Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltung "Lachyoga für Kinder (5 - 8 Jahre)" (Nr. 90105) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

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Kurs abgeschlossen Lachyoga für Kinder (5 - 8 Jahre)

(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.6 (EG), ab So., 14.1., 10.00 Uhr )

Ihr Kinder lacht herzlich gerne und am besten, wenn Ihr viel Platz zum Toben und Bewegen habt?
Kommt alleine oder mit Freunden zum Lach Yoga! An diesem Tag wollen wir gemeinsam lachen, fröhlich und lustig sein.
Ihr dürft in ein Abenteuer eintauchen und die Tierwelt im Lach Yoga kennenlernen.
Atmen, Dehnen, Bewegen, Klatschen helfen uns, schnell ins Lachen zu kommen... auch ohne Grund!
Eine Fantasie- und Entspannungsreise rundet am Ende den Kurs ab.

Kurs abgeschlossen Nach dem Konzept von "Stark auch ohne Muckis" (5 - 11 Jahre) "Gegen Gewalt und Mobbing in Kitas und Schulen"

(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.6 (EG), ab Sa., 20.1., 10.00 Uhr )

Ihr wollt euch auch ohne Muckis in der Kita oder in der Schule behaupten. In diesem Selbstbehauptungskurs lernst du
- Bei Beleidigungen ruhig und entspannt zu bleiben
- Konflikte gewaltfrei und eigenständig zu lösen
- Eigene Grenzen zu erkennen und die Grenzen anderer zu akzeptieren
- Den Fokus auf das Gute zu lenken
- Gewalt zu erkennen und richtig Hilfe zu holen
- Auf seine Gefühle zu hören

Wir freuen uns darauf, mit euch gestärkt und motiviert in die neue Kita- oder Schulwoche zu starten.

Kurs abgeschlossen Yoga, Lachyoga und Meditation (6 - 10 Jahre)

(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.6 (EG), ab So., 21.1., 14.00 Uhr )

Wir wollen an diesem Tag gemeinsam Ruhe finden und meditieren. Einfach mal sitzen und einer geführten Meditation zuhören. Hinein fühlen in den Bauch ... was da passiert, wenn wir einfach mal in Ruhe sitzen und horchen.
Wir werden außerdem viele tolle Yoga Übungen machen, um mal in die Yoga Welt hinein zu schnuppern. Sanfte Bewegung macht Spaß und macht uns fit.

Kurs abgeschlossen Entdecke den coolen Zumba-Rhytmus zum Schnuppern (5 - 7 Jahre) Schnupperkurs

(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.6 (EG), ab Do., 1.2., 16.15 Uhr )

Bereit, Spaß zu haben und dabei fit zu bleiben? Willkommen zum Zumba Schnupperkurs! Hier entdeckst du die aufregende Welt des Zumba-Tanzes. Egal, ob du schon gern tanzt oder einfach Lust auf Bewegung hast – Zumba macht beides und noch viel mehr möglich. Lasst uns gemeinsam tanzen und jede Menge Spaß haben!"

Kurs abgeschlossen Rundum entspannt und ausgeglichen! (6 - 8 Jahre)

(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.6 (EG), ab Sa., 3.2., 10.00 Uhr )

Immer mehr Kinder erleben einen von Stress geprägten Alltag. Vieles wird von ihnen gefordert und es bleibt wenig Zeit für ihre altersgerechten Bedürfnisse. Dies ist leider ein heut aktuelles gesellschaftliches Geschehen. In meinem Entspannungskurs lernen die Kinder in einer Kleingruppe anhand von verschiedenen Entspannungsmethoden (Fantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Autogenem Training, usw.) zur Ruhe zu kommen und sich auf sich selbst zu konzentrieren. Für eine gesunde Entwicklung ist es wichtig, auch Momente der Ruhe zu finden, damit Stressanzeichen wie Schlafstörungen, Kopf- oder Bauchschmerzen, Müdigkeit / Lustlosigkeit, aber auch Traurigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten oder schlechte Laune möglichst gar nicht erst auftreten.
Denn: Wer sich entspannen kann, ist ausgeglichener und selbstbewusster. Wer sich gut konzentrieren kann, ist kreativer und lernt leichter.

