Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 23.11.2019:

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Die Cajon (spanisch: "Holzkiste; Schublade") ist eine vielseitig einsetzbare Trommel mit einer Schlagfläche aus Holz. Ihr Sound ist kurz und trocken mit einem ausgeprägten Bassanteil. Der "Cajonero" sitzt beim Spielen auf seinem Instrument. Ursprünglich von afrikanischen Sklaven aus Transportkisten entwickelt, wurde die Cajon in verschiedenen Musikstilen Lateinamerikas (vorwiegend in Peru und Kuba) eingesetzt. Seit den späten 1970er Jahren ist sie fester Bestandteil bei spanischen Flamenco-Gruppen und hat sich in den letzten Jahren als Alternative zum Schlagzeug in der akustischen Musik etabliert. Die Cajon eignet sich auch hervorragend zum rhythmischen Gruppenunterricht.
Nach einer Einführung in die verschiedenen Schlagtechniken üben wir einfache Rhythmuspatterns einstimmig und mehrstimmig. Außerdem wollen wir verschiedene Lieder aus dem Bereich Pop und Rock zur CD begleiten. Gerne gehe ich auf individuelle Wünsche ein. Es können Instrumente bei mir geliehen werden (Gebühr 5,00 €). Bitte spätestens eine Woche vorher Mitteilung per E-Mail an: lange.trommeln@web.de
Bernd Lange ist seit 2000 als freischaffender Musiker und Musiklehrer tätig.
Die Cajon (spanisch: "Holzkiste; Schublade") ist eine vielseitig einsetzbare Trommel mit einer Schlagfläche aus Holz. Ihr Sound ist kurz und trocken mit einem ausgeprägten Bassanteil. Der "Cajonero" sitzt beim Spielen auf seinem Instrument. Ursprünglich von afrikanischen Sklaven aus Transportkisten entwickelt, wurde die Cajon in verschiedenen Musikstilen Lateinamerikas (vorwiegend in Peru und Kuba) eingesetzt. Seit den späten 1970er Jahren ist sie fester Bestandteil bei spanischen Flamenco-Gruppen und hat sich in den letzten Jahren als Alternative zum Schlagzeug in der akustischen Musik etabliert. Die Cajon eignet sich auch hervorragend zum rhythmischen Gruppenunterricht.
Nach einer Einführung in die verschiedenen Schlagtechniken üben wir einfache Rhythmuspatterns einstimmig und mehrstimmig. Außerdem wollen wir verschiedene Lieder aus dem Bereich Pop und Rock zur CD begleiten. Gerne gehe ich auf individuelle Wünsche ein. Es können Instrumente bei mir geliehen werden (Gebühr 5,00 €). Bitte spätestens eine Woche vorher Mitteilung per E-Mail an: lange.trommeln@web.de
Bernd Lange ist seit 2000 als freischaffender Musiker und Musiklehrer tätig.

freie Plätze Entspannen mit Bodyscan

(Kniestedter Herrenhaus, ab Sa., 23.11., 13.30 Uhr )

Bodyscan ist eine Entspannungstechnik, bei der die Aufmerksamkeit auf verschiedene Bereiche des Körpers gerichtet wird. Dabei trainieren Sie Ihre Wahrnehmung und schulen Ihre Achtsamkeit. Spannungen können gelöst und Schmerzen gelindert werden. Gönnen Sie sich eine Auszeit, die Ihnen hilft, innerlich ruhiger und gelassener zu werden.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke, ein Kissen und warme Socken mitbringen.

freie Plätze Sanftes Yoga für die Gelenke

(VHS Lebenstedt, ab Sa., 23.11., 15.00 Uhr )

