Wandgymnastik - so werden Sie gesund an der Wand - RGV Salzgitter-Bad e.V.

Zu diesem Kurs

Das sogenannte Wall-Training eignet sich insbesondere für Menschen, die gymnastische Übungen auf dem Boden nicht mehr absolvieren können oder möchten. Die feste Beschaffenheit der Wand liefert Rückmeldung, die dem Trainierenden dabei hilft, Haltungsfehler zu identifizieren und zu beheben. Die Wand als Werkzeug im Training dient nicht nur der Kräftigung der Muskulatur, sondern auch, um mehr Kraft und Stabilität zu haben und Gelenke zu entlasten.
Bitte bequeme Kleidung tragen und Turnschuhe, ein großes Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Kursnr.: 32706
Kosten: 0,00 €

Zeitraum

Mi. 05.11.2025 - Mi. 19.11.2025

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich

Kursort(e)

Dozent(en)

Martina Rath

Kurse der Dozentin:

32702 - Mit Sturzprophylaxe sicherer durchs Leben - Reha- und Gesundheitssportverein Salzgitter-Bad e.V.
32706 - Wandgymnastik - so werden Sie gesund an der Wand - RGV Salzgitter-Bad e.V.