Traditionelles Kekse- und Plätzchenbacken ist Ihnen zu langweilig und Sie wollen gern etwas Neues ausprobieren? In diesem Kurs lernen Sie aktuelle Back-Trends kennen und bringen damit mehr Vielfalt in Ihre Keksdose.
Bitte bringen Sie ein Geschirrtuch und Restegefäße mit.

Entdecke die Welt der Kreativität mit dem interaktiven Canva Workshop. Lerne die Grundlagen dieses benutzerfreundlichen Bildbearbeitungsprogramms kennen, von der Erstellung eines Kontos bis zur Gestaltung professioneller Designs ohne Vorkenntnisse. Erfahre wichtige Designprinzipien und setze sie direkt in die Tat um, indem du verschiedene Projekte erstellst, darunter Social-Media-Grafiken und Präsentationen. Unterschiede zwischen der Premium- und Gratis-Version werden erklärt, ebenso wie wertvolle Tipps und Tricks, um deine Designs zu verbessern. Egal ob Unternehmer, Student oder Kreativinteressierte/r – hier ist für jeden etwas dabei.
Inhalte:
- Was ist Canva?
- Konto erstellen
- Unterschiede Premium & kostenlos
- Funktionsweise der Oberfläche
- Erstellung von einer Einladung oder Gutschein
Voraussetzung: eine E-Mail-Adresse

Was weißt Du über Deine Mutter? Wie ist sie aufgewachsen?
Ich möchte gerne mit den Teilnehmenden dieser Veranstaltung über ihr - oftmals konfliktbeladenes - Verhältnis zu ihrer Mutter ins Gespräch kommen. Vielfältige Faktoren beeinflussen unser Verhältnis heute noch und haben Auswirkungen auf uns, auch wenn wir schon erwachsen sind.
Wir werden uns über schwierige und möglicherweise traumatische Erfahrungen aus der Vergangenheit unserer Mütter austauschen, um besser verstehen zu können, warum sie so sind, wie sie sind. Weshalb wir aufgewachsen sind mit einer Mutter, die lieblos, emotionsarm oder empathiefrei zu uns war.
Ich möchte mit Ihnen zudem über transgenerationelle Konflikte der Tochter- /Sohn-Mutter-Beziehung sprechen.

In dieser Veranstaltung erfolgt keine psychologische oder psychotherapeutische Beratung oder Therapie, eine aktive Teilnahme und Austausch sind jedoch ausdrücklich erwünscht.

Die Dozentin Frau Boldt ist anerkannte Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie systemische Familienberaterin und -therapeutin.

Ernährung ist mehr als bloße Nahrungsaufnahme – sie ist eine Möglichkeit, unseren Körper zu nähren und unser Wohlbefinden zu steigern. Achtsames Essen bedeutet, sich bewusst zu sein, was wir essen, wie wir essen und warum wir essen. Lassen Sie uns in diesem Workshop gemeinsam die Kunst des achtsamen Essens entdecken.

Entdecken Sie in unserem Workshop die traditionelle Kunst des Korbflechtens. Lernen Sie unter erfahrener Anleitung die Grundtechniken und fertigen Sie Ihren eigenen einzigartigen Korb an. Alle Materialien werden gestellt und sind in der Gebühr enthalten.

Lernen Sie mit dem Nagelbrett eine neue Methode kennen, mit der Sie gleichzeitig entspannen und Energie gewinnen können. Im Sinne einer Reflexzonenmassage werden durch das Nagelbrett Energiepunkte und Nervenenden in den Füßen angesprochen, wodurch Blockaden im gesamten Körper gelöst werden können. Die Praxis soll dabei keine Wunder bewirken, sondern kann Ihnen dabei helfen, sich körperlich und mental zu regenerieren. Kommen Sie in lockerer Kleidung, testen Sie das "Energyboard" unter fachkundlicher Anleitung und tauschen Sie sich mit anderen über Ihre Erfahrungen aus.

Aller Anfang ist schwer? Ganz und gar nicht. Yoga tut vom ersten Atemzug an gut. Erfahren und erforschen Sie wie einfache Yogahaltungen, bewusstes Atmen und das Beobachten der Gedanken ein inneres zur Ruhe kommen ermöglichen können. An diesem Sonnabendvormittag lernen Sie einfache Yogahaltungen kennen. Es geht darum, einen erweiternden Raum im Körper zu erfahren und somit den Körper zu stärken und gleichzeitig flexibler zu machen. Es bedarf keiner Yoga-Vorkenntnisse.
Bitte mitbringen: Matte, Kissen (gerne ein Yoga-Sitzkissen), Decke, dicke Socken, Getränk, evtl. einen kleinen Snack für die Pause, evtl. etwas zum Schreiben.

"Ich glaub, ich steh im Wald!" Zeder, Zirbelkiefer, Fichtennadel & Co. werden unseren Kursraum in einen kleinen Wald verwandeln. Genießen Sie seine Düfte und erfahren Sie etwas über die heilsamen Wirkungen der ätherischen Öle. Zuletzt stellen wir auch selbst kleine Proben für Zuhause her.
Eventuell anfallende Materialkosten werden direkt vor Ort mit der Dozentin abgerechnet.

Das Interesse an koreanischer Küche wächst weltweit, da sie aufgrund ihrer besonders gesunden, einzigartigen und vielfältigen Gerichte immer bekannter und beliebter wird. Bei diesem Kochkurs haben Sie die Möglichkeit, tiefer in die koreanische Kultur einzutauchen, wenn unsere Kursleiterin Ihnen spannende Einblicke in dieses faszinierende Land in Ostasien und seine kulinarischen Genüsse bietet. Vielleicht sind Sie aber auch K-Pop-Fan und möchten gern wissen, welche Gerichte Ihre Idole gern verspeisen und wie man diese zubereitet. Dieser Kurs ist dabei auch für Kochanfänger/innen geeignet.
Bitte bringen Sie ein scharfes Messer, ein Geschirrtuch und Restegefäße mit.

"Ich bin nicht perfekt und das ist gut so, doch ich gebe mein Bestes und mag mich!"

In diesem Persönlichkeitstraining wirst du unter anderem folgendes über dich in Erfahrung bringen:

- Stärken und Schwächen.
- Was passiert im Gehirn während der Pubertät?
- Was kann ich tun, damit es mir gut geht und ich glücklich bin?
- Motivation vs. Willenskraft.
- Wie rede ich mit mir selbst, was können Worte bewirken?