In diesem Workshop zeige ich Ihnen sanfte Yoga-Übungen, die unsere Gelenke mobilisieren. Sie sind besonders effektiv, um die Beweglichkeit zu stimulieren und zu trainieren. An den Kurstagen werden unterschiedliche Übungen trainiert. Wenn Sie möchten, können Sie deshalb alle drei Termine buchen. Es bedarf keiner Yoga-Vorkenntnisse.
Bitte bequeme Kleidung tragen und ein großes Handtuch, rutschfeste Socken sowie ein Getränk mitbringen.

auf Warteliste Seife sieden - altes Handwerk und modern-kreatives Hobby für Körper und Seele

(Kniestedter Herrenhaus, ab Sa., 23.11., 10.30 Uhr )

Nach einer Einführung in Geschichte, Materialkunde und Arbeitsablauf des Seife-Siedens stellen wir nach neuen Rezepturen duftende und pflegende Wohltaten her.
Bringen Sie für die gemeinsame Mittagspause bitte Verpflegung mit, für Tee ist gesorgt. Außerdem benötigen Sie 2 - 3 alte Handtücher, eine Schutzbrille und eine Rolle Küchenkrepp. Die anfallenden Materialkosten entrichten Sie direkt bei der Kursleiterin.

freie Plätze Mobbing - Vertiefungsworkshop

(Kniestedter Herrenhaus, ab Sa., 23.11., 9.00 Uhr )

Dieser Workshop ist die Fortsetzung des Seminars "Mobbing - eine seelenzerstörende Systematik" (s. Kurs-Nr. 50217). Die bisher erfahrenen Kenntnisse dieser Thematik sollen vertieft und anhand praktischer Beispiele veranschaulicht sowie Verhaltensregeln aus unterschiedlichen Perspektiven gemeinsam erarbeitet werden.
Hier haben Sie auch die Gelegenheit, persönliche Mobbingsituationen besser zu verstehen und diese einer Lösung zuzuführen.

Anmeldung möglich Excel - Kniffe und Tricks

(VHS Lebenstedt, ab Sa., 23.11., 10.00 Uhr )

Zehn Funktionen braucht die/der durchschnittliche Excel-Nutzer/in. In diesem Kurs werden die wichtigsten Funktionen ausführlich vorgestellt und geübt. Damit erhalten Sie ein sicheres Fundament für Ihren "Excel-Alltag" und können sich leicht weitere Funktionen erarbeiten.
- Funktionen geschickt kombinieren und verschachteln
- relative, absolute und gemischte Bezüge
- Aufbau und Formulierung von Formeln und Funktionen
- WENN - einfach und verschachtelt
- Und / Oder
- zählenwenn / summewenn
- Sverweis / Wverweis
- Zeitberechnungen
- Datenüberprüfung
- Gültigkeitskriterien festlegen mit Eingabe- und Fehlermeldung
- Auswahllisten vorgeben
Voraussetzungen: Windows- und Excel-Kenntnisse
Mit vielen Foto- oder Videokameras können wir bewegte Bilder aufnehmen. Doch viele einzelne Clips ergeben noch lange keinen Film. Zum Thema "Mein liebstes Hobby" wollen wir mitgebrachte Aufnahmen (10-20 Fotos und / oder Videoclips) schneiden, sowie einen Titel, Abspann und eine eigene An- und Abmoderation einfügen. Dadurch entsteht ein kurzer Film, der unserem Publikum unser liebstes Hobby näherbringt.
Überblendungen und Effekte sowie eine Hintergrundmusik runden unser Werk ab.

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Städtische Volkshochschule Salzgitter

Hauptstelle Salzgitter-Lebenstedt

Thiestraße 26a
38226 Salzgitter

Tel.: 0 53 41 / 839-36 04
Fax: 0 53 41 / 839-49 40
E-Mail: vhs@stadt.salzgitter.de

Nebenstelle Salzgitter-Bad
(Kniestedter Herrenhaus)

Braunschweiger Straße 137 a
38259 Salzgitter

Tel.: 0 53 41 / 839-22 00
Fax: 0 53 41  /839-22 01
E-Mail: vhs@stadt.salzgitter.de

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