Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 03.09.2019:

Seite 1 von 2

auf Warteliste Politisch urteilen im Alltag

(VHS Lebenstedt, ab Di., 3.9., 10.15 Uhr )

Die Medien berichten täglich über eine Vielzahl politischer Ereignisse. Schnell geht der Überblick verloren. Das möchten Sie ändern? Dann nehmen Sie sich Zeit, gemeinsam mit anderen tagespolitische Themen zu diskutieren und Rahmenbedingungen politischen Handelns zu erschließen. Die Themen werden von den Teilnehmerinnen und Teilnehmern festgelegt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Beim Töpfern wollen wir unserer Kreativität freien Lauf lassen, uns einlassen auf Neues, Erfahrungen sammeln und uns austauschen. Anfänger/innen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. Ein gemeinsames Kursthema bietet allen Teilnehmer/innen nicht nur Inspiration zum schöpferischen Gestalten, sondern darüber hinaus auch die Möglichkeit, unter Berücksichtigung der Vorgaben, zielführendes Handeln zu erproben, eigene Wege und Entscheidungen zu finden, die Erfahrungen der anderen Teilnehmenden in die eigene Entscheidungsfindung zu integrieren und so einen kreativen Lösungsweg zu beschreiten, um am Ende das eigene Werk vollendet in den Händen zu halten.

Kurs abgeschlossen Verletzungen im Freizeit- und Leistungssport

(Kniestedter Herrenhaus, ab Di., 3.9., 18.30 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Anmeldung möglich Hatha-Yoga für den Rücken

(VHS Lebenstedt, ab Di., 3.9., 10.00 Uhr )

Yoga ist der Weg der kleinen Schritte! Durch Ruhe und Konzentration, mit denen wir uns in eine Yogastellung hineinbewegen und sie erleben, lernen wir uns und unseren Körper mit seinen Verspannungen kennen und zu akzeptieren. Begleitende Atemübungen verhelfen uns zu innerer Gelöstheit und lassen uns Abstand nehmen zu unserem Festsein - hin zur Mitte in uns. Aus vielen kleinen Schritten wird langsam ein großer - hin zu unserem Selbst.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke sowie ein kleines Kissen mitbringen.

Anmeldung möglich Hatha-Yoga für den Rücken

(VHS Lebenstedt, ab Di., 3.9., 18.30 Uhr )

Vielfältige Körperübungen steigern die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Unabhängig von Lebensalter und Geschlecht steht die Freude an der Körperarbeit an erster Stelle. Schwerpunkt der Übungen ist die Vorbeugung oder Linderung von Rückenbeschwerden. Im Wechsel von Anspannung und Entspannung wird die Selbstwahrnehmung geschult. Verspannte Muskeln werden gelockert, verkürzte gedehnt und geschwächte gekräftigt. Bewusstes Atmen unterstützt die wohltuende Wirkung der Übungen.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke sowie ein kleines Kissen mitbringen.

nicht buchbar Smovey - Senior 70+

(Kniestedter Herrenhaus, ab Di., 3.9., 10.15 Uhr )

Smovey als Bewegungs- und Fitnesstraining eignet sich besonders gut für ältere Menschen, da es den gesamten Körper auf schonende Weise stärkt. Die Bewegungen mit den Schwungringen aktivieren die gesamte Muskulatur, fördern den Stoffwechsel und die Verdauung, straffen das Bindegewebe, stärken die Knochenstruktur, kräftigen das Herz- und Kreislaufsystem, stärken das Immunsystem und fördern Mobilität, Konzentration und Gleichgewicht. Zusätzlich trainieren wir mit gezielten Übungen und verschiedenen Materialien unser Gehirn bzw. Gedächtnis und steigern so unsere geistige Leistungsfähigkeit. Mit den vielseitigen Möglichkeiten von Smovey werden verschwundene Funktionen und Fähigkeiten reaktiviert bzw. vorhandene gestärkt.
Bitte bequeme Kleidung tragen und ein Badehandtuch mitbringen.

fast ausgebucht Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

(VHS Lebenstedt, ab Di., 3.9., 20.00 Uhr )

Den Rücken stärken und den Körper in die richtige Balance bringen. Ziel ist es, Verspannungen zu lösen und durch gezielte Übungen eine bessere Haltung zu erlangen. Im Mittelpunkt steht der Spaß an der Bewegung. Sie erhalten nützliche Tipps und Tricks, wie Sie im Alltag und am Arbeitsplatz Ihre Wirbelsäule entlasten können. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Bitte bequeme Kleidung, Decke oder Handtuch und evtl. ein Kissen für den Kopf mitbringen.

Anmeldung möglich Englisch 4 A1

(Kniestedter Herrenhaus, ab Di., 3.9., 13.30 Uhr )

Dieser Kurs ist eine Einführung in die englische Sprache für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen.
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

nicht buchbar Englisch für Wiedereinsteiger A1

(Kniestedter Herrenhaus, ab Di., 3.9., 11.15 Uhr )

Dieser Kurs ist eine Einführung in die englische Sprache für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen.
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

Anmeldung möglich English Basic Communication A2

(Kniestedter Herrenhaus, ab Di., 3.9., 10.00 Uhr )

Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen, die ihre Englischkenntnisse der Niveaustufe A2 vertiefen und festigen wollen. Lehrbuch: "Let's Talk Now A2", Klett-Verlag (ISBN 978-3-12-605555-0).

Seite 1 von 2

Kontakt

Städtische Volkshochschule Salzgitter

Hauptstelle Salzgitter-Lebenstedt

Thiestraße 26a
38226 Salzgitter

Tel.: 0 53 41 / 839-36 04
Fax: 0 53 41 / 839-49 40
E-Mail: vhs@stadt.salzgitter.de

Nebenstelle Salzgitter-Bad
(Kniestedter Herrenhaus)

Braunschweiger Straße 137 a
38259 Salzgitter

Tel.: 0 53 41 / 839-22 00
Fax: 0 53 41  /839-22 01
E-Mail: vhs@stadt.salzgitter.de

Öffnungszeiten

Montag und Dienstag
09:00 - 12:00 Uhr 
14:00 - 16:00 Uhr

Mittwoch
09:00 - 12:00 Uhr

Donnerstag
09:00 - 12:00 Uhr
14:00 - 18:00 Uhr
14:00 - 16:00 Uhr in den Ferien

Freitag
geschlossen

Weitere Terminvereinbarungen
nach Bedarf

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen