Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 07.03.2026:

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Kurs abgeschlossen Mein inneres Kind und ich 1: Unsere Kindheit

(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 2.2 (2. OG), ab Sa., 7.3., 11.00 Uhr )

Ob wir als Kinder viel oder zu wenig Liebe von unseren Eltern bekommen haben, wirkt sich auf uns aus, wie wir zum Beispiel selbst lieben können und auch andere Menschen, zu denen wir eine Gefühlsverbindung haben.
Das Innere Kind in uns ist eine mächtige Größe für unser Liebesleben. Gerade in der Partnerschaft sind unsere frühen Erfahrungen von Zuwendung und Enttäuschung unterschwellig wirksam.
In diesem Workshop geht es darum, diesen kindlichen Anteil zu entdecken und unsere negativen Glaubenssätze, die uns sehr geprägt haben. Diese beeinflussen uns unbewusst zu einem großen Teil bis heute. Wir werden versuchen, diese aufzudecken und in positive Glaubenssätze zu verwandeln.
Es geht darum, den kindlichen Anteil in uns zu entdecken, zu begreifen und für ihn die volle Verantwortung zu übernehmen. Dadurch stärken wir unsere Selbstliebe und unser Selbstwertgefühl.
Der Workshop unterstützt bei:
Beziehungskrisen lösen, Trennungen, Liebeskummer, Ablösung von Eltern, Überwindung von Schuldgefühlen, Verlusten durch Tod, beruflichen Krisen, Burnout, Depressionen: aus der Schwere in die Kraft kommen, Umgang mit Gefühlen wie Angst, Trauer, Wut, Frieden im eigenen Inneren finden, Suche nach dem Sinn.
Workshopreihe:
W 1 Unsere Kindheit
W 2 Glaubenssätze
W 3 Unser Schattenkind
W 4 Unser Sonnenkind
In dieser Veranstaltung erfolgt keine psychologische oder psychotherapeutische Beratung oder Therapie, eine aktive Teilnahme und Austausch sind jedoch ausdrücklich erwünscht.

Die Dozentin Frau Boldt ist anerkannte Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie systemische Familienberaterin und -therapeutin.

Kurs abgeschlossen Portraitfotografie

(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.2 (EG), ab Sa., 7.3., 10.00 Uhr )

Das gezielte Fotografieren von Menschen ist das Kernthema dieses Kurses. Den Teilnehmer:innen soll das Thema „Portraitfotografie“ näher gebracht werden. Uns steht zum Fotografieren ein erfahrenes Model zur Verfügung. Inhaltlich werden die Teilnehmer sich beschäftigen mit:
das Arbeiten und der Umgang mit einem Model
die Kommunikation mit dem Model
das Vorbereitung eines Aufnahmesets
Der Workshop wird morgens mit einem Theorieteil beginnen. Es wird der Umgang mit der eigenen Kamera vorausgesetzt. Das verwendete Equipment (Licht, Hintergrund, etc. ) wird erläutert und so angepasst, dass es alle benutzen können. So sind alle gut vorbereitet, um dann praktisch zu arbeiten. 
Neben den Digitalfotografen sind ausdrücklich auch Analogfotograf*innen erwünscht.

Was soll mitgebracht werden?
Jede Teilnehmerin/ jeder Teilnehmer sollte seine eigene Kamera mit Blitzsynchronanschluss oder Blitzmöglichkeit dabei haben. Als Objektive empfehlen sich Normalobjektive und leichte Tele. 
Akkus und Speicherkarten
Fragen können vorab auch an den Dozenten gestellt werden.
Eingeschlossene Leistungen:
Modelhonorar (mit Vertrag zur Veröffentlichung der Fotos)
Handout, um den Theorieteil des Workshops zu Hause noch mal durchzugehen
Benutzung des gestellten Equipments (Blitze und Reflektoren)

Kurs abgeschlossen Feldenkrais® – Bewusstheit durch Bewegung

(SZ-Lebenstedt; Volkshochschule; 0.6 (EG), ab Sa., 7.3., 13.30 Uhr )

Möchten Sie etwas für sich tun – etwas, das Ihnen gut tut? Dann lernen Sie die Feldenkrais-Methode kennen! Durch einfache und sanfte, bewusst ausgeführte Abläufe bauen Sie ein neues Bewegungsrepertoire auf, lösen Verspannungen und verbessern Ihre Beweglichkeit sowie Koordination. Entdecken Sie, wie Sie nicht nur körperlich beweglicher, stabiler und entspannter, sondern auch psychisch gelöster werden. Hiervon können Sie sowohl privat als auch beruflich profitieren.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, bei Bedarf eine Matte und ein Getränk mit. Yoga-Matten sind vorhanden.

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