Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 07.09.2017:

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Kurs abgeschlossen Malerische Entdeckungsreise zur - eigenen Kreativität

(VHS Lebenstedt, ab Do., 7.9., 10.00 Uhr )

Malen mit Acrylfarben: Schritt für Schritt werden Sie diese künstlerische Technik kennen lernen, egal ob Sie zu den Anfängern oder Fortgeschrittenen gehören. Entspannen Sie sich beim Malen nach Musik, fotografischen Vorlagen, Gedichten und Beispielen aus der Kunst. Gehen Sie auf Entdeckungsreise und lernen Sie durch die Mittel der Malerei die eigenen Möglichkeiten kennen. Mit Farbe spielerisch umgehen, experimentieren, Farben in Bewegung (auch Einsatz der Collage) zwischen Figuration und Abstraktion. Malen auf Karton oder Leinwand.
Mitzubringen sind: Pinsel, Rolle, Spachtel, Acrylfarben, Schutzkleidung. Materialien können auch bei der Kursleiterin erworben werden.

Kurs abgeschlossen Fotoausstellung Atelier 70 - Lichter der Nacht

(VHS Lebenstedt, ab Do., 7.9., 19.00 Uhr )

Wer nachts fotografiert, ringt mit der ewigen Bindung von Licht und Fotografie. Der Reiz der Nachtfotografie liegt dabei in der Mischung von Restlicht und Kunstlicht und in dem, was in dem Unerwarteten der Nacht geschehen kann.
Daher haben wir uns ein Jahr lang immer wieder mit der Nacht nicht nur als Sinnbild der Ruhe und Erholung, als Kontrapunkt unseres lärmenden Tagesgeschäfts, sondern vielmehr als Quelle und Inspiration künstlerischen Schaffens auseinandergesetzt. Wir sind dabei auf die Suche nach den besonderen Lichtern der Nacht gegangen und möchten zeigen, dass nachts die Katzen alles sind - nur nicht grau.
Die Eröffnung der Ausstellung ist am Donnerstag, den 7. September um 19:00 Uhr in der VHS-Fotogalerie in Salzgitter-Lebenstedt, Thiestr. 26 a.
Ausstellungsdauer 08. September bis 26.10. 2017
Kontakt zu ATLELIER 70 erhalten Sie unter www.atelier70.de

Anmeldung möglich Yoga am Nachmittag

(Kniestedter Herrenhaus, ab Do., 7.9., 16.45 Uhr )

Sanfte Yogaübungen stärken den Körper und fördern die Beweglichkeit. Sie können bei Problemen wie Stress, Schlaflosigkeit, Nervosität, Konzentrationsschwäche oder Stimmungsschwankungen helfen. Yoga ist eine Selbstschulung, in der Sie aus den positiven Erfahrungen der Übungen neue gesundheitsfördernde und lebenbejahende Gewohnheiten entwickeln. Wir befassen uns insbesondere mit Körper- und Atemübungen sowie mit Meditationen und Tiefenentspannung.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke und ein Sitzkissen mit.

fast ausgebucht Yoga am Abend

(Kniestedter Herrenhaus, ab Do., 7.9., 18.30 Uhr )

Sanfte Yogaübungen stärken den Körper und fördern die Beweglichkeit. Sie können bei Problemen wie Stress, Schlaflosigkeit, Nervosität, Konzentrationsschwäche oder
Stimmungsschwankungen helfen. Yoga ist eine Selbstschulung, in der Sie aus den positiven Erfahrungen der Übungen neue gesundheitsfördernde und lebenbejahende Gewohnheiten entwickeln. Wir befassen uns insbesondere mit Körper- und Atemübungen sowie mit Meditationen und Tiefenentspannung.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke und ein Sitzkissen mit.

Anmeldung möglich Yoga am Abend

(Kniestedter Herrenhaus, ab Do., 7.9., 20.15 Uhr )

Sanfte Yogaübungen stärken den Körper und fördern die Beweglichkeit. Sie können bei Problemen wie Stress, Schlaflosigkeit, Nervosität, Konzentrationsschwäche oder
Stimmungsschwankungen helfen. Yoga ist eine Selbstschulung, in der Sie aus den positiven Erfahrungen der Übungen neue gesundheitsfördernde und lebenbejahende Gewohnheiten entwickeln. Wir befassen uns insbesondere mit Körper- und Atemübungen sowie mit Meditationen und Tiefenentspannung.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke und ein Sitzkissen mit.

fast ausgebucht Hatha-Yoga für den Rücken

(VHS Lebenstedt, ab Do., 7.9., 18.00 Uhr )

Vielfältige Körperübungen steigern die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Unabhängig von Lebensalter und Geschlecht steht die Freude an der Körperarbeit an erster Stelle. Schwerpunkt der Übungen ist die Vorbeugung oder Linderung von Rückenbeschwerden. Im Wechsel von Anspannung und Entspannung wird die Selbstwahrnehmung geschult. Verspannte Muskeln werden gelockert, verkürzte gedehnt und geschwächte gekräftigt. Bewusstes Atmen unterstützt die wohltuende Wirkung der Übungen.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke sowie ein kleines Kissen mitbringen..

Anmeldung möglich Rücken-Fit

(Kniestedter Herrenhaus, ab Do., 7.9., 9.00 Uhr )

Für eine aufrechte und gestärkte Körperhaltung trainieren wir nach einer gezielten Aufwärmphase unseren gesamten Oberkörper und die Beinmuskulatur.
Bitte Sportkleidung tragen, ein Handtuch und Trinken mitbringen.

freie Plätze Kapow® - das neue Kardio Power Workout im SV Glück Auf 1901

(VHS Lebenstedt, ab Do., 7.9., 18.45 Uhr )

Das neue Workout vereint Fitness, Dance und Functional Moves. Das Programm enthält viele Inhalte aus der Physiotherapie und funktionellen Bewegungslehre. Dance Aerobic enthält mit diesem Programm ein Feintuning der Extraklasse.
Probieren Sie auf dem Salzgittersee das Kajak- oder Canadierfahren. Kompetente Übungsleiter unterstützen Sie dabei und geben erste Tipps. Bitte bringen Sie angemessene Kleidung und Wechselwäsche mit. Voraussetzung für Ihre Teilnahme ist, dass Sie sicher schwimmen können. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt. Auf Wunsch ist ein Anschlusstermin möglich.

Anmeldung möglich Englisch 1 für "Null" Anfänger/innen A1

(VHS Lebenstedt, ab Do., 7.9., 9.00 Uhr )

Dieser Kurs ist eine Einführung in die englische Sprache für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse.
Lehrbuch: "Network Now A1 Starter", Klett-Verlag (ISBN 978-3-12-606585-6), ab unit 1

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E-Mail: vhs@stadt.salzgitter.de

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(Kniestedter Herrenhaus)

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