakte verwalten
- Text- und Sprachnachrichten versenden
- Bilder und Videos versenden
- Telefonieren, Videotelefonie

Digitale Medien sind fester Bestandteil des Alltags unserer Kinder. Soziale Netzwerke, Online-Spiele und mobile Endgeräte bieten zahlreiche Möglichkeiten, stellen jedoch auch Herausforderungen dar. Dieser interaktive Online-Kurs vermittelt praxisnahe Informationen zu relevanten Themen der digitalen Mediennutzung und zeigt Wege auf, Risiken zu minimieren und Chancen gezielt zu nutzen. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/EgzXTBJOve8
Inhalt:
- Cybermobbing
- Cybergrooming
- Sicherheit im Netz
- Soziale Medien
- Videospiele
- Sexting

Im Malatelier könnt ihr in ruhiger, entspannter und zugleich inspirierender Atmosphäre in die Welt der Farben eintauchen. Vielseitige, neue Techniken der Malerei spielerisch erlernen, mit Aquarell, oder Acrylfarben auf Leinwand und Papier. Die Freude am Umgang mit Farben und der Spaß am Pinseln, Collage, Wischen, Spachteln, Kratzen, Rollern stehen im Vordergrund. Und eine Vielzahl ganz besonderer Bilder wird uns erfreuen.

Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub für Vollzeitkräfte anerkannt.

Kennen Sie das? In wichtigen Gesprächen fehlen Ihnen die richtigen Worte, Sie möchten Nein sagen, aber tun es nicht, oder Sie fühlen sich vor Publikum unsicher?
In der modernen Arbeitswelt ist überzeugende Kommunikation der Schlüssel zum Erfolg – und zu Ihrem Wohlbefinden! Dieser 5-tägige Bildungsurlaub ist Ihr intensives Training, um diese Lücken zu schließen und Ihre persönliche Wirkung nachhaltig zu stärken.
Wir geben Ihnen das Handwerkszeug an die Hand, um Klarheit in Ihre Botschaften zu bringen, Ihre Körpersprache gezielt einzusetzen und auch in Konfliktsituationen ruhig und souverän zu bleiben.
Nutzen Sie diesen Bildungsurlaub, um aus einem guten Kommunikator einen überzeugenden Akteur zu machen!
Sie erwerben wissenschaftlich fundierte und praxisnahe Werkzeuge, um:
Ihre Botschaften zu schärfen und komplexe Inhalte präzise zu vermitteln.
Selbstsicherheit in herausfordernden Gesprächen und vor Gruppen zu gewinnen.
Konflikte souverän zu steuern und auf Kritik professionell zu reagieren.

Der Bildungsurlaub ist interaktiv aufgebaut. Die vermittelten Inhalte werden mit den Teilnehmenden erprobt und dynamisch durchgeführt.
Der Kurs kann auch als Wochenintensivkurs von Personen gebucht werden, die keinen Bildungsurlaub in Anspruch nehmen möchten. Bitte geben Sie dies bei der Anmeldung an. Die Anmeldung ist in diesem Fall bis kurz vor Kursbeginn möglich.

Erweitern Sie Ihre Python-Kenntnisse und entdecken Sie, wie moderne Künstliche Intelligenz (KI) Ihren Lernprozess gezielt unterstützen kann!
Dieser praxisorientierte Online-Kurs richtet sich an Teilnehmende mit ersten Erfahrungen in Python – idealerweise durch den Einführungskurs erworben – die ihre Kenntnisse vertiefen und gleichzeitig innovative, KI-gestützte Lernmethoden kennenlernen möchten.
Im Fokus stehen praktische Übungen, interaktive Projektarbeit sowie der gezielte Einsatz von KI-Tools zur Unterstützung beim Programmieren.
Kursinhalte:
- Wiederholung und Vertiefung zentraler Python-Konzepte (z. B. Funktionen, Datenstrukturen, Module)
- Einführung in KI-gestützte Entwicklungsumgebungen und intelligente Assistenzsysteme
- Praktische Übungen mit KI zur Code-Generierung, Fehlersuche und Optimierung
- Entwicklung kleiner Python-Projekte mit KI-Unterstützung
- Reflexion über den sinnvollen Einsatz von KI im Lernprozess
Dieser Kurs ist nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz als Bildungsurlaub anerkannt. Der Kurs ist aber auch als Wochenkurs für alle Interessierten buchbar.