Kurs abgeschlossen Rundum entspannt und ausgeglichen! (9 - 12 Jahre)

(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.6 (EG), ab Sa., 3.2., 12.15 Uhr )

Immer mehr Kinder erleben einen von Stress geprägten Alltag. Vieles wird von ihnen gefordert und es bleibt wenig Zeit für ihre altersgerechten Bedürfnisse. Dies ist leider ein heut aktuelles gesellschaftliches Geschehen. In meinem Entspannungskurs lernen die Kinder in einer Kleingruppe anhand von verschiedenen Entspannungsmethoden (Fantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Autogenem Training, usw.) zur Ruhe zu kommen und sich auf sich selbst zu konzentrieren. Für eine gesunde Entwicklung ist es wichtig, auch Momente der Ruhe zu finden, damit Stressanzeichen wie Schlafstörungen, Kopf- oder Bauchschmerzen, Müdigkeit / Lustlosigkeit, aber auch Traurigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten oder schlechte Laune möglichst gar nicht erst auftreten.
Denn: Wer sich entspannen kann, ist ausgeglichener und selbstbewusster. Wer sich gut konzentrieren kann, ist kreativer und lernt leichter.

Kurs abgeschlossen Familien-Yoga, Entspannung und Meditation: Harmonie für Groß und Klein

(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.6 (EG), ab So., 18.2., 10.00 Uhr )

In der heutigen hektischen Welt, in der Stress und Alltagsverpflichtungen oft überhandnehmen, wird es immer wichtiger, Zeit für Ruhe, Entspannung und innere Ausgeglichenheit zu finden. Yoga, Entspannung und Meditation sind großartige Wege, um dies zu erreichen und die ganze Familie einzubeziehen. In diesem Kurs werden wir gemeinsam in die Welt des Familien-Yoga eintauchen, Entspannungstechniken erlernen und Meditation praktizieren, um Ruhe und Harmonie für jedes Familienmitglied zu schaffen.
Ihr wollt euch auch ohne Muckis in der Kita oder in der Schule behaupten. In diesem Selbstbehauptungskurs lernst du
- Bei Beleidigungen ruhig und entspannt zu bleiben
- Konflikte gewaltfrei und eigenständig zu lösen
- Eigene Grenzen zu erkennen und die Grenzen anderer zu akzeptieren
- Den Fokus auf das Gute zu lenken
- Gewalt zu erkennen und richtig Hilfe zu holen
- Auf seine Gefühle zu hören

Wir freuen uns darauf, mit euch gestärkt und motiviert in die neue Kita- oder Schulwoche zu starten.

Kurs abgeschlossen Rundum entspannt und ausgeglichen! (6 - 8 Jahre)

(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.6 (EG), ab So., 14.4., 10.00 Uhr )

Immer mehr Kinder erleben einen von Stress geprägten Alltag. Vieles wird von ihnen gefordert und es bleibt wenig Zeit für ihre altersgerechten Bedürfnisse. Dies ist leider ein heut aktuelles gesellschaftliches Geschehen. In meinem Entspannungskurs lernen die Kinder in einer Kleingruppe anhand von verschiedenen Entspannungsmethoden (Fantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Autogenem Training, usw.) zur Ruhe zu kommen und sich auf sich selbst zu konzentrieren. Für eine gesunde Entwicklung ist es wichtig, auch Momente der Ruhe zu finden, damit Stressanzeichen wie Schlafstörungen, Kopf- oder Bauchschmerzen, Müdigkeit / Lustlosigkeit, aber auch Traurigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten oder schlechte Laune möglichst gar nicht erst auftreten.
Denn: Wer sich entspannen kann, ist ausgeglichener und selbstbewusster. Wer sich gut konzentrieren kann, ist kreativer und lernt leichter.
Ihr wollt euch auch ohne Muckis in der Kita oder in der Schule behaupten. In diesem Selbstbehauptungskurs lernst du
- Bei Beleidigungen ruhig und entspannt zu bleiben
- Konflikte gewaltfrei und eigenständig zu lösen
- Eigene Grenzen zu erkennen und die Grenzen anderer zu akzeptieren
- Den Fokus auf das Gute zu lenken
- Gewalt zu erkennen und richtig Hilfe zu holen
- Auf seine Gefühle zu hören

Wir freuen uns darauf, mit euch gestärkt und motiviert in die neue Kita- oder Schulwoche zu starten.

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