Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 22.06.2019:

Seite 1 von 1

Anmeldung möglich Meditation am Salzgittersee

(VHS Lebenstedt, ab Sa., 22.6., 10.00 Uhr )

An diesem Vormittag werden wir verschiedene Meditationsübungen am Salzgittersee praktizieren. Dabei nehmen wir die Düfte und Töne der Natur wahr und entspannen an frischer Luft. Die sanfte Aktivität einer Geh-Meditation bereichert unser Übungsprogramm und lässt uns vom Alltag abschalten und zur Ruhe kommen. Die Übungen sind für jede Altersgruppe geeignet. Bitte bequeme Kleidung sowie Turnschuhe tragen und eine Decke oder Iso-Matte mitbringen. Die Veranstaltung findet nur bei gutem Wetter statt. Im Zweifelsfall ist die Dozentin am Kurstag ab 07:30 Uhr über 0531 / 4803189 zu erreichen.

auf Warteliste Heimische Heilkräuter für die Hausapotheke

(Kniestedter Herrenhaus, ab Sa., 22.6., 10.00 Uhr )

Am Elber Berg finden sich viele grüne Helfer, die bei kleineren Unpässlichkeiten eingesetzt werden können. Auf einer geführten Wanderung lernen sie diese und "ihre giftigen Doppelgänger" kennen. Mit Verarbeitungs- und Anwendungsmöglichkeiten beschäftigen wir uns anschließend in der Küche des Kniestedter Herrenhauses.
Zur Exkursion treffen wir uns um 10:00 Uhr am Parkplatz des Groß Elber Sportplatzes. Bitte geeignete Schuhe und Kleidung tragen, ein Körbchen oder einen Stoffbeutel, ein Messer oder eine Schere, ein Geschirrtuch sowie Verpflegung und Getränke mitbringen. Anfallende Materialkosten werden mit der Kursleiterin abgerechnet.
In diesem Kurs lernt ihr Konfrontation und Bedrohung früh zu erkennen und durch Kommunikation zu entschärfen. Denn das Beste ist nach wie vor das Reden. Aber was tun, wenn Argumente nicht mehr helfen und keiner hilft? Für diesen Fall lernt ihr einfache und wirkungsvolle Techniken der Selbstverteidigung, um Übergriffe abzuwehren. Die verschiedenen Handlungsmöglichkeiten werden in Rollenspielen intensiv geübt. Dabei werden Gefahren so nachgestellt, dass ihr sie selbstständig erkennt.
Trainingsbekleidung ist jede bequeme Sportkleidung. Bitte Schuhe mit fester Schuhsohle tragen.
In diesem Kurs lernt ihr Konfrontation und Bedrohung früh zu erkennen und durch Kommunikation zu entschärfen. Denn das Beste ist nach wie vor das Reden. Aber was tun, wenn Argumente nicht mehr helfen und keiner hilft? Auch für diesen Fall werden einfache und wirkungsvolle Techniken der Selbstverteidigung gelernt, um Übergriffe abzuwehren. Die verschiedenen Handlungskonzepte werden in Rollenspielen intensiv geübt.
Trainingsbekleidung ist jede bequeme Sportkleidung. Bitte Schuhe mit fester Schuhsohle tragen.

Seite 1 von 1

Kontakt

Städtische Volkshochschule Salzgitter

Hauptstelle Salzgitter-Lebenstedt

Thiestraße 26a
38226 Salzgitter

Tel.: 0 53 41 / 839-36 04
Fax: 0 53 41 / 839-49 40
E-Mail: vhs@stadt.salzgitter.de

Nebenstelle Salzgitter-Bad
(Kniestedter Herrenhaus)

Braunschweiger Straße 137 a
38259 Salzgitter

Tel.: 0 53 41 / 839-22 00
Fax: 0 53 41  /839-22 01
E-Mail: vhs@stadt.salzgitter.de

Öffnungszeiten

Montag und Dienstag
09:00 - 12:00 Uhr 
14:00 - 16:00 Uhr

Mittwoch
09:00 - 12:00 Uhr

Donnerstag
09:00 - 12:00 Uhr
14:00 - 18:00 Uhr
14:00 - 16:00 Uhr in den Ferien

Freitag
geschlossen

Weitere Terminvereinbarungen
nach Bedarf

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen