BU Energie für Beruf und Alltag tanken

Zu diesem Kurs

Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub für Teilzeitkräfte anerkannt.

Um den vielfältigen Anforderungen im Beruf und Alltag gerecht zu werden, sind ausreichend Energie und die Fähigkeit, sich zu entspannen, eine wichtige Voraussetzung. Bewusst Ruhepunkte zu setzen und Entspannungspausen einzulegen eröffnet einen Zugang zu den inneren Ressourcen. In dieser Woche lernen Sie Methoden der Körperwahrnehmung und gesundheitsfördernde Verfahren, die zu einer entspannten Atmosphäre am Arbeitsplatz und in der Freizeit beitragen. Neben unterschiedlichen Feldenkrais-Übungen werden Hintergrundwissen und neue Erkenntnisse praxisnah vermittelt.

Bitte Matte, bequeme Kleidung und warme Socken für den praktischen Teil mitbringen.

Der Kurs kann auch als Wochenintensivkurs von Personen gebucht werden, die keinen Bildungsurlaub in Anspruch nehmen möchten. Bitte geben Sie dies bei der Anmeldung an. Die Anmeldung ist in diesem Fall bis kurz vor Kursbeginn möglich.

Kursnr.: 33040
Kosten: 93,00 € (ohne Ermäßigung)

Zeitraum

Mo. 11.11.2024 - Fr. 15.11.2024

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich

Kursort(e)

Anmeldeschluss

Dozent(en)

Martina Reichelt

Kurse der Dozentin:

33040 - BU Energie für Beruf und Alltag tanken
32108 - Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung