Im Workshop werden Kreuzsticharbeiten nach Mustern von Haandarbejdets Fremme vorgestellt. Ziel ist es, eine Stickarbeit mit einem sommerlichen Motiv zu beginnen.

Bereits begonnene Stickarbeiten können gern mitgebracht werden, falls Ratschläge zur Fertigstellung gewünscht sind.

Bitte eine Sticknadel und eine Schere mitbringen. Weitere benötigte Materialien können im Kurs erworben werden.

In diesem Kurs verbinden wir moderne Resilienz-Methoden mit schamanischen Praktiken, um neue Kraftquellen für den Alltag zu erschließen. Die Teilnehmenden lernen, Stress gelassener zu begegnen, innere Ressourcen zu aktivieren und gleichzeitig ihre Intuition zu vertiefen. Übungen aus Achtsamkeit, Meditation und sanften Ritualen laden ein, die eigene innere Stimme wahrzunehmen und Klarheit für persönliche Fragen zu gewinnen. 

ChiYoga ist Meditation in Bewegung. Ein grundlegendes Element sind sogenannte Flows, fließende Bewegungsabläufe, bei denen eine Übung in die andere fließt. Es ist der Wechsel zwischen Kraft und Entspannung, zwischen Dynamik und Ruhe - immer begleitet durch eine bewusste Atmung. Chi kann mit Energie oder Lebenskraft übersetzt werden. Mit den verschiedenen Übungen des ChiYoga stärken wir unsere Lebenskraft und bringen sie in Fluss.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie zwei Yoga-Blöcke, ein Handtuch und eine Decke mit.

Ein klassisch phasenbasiertes – traditionelles oder auch prädiktives – Projektmanagement zeichnet sich insbesondere durch eine präzise Planung von Vorgängen aus (Projekt- bzw. Projektstrukturplan). Diese stehen in unmittelbarer oder mittelbarer Abhängigkeit zueinander, woraus sich eine erhebliche Anfälligkeit gerade bei unerwarteten Störungen ergibt. Die diesbezüglich typische Abbildungsform ist ein Gant-Diagramm (Wasserfallmodell). Ausgangspunkt professioneller Planungsansätze ist häufig ein Netzplan zur Berechnung einschlägiger Zeiten. MS Project, das sich nahtlos in Workflows unter MS 365 bzw. Office integrieren lässt, bildet einen De-Facto-Standard und bietet zahlreiche Optionen eben zur Planung, Steuerung und Überwachung – insbesondere von Ressourcen (menschliche Arbeitskraft?, Zeit und Material). In der aktuellen Version unterstützt es zudem agile sowie hybride Ansätze sowie eine Einbindung von MS Copilot, der nativen KI von Microsoft?.
Highlights:
• Projektplan und Gant-Diagramm – Vorgänge und ihre Abfolge
• Netzplan, Projektziele, Meilensteine sowie Pufferzeiten (Reserven)
• Zuteilung von Ressourcen – Steuerung und Überwachung
• Berichte u. a. zur Visualisierung des Projektfortschritts im Team
• Der Projektstrukturplan (PSP) / Work Breakdown Structure (WBS)
Ein abwechslungsreicher Methodenmix aus Präsentationen, Diskussionen sowie Einzel- und Gruppenarbeiten bildet die Grundlage für einen optimalen Lernerfolg der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

In diesem Word-Einstiegsseminar wird die grundlegende Arbeitsweise mit Word vermittelt.
Themen sind Aufbau und Menüstruktur, Grundlagen der Textverarbeitung, Texteingabe, Dokument speichern und öffnen, Textabschnitte löschen, kopieren, verschieben, Zeichen-, Absatz- und Seitenformatierung, Grafiken einfügen und bearbeiten, Tabulatoren, Dateieigenschaften, Rechtschreibung, Druckfunktionen

Hast du Lust, selbst den Kochlöffel zu schwingen? Wolltest du schon immer mal wissen, wie man eine perfekte Pizza backt, Nudeln mit einer Soße zauberst, die allen schmeckt, oder coole Snacks für deine Freunde zubereitet?

Immer nur zugucken, wenn die Großen kochen? Das ist doch langweilig! In diesem Kurs bist du der Chefkoch (oder die Chefköchin)!

Das ist einfacher, als du denkst! Am Ende des Kurses nimmst du nicht nur tolle Rezepte mit nach Hause, sondern kannst deine Familie und Freunde mit deinen neuen Kochkünsten überraschen.

Und das Beste: Was wir kochen, essen wir danach natürlich auch gemeinsam!

Also, Schürze umbinden und melde dich an!

Dieser Kurs ist auch als Bildungsurlaub für Vollzeitkräfte anerkannt.
Der Alltag fordert uns ständig: Termine, Verantwortung, ständige Erreichbarkeit – das Hamsterrad dreht sich immer schneller. Viele spüren, dass sie funktionieren, aber kaum noch zur Ruhe kommen.
Dieser Bildungsurlaub bietet Ihnen die Gelegenheit, innezuhalten und bewusst neue Wege zu entdecken. Sie erfahren, wie Sie durch Achtsamkeit, Selbstfürsorge und gezielte Entspannung Ihre Ressourcen wieder stärken, Resilienz im Berufsleben fördern und Stress bewusst steuern können. Mit praxisnahen Übungen und Impulsen lernen Sie, Gelassenheit als tragende Grundlage für berufliche und persönliche Herausforderungen zu nutzen.
Gönnen Sie sich eine Woche, die wirkt: für mehr Klarheit, Lebensfreude und innere Balance – im Beruf und im Privatleben. Ein Bildungsurlaub, der nicht nur Erholung bietet, sondern Veränderung aktiv unterstützt.

Lange ging die historische Forschung von der These aus, indigene Hochkulturen hätte es vor der Ankunft der Europäer ausschließlich in Süd- und Mittelamerika gegeben.
Demgegenüber seien nördlich des Rio Grande nur nomadisierende Sammler- und Jägerkulturen vorzufinden gewesen.
Seit den 1990er Jahren hat die archäologische Forschung dieses einseitige und vorurteilsbeladene Bild gründlich revidiert. Nicht nur im Südwesten der heutigen USA fanden sich die Relikte fortgeschrittener Zivilisationen, die mit dem mesoamerikanischen Kulturraum eng verbunden gewesen waren, sondern auch östlich des Mississippi, wo zwischen 1050 und 1250 die Stadt Cahokia eine umfassende politische, militärische und religiöse Hegemonie ausübte.
Diese erstreckte sich vom Mississippi bis an die Küste des Atlantiks und von den Großen Seen bis an den Golf von Mexiko. In diesem Vortrag soll die Geschichte von Aufstieg und Fall einer indianischen Großmacht vor Kolumbus nachgezeichnet werden.
Michael Hochgeschwender lehrt Nordamerikanische Kulturgeschichte, Empirische Kulturforschung und Kulturanthropologie an der Ludwig-Maximilians-Universität München. 

Prof. Dr. Michael Hochgeschwender

Visuelle Inhalte sind der Schlüssel zu erfolgreichem Social-Media-Marketing. Doch wie erstellt man ansprechende Designs, fesselnde Videos und gut strukturierte Beiträge mit Canva? In diesem interaktiven Workshop wird praxisnah vermittelt, wie Social-Media-Posts und Reels professionell gestaltet und strategisch geplant werden. Zusätzlich gibt es exklusive Vorlagen. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/FPBI2ANagSU
Inhalt:
Erstellung von Videos
Social Media Plan erstellen
Beiträge automatisch hochladen
Tipps & Tricks zu Social Media

Die rund 22 Kilometer lange Fahrradtour führt ausgehend vom Bahnhof Lebenstedt entlang der Ortsteile Hallendorf und Watenstedt ins Zentrum des größten Stadtteils zurück. Sie wirft hierbei einen Blick auf die seit dem Aufbau der Reichswerke „Hermann Göring“ im Nationalsozialismus eng mit der Industriegeschichte verbundene(n) Migrationsgeschichte(n), die das Bild und Leben der Stadt bis heute nachhaltig prägen.
Eine gute Grundkondition und ein verkehrssicheres Fahrrad inkl. Helm sind erforderlich. Die Teilnahme an der Fahrradtour erfolgt auf eigene Verantwortung. Anmeldungen über die VHS SZ.
Treffpunkt: Bahnhof Lebenstedt, Konrad-Adenauer-Straße, 38226 Lebenstedt

Die Veranstaltung ist kostenfrei. Um Spenden wird gebeten.

In Kooperation mit dem Arbeitskreis Stadtgeschichte e.V./
Gedenk- und Dokumentationsstätte KZ Drütte
info@gedenkstaette-salzgitter.de / www.gedenkstaette-salzgitter.de