Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 29.06.2019:

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Anmeldung möglich Kyudo im Garten

(Kniestedter Herrenhaus, ab Sa., 29.6., 11.00 Uhr )

Kommen Sie in den Garten des Kniestedter Herrenhauses zu einer Einführung in das japanische Bogenschießen. Für diese alte, japanische Kunst ist das Erlernen einer besonderen Technik erforderlich. Über acht Bewegungsphasen werden Körperhaltung und Körperspannung präzise koordiniert. Das Training fördert Disziplin, Aufmerksamkeit, Konzentration und innerer Ruhe. Kyudo ist für Frauen und Männer jeden Alters zur persönlichen Weiterentwicklung geeignet. Traditionell wird mit einem Langbogen aus Holz und Bambus ausgeübt. Absolute Anfänger üben anfangs allerdings nicht damit, sondern mit einem speziell hergestellten Übungsgerät.
Bitte in bequemer Kleidung tragen und ein Getränk mitbringen. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Yogaraum statt.

freie Plätze Lach-Yoga - Lachen setzt Impulse

(VHS Lebenstedt, ab Sa., 29.6., 10.00 Uhr )

Seit Jahren ist es bewiesen, dass Lachen gesund ist und auch mehr Glücksgefühle und Leichtigkeit entstehen. Doch wie geht das? In diesem Workshop lernen Sie zu lachen und fröhlich zu sein. Lassen Sie Ihr Lachen zu, auch wenn es eventuell noch verborgen ist. Neben Lach-Yoga-Übungen werden Sie kleine Bewegungstänze durchführen und eine Lachmeditation üben. Lach-Yoga setzt damit Impulse für mehr glückliche Momente.
Bitte bringen Sie rutschfeste Socken und ein Getränk mit.

nicht buchbar Die Vielfalt der afrikanischen Küche

(Kniestedter Herrenhaus, ab Sa., 29.6., 11.00 Uhr )

Die afrikanische Küche ist so unterschiedlich wie die Menschen, die auf diesem Kontinent leben. Die vielen Länder und Regionen haben kulinarische Eigenheiten, die von dem heimischen Anbau und von den ehemaligen kolonialen Einflüssen geprägt sind. Ein charakteristisches Merkmal für die afrikanische Küche ist die großzügige Verwendung von Gewürzen wie Koriander, Kardamom, Nelken, Zimt, Ingwer und Chili. Populär in Küstennähe sind Fischgerichte aller Art, z. B. die Cioppino, ein Art Meeresfrüchtetopf, der auch in Italien zu Hause ist. In den nördlichen Ländern Afrikas wie Marokko oder Ägypten spielen Couscous-Rezepte eine wichtige Rolle, im Süden Fleischsorten wie Strauß, Lamm oder Rind.
Bitte bringen Sie ein Geschirrtuch, ein Getränk und Restegefäße mit.

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Hauptstelle Salzgitter-Lebenstedt

Thiestraße 26a
38226 Salzgitter

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E-Mail: vhs@stadt.salzgitter.de

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(Kniestedter Herrenhaus)

Braunschweiger Straße 137 a
38259 Salzgitter

Tel.: 0 53 41 / 839-22 00
Fax: 0 53 41  /839-22 01
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