Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 16.09.2020:

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Der heutige Informationsfluss ist nicht nur schnell, sondern auch umfangreich. Sich darin zurechtzufinden und für sich das Richtige zu finden, fällt oft nicht leicht. Welche Rolle spielen Informationen für unser momentanes Wohlbefinden und für unsere Gesundheit? Wie wirken sie sich langfristig aus? Besteht die Möglichkeit, den Körper auf Gesundheit zu programmieren? Wenn ja, welche Informationen brauchen wir, damit der innere Arzt aktiviert werden kann? Kann man so bestehenden Krankheiten etwas entgegensetzen? Informieren Sie sich, solange Sie gesund sind.
Voranmeldung ist unbedingt erforderlich.

Anmeldung möglich Smovey XXL - Abnehmen mit Schwung

(Kniestedter Herrenhaus, ab Mi., 16.9., 17.30 Uhr )

Wer abnehmen möchte, ist bei diesem effektivem Ganzkörpertraining genau richtig. Durch gezielte Übungen mit Schwungringen wird die Muskulatur aktiviert und die Fettverbrennung angeregt. Außerdem können das Bindegewebe gestrafft, Verspannungen gelöst, das Immunsystem gestärkt und das Gleichgewicht sowie die Konzentration gefördert werden. Die Stahlkugeln im Innern der Ringe vibrieren und erzeugen eine Schwingung, die in jeder Körperzelle wirkt. Nutzen Sie dieses Bewegungs- und Fitnessprogramm, um mit Freude und Leichtigkeit zum "Wohl-Fühl-Körper" zu gelangen. Es ist für jedes Alter geeignet.
Bitte bequeme Kleidung tragen und ein Badehandtuch mitbringen.

freie Plätze Smovey-Stepp

(Kniestedter Herrenhaus, ab Mi., 16.9., 18.30 Uhr )

Smovey-Stepp wird mit Schwungringen und Steppbretter ausgeübt. Mit diesem Training aktivieren wir intensiv unseren gesamten Körper, stärken Muskulatur, straffen das Bindegewebe, kräftigen das Herz- und Kreislaufsystem, fördern den Stoffwechsel, insbesondere die Fettverbrennung.
Bitte bringen Sie Ihr eigenes Steppbrett mit. Zur Anschaffung neuer Bretter können Sie Tipps von der Dozentin erhalten. Bequeme Kleidung tragen und ein Badehandtuch mitbringen.

auf Warteliste Dänisch 5 A2

(Kniestedter Herrenhaus, ab Mi., 16.9., 18.00 Uhr )

Wir lernen in entspannter Atmosphäre die dänische Sprache und erfahren nebenbei auch viel Wissenswertes über Land und Leute. Für Teilnehmer/innen mit Grundkenntnissen auf A1 Niveau.
Achtung eändertes Lehrbuch: "Dansk for dig neu A1 - A2", Klett-Verlag (ISBN 978-3-12-528971-0). Übungsbuch (ISBN 978-3-12-528972-7).

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Thiestraße 26a
38226 Salzgitter

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Fax: 0 53 41 / 839-49 40
E-Mail: vhs@stadt.salzgitter.de

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(Kniestedter Herrenhaus)

Braunschweiger Straße 137 a
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Fax: 0 53 41  /839-22 01
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