Möchten Sie mehr Ruhe in Ihren Alltag bringen? In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit Hilfe verschiedener Entspannungstechniken Stress reduzieren, Ihre Schlafqualität verbessern und Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern können. Da der Kurs zweimal in der Woche stattfindet, können Sie besonders viel Kraft tanken und einfach mal abschalten von allen Sorgen und Problemen. Gönnen Sie sich diese Auszeit und tragen Sie auf jeden Fall lockere und bequeme Kleidung für den Kurs. Bitte bringen Sie außerdem eine Yoga-Matte, eine Decke und ein Kissen mit.
Kursnr.: 31070
Kosten:
72,00 €
(ohne Ermäßigung)
Mo. 03.03.2025 - Do. 03.04.2025
freie Plätze
erw. FZ für talentCAMPus liegt vor: 18.10.2024 WO
Kurse des Dozenten:
31104 - Qigong für Neueinsteiger/innen
Städtische Volkshochschule Salzgitter
Instagram: vhs.sz
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E-Mail: vhs@stadt.salzgitter.de
Nebenstelle Salzgitter-Bad
(Kniestedter Herrenhaus)
Braunschweiger Straße 137 a
38259 Salzgitter
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Dienstag
Mittwoch
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Weitere Terminvereinbarungen
nach Bedarf
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