Fitness nach der Arbeit

Zu diesem Kurs

Diese vielseitige Ausgleichsgymnastik dient der Beweglichkeit, Dehnung und Muskelkräftigung. Das Fitnessprogramm wird unter Berücksichtigung wirbelsäulenschonender Übungen durchgeführt und wendet sich auch an Sportanfängerinnen. Sie erhalten Tipps für einfache Übungen, die Sie am Arbeitsplatz anwenden können und durch die sie langfristig gesund und fit bleiben können.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Yoga-Matte mit.

Kursnr.: 32205
Kosten: 41,60 € (ohne Ermäßigung)

Zeitraum

Mo. 05.02.2024 - Mo. 03.06.2024

Verfügbarkeit

auf Warteliste

Kursort(e)

Dozent(en)

Ulrike Strohbecke

Kurse der Dozentin:

32205 - Fitness nach der Arbeit