In China haben die Bewegungs- und Atemübungen des Qigong eine lange Tradition. Als eine der Säulen der TCM dienen Qigong-Übungen der Gesunderhaltung. Die fließenden Bewegungsformen des Qigong, verbunden mit der eigenen Vorstellungskraft, eignen sich zur Bewältigung von Alltagsstress. Das regelmäßige Üben der meditativen Elemente ermöglicht einen gelasseneren Umgang mit Ärger und Aggression und fördert innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Harmonie.
Für diesen Kurs benötigen Sie keine Vorkenntnisse. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken oder saubere Hallenschuhe mitbringen.
Kursnr.: 31101
Kosten:
57,60 €
(ohne Ermäßigung)
Di. 11.02.2025 - Di. 01.04.2025
freie Plätze
erw. FZ für talentCAMPus liegt vor: 18.10.2024 WO
Kurse des Dozenten:
31104 - Qigong für Neueinsteiger/innen
Städtische Volkshochschule Salzgitter
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Weitere Terminvereinbarungen
nach Bedarf
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