Fertigprodukte sind "out", selbst gekochtes Essen ist "in"! In diesem Kochkurs lernt ihr, wie man einfache, aber leckere warme und kalte Speisen zubereitet. Dabei werdet ihr feststellen, dass selbst Gekochtes richtig gut schmeckt - selbst wenn es gesund ist. Spaß am Kochen und Erfolgserlebnisse werden garantiert!
Bitte Schürze, Restegefäße und ein Geschirrtuch mitbringen.

Ohne großen Aufwand kochen wir leckere Gerichte, für die man wenig Kochgeschirr braucht, die aber trotzdem sehr abwechslungsreich sind. In nur einem Topf garen wir Gemüse, Fleisch, Fisch sowie Nudeln, Reis oder Kartoffeln zusammen und genießen einen stressfreien Kochabend.
Bitte bringen Sie ein Geschirrtuch, ein scharfes Messer und Restegefäße mit.

Sind Sie bereit, die Art und Weise, wie Sie Informationen im Internet suchen, zu revolutionieren?
Möchten Sie die fortschrittlichen Suchmöglichkeiten der neuen Generation von Suchmaschinen mit Künstlicher Intelligenz (KI) kennenlernen?
Dann ist dieser Kurs  genau das Richtige für Sie!
Unsere praxisnahen Lektionen werden durch Anwendungsbeispiele ergänzt, um sicherzustellen, dass Sie die neuen Suchtechnologien sofort verstehen und anwenden können.
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Online-Suchfähigkeiten verbessern möchten, unabhängig von technischem Vorwissen.
Inhalt:
- Funktionsweise der neuesten Suchalgorithmen mit KI
- Vorteile von maschinellem Lernen für personalisierte Suchergebnisse
- Verbesserungen in der semantischen Suche und natürlichen Sprachverarbeitung
- Anpassung der Suche an individuelle Bedürfnisse und Präferenzen
- Datenschutzaspekte und Ethik im Zusammenhang mit KI-gestützten Suchmaschinen
Voraussetzungen:
Grundkenntnisse in der Internetnutzung

Diesen Kurs bietet die Volkshochschule Salzgitter in Kooperation mit der Volkshochschule Braunschweig, dem Bildungszentrum Wolfenbüttel, der Volkshochschule Wolfsburg und der Kreisvolkshochschule Peine an. Für den Kurs geben wir Ihnen eine Durchführungsgarantie ab 3 Teilnehmenden.

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Ein kräftiger Beckenboden ist die Grundlage für einen stabilen und gesunden Körper. In diesem Kurs lernen Sie einfache Entspannungstechniken und stärken durch gezieltes Training Ihre gesamte Rückenmuskulatur. Nach einer kurzen Theorie-Phase werden wir nach und nach verschiedene Yoga-, Gymnastik- und Entspannungsübungen ausprobieren und intensivieren. Dieser Kurs ist nicht für Schwangere geeignet.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung sowie dünne Socken und bringen Sie etwas zu trinken, ein kleines Kissen und eine Yoga-Matte mit.

Man sagt, Glück sei eine Lebenseinstellung. Und wie uns beim Glücklichsein ätherische Öle unterstützen können, schauen wir uns in diesem Kurs gemeinsam an. Wir können die Kraft der Natur voll ausschöpfen um in ein positiveres Leben zu starten. Natürlich stellen wir auch in diesem Kurs etwas her – eine Portion Glück zum Mitnehmen. 
Eventuell anfallende Materialkosten werden direkt vor Ort mit der Dozentin abgerechnet und betragen ca. 5 €.

Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub für Teilzeitkräfte anerkannt.
Heute leiden viele Menschen an Stress, der sich häufig in Missempfindungen oder in organischen Erkrankungen widerspiegelt. Wie können Sie aus der Stressspirale aussteigen? In diesem Seminar erlernen Sie einen gesunden Umgang mit beruflichen und alltäglichen Belastungen.
Es werden u. a. folgende Inhalte bearbeitet:
- typische Symptome und Erscheinungsformen von Stress
- Stressauslöser
- Auswirkungen von Stress auf den Körper sowie stressrelevante hirnphysiologische Prozesse
- Stress- und Risikofaktoren
- Zusammenhang von Stress und Lebens- sowie Arbeitsbedingungen
- Akquirierung von Ressourcen zum richtigen Umgang mit Stress
- Methoden der Stressbewältigung, insbesondere die der Achtsamkeit, um die Handlungskompetenz für eigenverantwortliches Gesundheitsverhalten zu stärken
Bitte Matte, bequeme Kleidung und warme Socken für den praktischen Teil mitbringen.
Der Kurs kann auch als Wochenintensivkurs von Personen gebucht werden, die keinen Bildungsurlaub in Anspruch nehmen möchten. Bitte geben Sie dies bei der Anmeldung an. Die Anmeldung ist in diesem Fall bis kurz vor Kursbeginn möglich.

Inhalte:
Excel-Tabellen und Diagramme einfügen, Konturen und Flächen von Tabellen, Bilder in Tabellen einfügen, Verschachtelte Zeichen-/Absatzformate, Objektformate, Textumfluss, Initialen, unterschiedliches Spaltenlayout
Voraussetzung: Grundlagen oder gleichwertige Kenntnisse

Dieser Kurs ist auch als Bildungsurlaub anerkannt.
Webseiten werden heutzutage immer öfter mit Content-Management-Systemen (CMS) erzeugt. Nicht mehr die Erstellung einzelner HTML-Seiten, sondern die Generierung der Inhalte aus Datenbanken oder Dateien steht im Mittelpunkt vieler Softwareprodukte. CMS zeichnen sich insbesondere durch die dynamische Pflege der Webseiten, eine strikte Trennung von Inhalt und Layout aus.
Als CMS kommt hier das populäre Joomla zum Einsatz. Es zeichnet sich durch die Vielfalt an Erweiterungen und seiner Einfachheit aus. So können Webseitenbetreiber auch ohne Programmierkenntnisse sehr schnell zu professionellen Seiten gelangen.
Neben den CMS-Techniken werden Grundzüge von HTML und PHP mitvermittelt, so dass auch eigene Änderungen direkt am Webseitencode erfolgen können.
Die grafische Gestaltung wird durch eine Vielzahl von sogenannten Webseitenvorlagen (Templates) vereinfacht. Diese werden nach den eigenen Wünschen und Vorstellungen graphisch verändert.
Die Teilnehmer bekommen eine Testumgebung im Internet und können da direkt ihre Webseite erstellen.
Voraussetzungen: Grundkenntnisse übers Internet und Textverarbeitung. Programmierkenntnisse sind nicht notwendig.

Katzen sind eigenständige und geheimnisvolle Begleiter, die besondere Bedürfnisse haben. Dieser Vortrag gibt Dir einen praktischen Überblick über das Wesentliche zur Haltung, Ernährung und zum Verhalten von Katzen – damit Du Deinen Samtpfoten das beste Zuhause bieten kannst.
Schwerpunkte des Vortrags:
- Katzen richtig verstehen: Die wichtigsten Aspekte des natürlichen Verhaltens von Katzen und wie Du typische Missverständnisse vermeidest.
- Basics der Katzenernährung: Was Katzen brauchen und was sie nicht vertragen – ein kompakter Überblick für ein gesundes Katzenleben.
- Wohnung vs. Freigang: Wie Du Deine Katze drinnen artgerecht beschäftigen kannst und was draußen wichtig ist.
- Der Katzen-Alltag: Die wichtigsten Punkte zur Pflege und Vorsorge, damit Deine Katze lange fit bleibt.
- Der perfekte Katzenhaushalt: Gibt es den überhaupt und wenn ja, was ist dafür notwendig?
Ziel des Vortrags:
Am Ende wirst Du die wichtigsten Grundlagen kennen, um Deine Katze gesund zu ernähren, artgerecht zu halten und Verhaltensweisen besser zu verstehen.