Salzgitter VHS: Kurssuche

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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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BAMF 204 KA 5
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.1 (EG), ab Fr., 29.8., 13.15 Uhr )

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Beckenbodentraining
(SZ-Lebenstedt; Emil-Langen-Realschule; Gymnastikraum, ab Mo., 1.9., 17.00 Uhr )

Ein gut funktionierender Beckenboden ist elastisch, kraftvoll und bildet die Basis für ein gutes Körpergefühl und eine gute Haltung. Dieser Kurs vermittelt gezielte Übungen zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur und des Haltungsaufbaus. Die Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung werden sanft geschult und verschiedene Atemtechniken werden bewusst zur Unterstützung und Entspannung eingesetzt.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Yoga-Matte sowie ein Sitzkissen mitbringen.

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Wirbelsäulengymnastik
(SZ-Fredenberg; Fredenberg Forum e.V. "Brücke"; nicht bekannt, ab Mo., 1.9., 12.00 Uhr )

Ziel dieser Gymnastik ist, die Wirbelsäule zu entlasten, um Beschwerden zu vermeiden. Rücken- und Bauchmuskulatur werden gekräftigt. Verkürzte Muskeln werden gedehnt. Durch richtige Übungen und Verhaltensmaßregeln soll eine individuelle, optimale Körperhaltung erreicht werden. Dies hilft unter anderem dabei, den Beruf nachhaltig gesund auszuüben. Im theoretischen Teil werden die wichtigsten Beschwerden, die an der Wirbelsäule entstehen können, besprochen.
Bitte Iso-Matte oder kleine Decke mitbringen.

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Deutsch - Anfängerkurs 1 A1
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.2 (EG), ab Mo., 1.9., 18.00 Uhr )

Dieser Kurs ist für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse. Lehrbuch: "Berliner Platz", Bd. 1 NEU, Kursbuch und Arbeitsbuch in einem Band mit Zusatzteil im Alltag EXTRA, Klett-Verlag (ISBN 978-3-12-606026-4). Ab Lektion 1
Der Kurs findet montags und mittwochs statt.

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BAMF 203 KA 6
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 1.3 (1. OG), ab Di., 2.9., 8.30 Uhr )

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Vegetarische Wohlfühlküche - Leckere Gerichte, die dem Körper gut tun
(SZ-Bad; Kniestedter Herrenhaus; 13 (1. OG) Lehrküche, ab Di., 2.9., 17.30 Uhr )

Genuss und Wohlbefinden – das vereint dieser Kurs der vegetarischen Wohlfühlküche! Gemeinsam zaubern wir köstliche Gerichte, die nicht nur satt, sondern auch glücklich machen. Wir verwenden frische, saisonale Zutaten und legen den Fokus auf eine ausgewogene, nährstoffreiche Zusammenstellung. Egal, ob herzhafte Eintöpfe, aromatische Currys oder knackige Salate: Hier entstehen Gerichte, die leicht nachzukochen und echte Highlights für Körper und Seele sind.
Bitte bringen Sie ein Geschirrtuch, ein scharfes Messer, ein Getränk und Restegefäße mit.

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Englisch 6 A2
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.3 (EG), ab Di., 2.9., 9.00 Uhr )

Dieser Kurs ist eine Einführung in die englische Sprache für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen der Grundstufe A1.
Lehrbuch: "Let's Enjoy English A2.1", Klett-Verlag (ISBN 978-3-12-501668-2), ab unit 6

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Spanisch 2 A1
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.4 (EG), ab Di., 2.9., 10.15 Uhr )

Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen mit ganz geringen Vorkenntnissen. Lehrbuch: "Con gusto nuevo A1", Klett-Verlag, (ISBN 978-3-12-514676-1), ab Lekt. 3

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Spanisch 8 A2
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.3 (EG), ab Di., 2.9., 18.00 Uhr )

Dieser Kurs ist für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen des Niveau A1.
Lehrbuch: "Con gusto nuevo A2", Klett-Verlag, (ISBN 978-3-12-514682-2), ab Lektion 3

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Italienisch für Anfänger/innen A1
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.1 (EG), ab Di., 2.9., 20.15 Uhr )

