Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich Ferienwanderung am Köppelmannsberg in Zusammenarbeit mit dem Harzklub Salzgitter

(SZ-Bad; Thermalsolbad; Parkplatz, ab Mi., 24.7., 17.00 Uhr )

Wir treffen uns am Parkplatz des Thermalsolbads und wandern von dort entlang des Köppelmannsberges. Der Weg beträgt ca. 10 km. Im Wandern geübte Kinder sind in Begleitung Erwachsener ebenfalls eingeladen. Denken Sie an ein Getränk, Rucksack-Verpflegung sowie an wettergerechte Kleidung und Schuhe.

Anmeldung möglich Familien auf Ferienwanderung zum Bismarckturm in Zusammenarbeit mit dem Harzklub Salzgitter

(SZ-Bad; Jahnstraße Wendeplatte; nicht bekannt, ab Mi., 31.7., 17.00 Uhr )

Mit der ganzen Familie wandern wir am Kalksteinhang entlang zum Bismarckturm. Der Weg beträgt ca. 5 km. Im Wandern geübte Kinder sind in Begleitung Erwachsener ebenso eingeladen wie Senior/innen, da diese Wanderung für alle Altersgruppen geeignet ist. Denken Sie an ein Getränk, Rucksack-Verpflegung sowie an wettergerechte Kleidung und Schuhe.

freie Plätze Survivaltraining - für taffe Eltern und mutige Kids

(SZ-Lebenstedt; Biologische Station des NABU; nicht bekannt, ab So., 25.8., 10.00 Uhr )

Grundkurs
Dieser besondere Abenteuertag ist für taffe Eltern konzipiert, die Lust haben, gemeinsam mit ihrem Kind/ ihren Kindern die Natur auf spannende Art zu entdecken und sich neuen Herausforderungen zu stellen. Sowohl beim gemeinsamen Lagerbau, dem Errichten eines eigenen Feuers, lösen von Orientierungsaufgaben oder beim Spurenlesen wird das Vertrauen in die gegenseitige Beziehung gestärkt. Ein Tag, der euch als gemeinsames Highlight immer in Erinnerung bleiben wird!
Bitte auf wettergerechte Kleidung und Schuhe achten und eigene Verpflegung mitbringen.

freie Plätze Minigolf oder Bahnengolf Reha- und Gesundheitssportverein Salzgitter-Bad e.V.

(SZ-Gebhardshagen; SV Glück Auf Gebhardshagen e.V.; Minigolfanlage, ab Mo., 2.9., 15.00 Uhr )

„Minigolf“ oder Bahnengolf ist ein großer Freizeitspaß, bei dem Konzentration, Präzision und Emotion groß geschrieben werden. Trotzdem bleibt es für alle Mitspielenden ein besonderes Erlebnis an der frischen Luft, mit dem sie ganz nebenbei ihre Gesundheit fördern.
Bitte entsprechende Bekleidung tragen. Minigolfschläger können gestellt werden.

Anmeldung möglich bellicon® Jumping Fitness - SV Glück Auf 1901

(SZ-Gebhardshagen; SV Glück Auf Gebhardshagen e.V.; Gymnastikraum, ab Mo., 2.9., 9.30 Uhr )

Kapow® ist ein Kardio Power Workout, bestehend aus einem Toning-Part und einem Dance Aerobic-Part. Alle Bewegungen haben ihren Ursprung in einer natürlichen Bewegung. Dies macht das Workout so besonders und leicht nachvollziehbar.

Anmeldung möglich Kapow® - das neue Kardio Power Workout - SV Glück Auf 1901

(SZ-Gebhardshagen; SV Glück Auf Gebhardshagen e.V.; Gymnastikraum, ab Di., 3.9., 18.30 Uhr )

Kapow® ist ein Kardio Power Workout, bestehend aus einem Toning-Part und einem Dance Aerobic-Part. Alle Bewegungen haben ihren Ursprung in einer natürlichen Bewegung. Dies macht das Workout so besonders und leicht nachvollziehbar.

Anmeldung möglich WORLD JUMPING® - SV Glück Auf 1901

(SZ-Gebhardshagen; SV Glück Auf Gebhardshagen e.V.; Gymnastikraum, ab Di., 3.9., 19.30 Uhr )

WORLD JUMPING® ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm und kombiniert "Urban Moves" und Elemente aus Aerobic, Step-Aerobic, Dance und Sprints. Zu beatstarker, aber auch rhythmischer Musik trainiert jeder auf einem eigenen Trampolin mit Haltegriff.

Anmeldung möglich GynetiXx™ - SV Glück Auf 1901

(SZ-Gebhardshagen; Burgsporthalle Gebhardshagen, ab Di., 3.9., 8.30 Uhr )

GynetiXx™ ist ein energiegeladenes Group-Fitness-Training mit Fokus auf der Beckenbodenmuskulatur. Hierbei wird vor allem die reflektorische Anspannung genutzt. GynetiXx™ ist ein Kraft-Ausdauer-Training, das optimal zur Stabilisierung der weiblichen Mitte beiträgt.

Anmeldung möglich KAHA® - SV Glück Auf 1901

(SZ-Gebhardshagen; SV Glück Auf Gebhardshagen e.V.; Gymnastikraum, ab Mi., 4.9., 17.00 Uhr )

Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, sodass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe.

Anmeldung möglich Tanz dich fit - SV Glück Auf 1901

(SZ-Gebhardshagen; SV Glück Auf Gebhardshagen e.V.; Gymnastikraum, ab Mi., 4.9., 18.00 Uhr )

Im wöchentlichen Wechsel findet Zumba®Fitness oder 4STREATZ®#tanzwiedubist statt. 4STREATZ® verbindet die Logik des klassischen Aerobic und die Vielfalt der vier beliebtesten Musik- und Tanzstile (Latin, Hip-Hop, House, Jazz) in einem einzigartigen variablen Tanzfitness-Konzept.

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