Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Pilates - Workshop für Interessierte und Anfänger/innen


Zu diesem Kurs


Pilates ist eine Trainingsmethode, die sich seit Jahrzehnten wachsender Beliebtheit erfreut. Sie erfahren in diesem Workshop, warum das so ist und was diese Methode so effektiv macht, wie Sie davon profitieren können und warum ein kurzes Workout genauso gut ist, wie stundenlanges Trainieren. Sie lernen die "Pre-Pilates-Übungen" (vorbereitende Übungen) und Pilates- Übungen im Bereich für Anfänger/innen kennen und können die positiven Effekte selber spüren.
Bitte bringen Sie eine Yoga-Matte sowie Schreibutensilien mit.

Kursnr.: 32006
Kosten: 30,00 € (ohne Ermäßigung)


Termin(e)

Sa. 13.04.2024


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Salzgitter-Lebenstedt, Volkshochschule
Thiestraße 26 a
38226 Salzgitter (Lebenstedt)

Dozent(en)

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Thiestraße 26a
38226 Salzgitter

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Fax: 0 53 41 / 839-49 43
E-Mail: vhs@stadt.salzgitter.de

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(Kniestedter Herrenhaus)

Braunschweiger Straße 137 a
38259 Salzgitter

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Fax: 0 53 41  /839-49 43
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