Beckenbodentraining

Zu diesem Kurs

Beckenbodenschwäche und die damit verbundenen gesundheitlichen Probleme und Einschränkungen sind weiter verbreitet als allgemein bekannt. Ein gut funktionierender Beckenboden ist mitverantwortlich für ein gutes Körpergefühl und eine gute Körperhaltung. Dieser Kurs vermittelt gezielte Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, der Körperwahrnehmung und des Haltungsaufbaus. Dies hilft uns, sowohl im Privat- als auch im Berufsleben für unsere Gesundheit vorzusorgen.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Yoga-Matte sowie ein Sitzkissen mitbringen.

Kursnr.: 32212
Kosten: 51,20 € (ohne Ermäßigung)

Zeitraum

Mi. 07.02.2024 - Mi. 15.05.2024

Verfügbarkeit

auf Warteliste

Kursort(e)

Dozent(en)

Inge Wenke

Kurse der Dozentin:

32210 - Beckenbodentraining
32212 - Beckenbodentraining