Die Pawanmuktasanas sind energielenkende Übungen des Hatha-Yogas. Sie bestehen aus 3 Serien mit 36 Asanas. Der Fokus liegt auf dem bewussten und achtsamen Bewegen des Körpers. Bewegungen werden langsam und in Verbindung mit der Atmung ausgeführt. Die Asanas bewirken eine Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit, wirken ausgleichend auf das Hormonsystem, stärken die Funktion der inneren Organe und lösen Verspannungen im Rücken. Für diesen Kurs benötigen Sie keine Yoga-Vorkenntnisse. Mehr Informationen zur Dozentin und ihrem Kurskonzept erhalten Sie unter www.pilates-yoga-salzgitter.de
Bitte eine Yoga-Matte mitbringen.
Kursnr.: 31268
Kosten:
40,80 €
(ohne Ermäßigung)
Mi. 26.02.2025 - Mi. 02.04.2025
freie Plätze
Anmeldung möglichfast ausgebuchtauf WartelisteKurs abgeschlossennicht buchbarKeine Anmeldung möglichStädtische Volkshochschule Salzgitter
Instagram: vhs.sz
Hauptstelle Salzgitter-Lebenstedt
Thiestraße 26a
38226 Salzgitter
Tel.: 0 53 41 / 839-36 04
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Nebenstelle Salzgitter-Bad
(Kniestedter Herrenhaus)
Braunschweiger Straße 137 a
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