Eine Einführung in die italienische Sprache für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse.
Lehrbuch: "Nuovo Espresso 1", Hueber-Verlag, (ISBN 978-3-19-205438-0), ab Lekt. 1

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BAMF 204 KA 5
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.1 (EG), ab Fr., 29.8., 13.15 Uhr )

Beckenbodentraining
(SZ-Lebenstedt; Emil-Langen-Realschule; Gymnastikraum, ab Mo., 1.9., 17.00 Uhr )

Wirbelsäulengymnastik
(SZ-Fredenberg; Fredenberg Forum e.V. "Brücke"; nicht bekannt, ab Mo., 1.9., 12.00 Uhr )

Deutsch - Anfängerkurs 1 A1
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.2 (EG), ab Mo., 1.9., 18.00 Uhr )

BAMF 203 KA 6
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 1.3 (1. OG), ab Di., 2.9., 8.30 Uhr )

Vegetarische Wohlfühlküche - Leckere Gerichte, die dem Körper gut tun
(SZ-Bad; Kniestedter Herrenhaus; 13 (1. OG) Lehrküche, ab Di., 2.9., 17.30 Uhr )

Englisch 6 A2
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.3 (EG), ab Di., 2.9., 9.00 Uhr )

Spanisch 2 A1
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.4 (EG), ab Di., 2.9., 10.15 Uhr )

Spanisch 8 A2
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.3 (EG), ab Di., 2.9., 18.00 Uhr )

Italienisch für Anfänger/innen A1
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.1 (EG), ab Di., 2.9., 20.15 Uhr )

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Beckenbodentraining (SZ-Lebenstedt; Emil-Langen-Realschule; Gymnastikraum, ab Mo., 1.9., 17.00 Uhr )

Wirbelsäulengymnastik (SZ-Fredenberg; Fredenberg Forum e.V. "Brücke"; nicht bekannt, ab Mo., 1.9., 12.00 Uhr )

Deutsch - Anfängerkurs 1 A1 (SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.2 (EG), ab Mo., 1.9., 18.00 Uhr )

BAMF 203 KA 6 (SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 1.3 (1. OG), ab Di., 2.9., 8.30 Uhr )

Vegetarische Wohlfühlküche - Leckere Gerichte, die dem Körper gut tun (SZ-Bad; Kniestedter Herrenhaus; 13 (1. OG) Lehrküche, ab Di., 2.9., 17.30 Uhr )

Englisch 6 A2 (SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.3 (EG), ab Di., 2.9., 9.00 Uhr )

Spanisch 2 A1 (SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.4 (EG), ab Di., 2.9., 10.15 Uhr )

Spanisch 8 A2 (SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.3 (EG), ab Di., 2.9., 18.00 Uhr )

Italienisch für Anfänger/innen A1 (SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.1 (EG), ab Di., 2.9., 20.15 Uhr )

BAMF 204 KA 5
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.1 (EG), ab Fr., 29.8., 13.15 Uhr )

Beckenbodentraining
(SZ-Lebenstedt; Emil-Langen-Realschule; Gymnastikraum, ab Mo., 1.9., 17.00 Uhr )

Wirbelsäulengymnastik
(SZ-Fredenberg; Fredenberg Forum e.V. "Brücke"; nicht bekannt, ab Mo., 1.9., 12.00 Uhr )

Deutsch - Anfängerkurs 1 A1
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.2 (EG), ab Mo., 1.9., 18.00 Uhr )

BAMF 203 KA 6
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 1.3 (1. OG), ab Di., 2.9., 8.30 Uhr )

Vegetarische Wohlfühlküche - Leckere Gerichte, die dem Körper gut tun
(SZ-Bad; Kniestedter Herrenhaus; 13 (1. OG) Lehrküche, ab Di., 2.9., 17.30 Uhr )

Englisch 6 A2
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.3 (EG), ab Di., 2.9., 9.00 Uhr )

Spanisch 2 A1
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.4 (EG), ab Di., 2.9., 10.15 Uhr )

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(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.3 (EG), ab Di., 2.9., 18.00 Uhr )

Italienisch für Anfänger/innen A1
(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.1 (EG), ab Di., 2.9., 20.15 Uhr )