Voraussetzungen für die Teilnahme an dem Kurs: Teilnahme an "Einführung in die Programmierung mit Python" oder vergleichbare Erfahrung mit Python Programmierung, sicherer Umgang mit Windows. Internetzugang, Headset oder Lautsprecher und Mikrofon, zwei Monitore sind vorteilhaft.
Der Kurs arbeitet mit der vhs.cloud. Die Zugangsdaten werden Ihnen zu Beginn des Kurses mitgeteilt. Für die Teilnahme an Videokonferenzen benötigen Sie einen PC oder Laptop. Ihr Gerät sollte mit einem Mikrofon und einer Webkamera ausgestattet sein.
Diesen Kurs bietet die Volkshochschule Salzgitter in Kooperation mit der Volkshochschule Braunschweig, dem Bildungszentrum Wolfenbüttel, der Volkshochschule Wolfsburg und der Kreisvolkshochschule Peine an. Für den Kurs geben wir Ihnen eine Durchführungsgarantie ab 3 Teilnehmenden.
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Fühlen Sie sich manchmal übersehen, obwohl Sie viel beizutragen haben? Sie möchten souveräner wirken – ohne sich zu verbiegen? Dann sind Sie in diesem Seminar genau richtig. In diesem interaktiven Online-Seminar lernen Sie, IHre stille Seite besser zu verstehen, Stärken gezielt zu nutzen und neue Wege der persönlichen Wirkung zu entdecken. Erfahren Sie, wie Sie sich selbstbewusst zeigen könnent – im Alltag, im Beruf und im Umgang mit anderen –, ohne dabei laut oder aufgesetzt zu sein.
Das erwartet Sie: Selbstannahme und innere Blockaden lösen,
Stille Stärken erkennen und gezielt einsetzen,
Verhalten verändern, ohne die Persönlichkeit zu verleugnen,
Körpersprache und rhetorische Wirkung für leise Menschen,
Mehr Sichtbarkeit im Beruf und im sozialen Umfeld sowie
Austausch, Reflexion und konkrete Handlungsideen für deinen Alltag
Durchführungsgarantie!

Künstliche Intelligenz kann beeindruckende Texte, Bilder und Lösungen generieren. Doch nur mit den richtigen Prompts liefert sie wirklich präzise und hochwertige Ergebnisse. In diesem Kurs wird gezeigt, wie man KI effektiv steuert, indem man gezielt formulierte Eingaben verwendet. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/Xq-4USSHWC0
Inhalt:
Tipps & Tricks für bessere Prompts

Mit Künstlicher Intelligenz lassen sich beeindruckende realistische oder kreative Bilder von sich selbst erstellen ganz ohne professionelles Fotoshooting. In diesem praxisnahen Workshop wird gezeigt, wie eine KI mit eigenen Fotos trainiert wird, um anschließend verschiedene hochwertige Porträts und kreative Bildvarianten zu generieren. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/lNVjI4tR8jI
Inhalt:
Erstellung von einer eigenen KI mit Fotos, Erstellung von persönlichen Porträts

„Das Herz hat seine Gründe, die der Verstand nicht kennt“, schrieb Blaise Pascal bereits im 17. Jahrhundert.
Die Wissenschaft scheute lange die „Herzensgründe“ oder auch Bauchentscheidungen wie der Teufel das Weihwasser.
Aber: Gute Entscheidungen basieren oft auf einer unbewussten Intelligenz, die sehr schnell operiert und gerade in komplexen Situationen faszinierend einfach ist, sicher im Erkennen des Wesentlichen und logischen Abwägungen weit überlegen. Das heutige Wissen über das Bauchgefühl revolutioniert unser Bild vom menschlichen Verstand.
In einer komplizierten Welt lehren uns Entscheidungen „aus dem Bauch“ die Lebenskunst, paradox formuliert, intuitiv zu wissen, was sich nicht zu wissen lohnt.

Gerd Gigerenzer ist ein weltweit renommierter Psychologe, Direktor emeritus am Max-Planck-Institut für Bildungsforschung.
Er hat zahlreiche internationale Auszeichnungen erhalten, u.a. den AAAS Preis für den besten Artikel in den Verhaltenswissenschaften, den Communicator-Preis und den Deutschen Psychologie-Preis.