Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Mit Sturzprophylaxe sicherer durchs Leben Reha- und Gesundheitssportverein Salzgitter-Bad e.V.


Zu diesem Kurs


Im fortschreitenden Alter lassen Reaktionsgeschwindigkeit, Balance, Reflexe und Kraft nach und Unsicherheit sowie Sturzrisiko nehmen zu. Zudem bewegen sich ältere Menschen weniger oder vorsichtiger, weil sie Angst vor Stürzen mit möglichen fatalen Folgen haben. Die Sturzprophylaxe hat zum Ziel, dieses Risiko zu vermindern. Die körperliche Verfassung wird mit Übungen zur Stärkung der Muskulatur und einem Training der Ausdauer, Beweglichkeit und der Balance verbessert. Im Übrigen ist Bewegung für Ältere nicht nur eine wirksame Sturzprophylaxe, sondern auch insgesamt sehr gut für die Gesundheit.
Bitte bequeme Kleidung tragen, Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.

Kursnr.: 32770
Kosten: 0,00 €


Zeitraum

Fr. 03.02.2023 - Fr. 17.02.2023


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Salzgitter-Bad, Gymnasium Salzgitter-Bad
Am Eikel 22
38259 Salzgitter (Bad)

Dozent(en)

Kontakt

Städtische Volkshochschule Salzgitter

Hauptstelle Salzgitter-Lebenstedt

Thiestraße 26a
38226 Salzgitter

Tel.: 0 53 41 / 839-36 04
Fax: 0 53 41 / 839-49 40
E-Mail: vhs@stadt.salzgitter.de

Nebenstelle Salzgitter-Bad
(Kniestedter Herrenhaus)

Braunschweiger Straße 137 a
38259 Salzgitter

Tel.: 0 53 41 / 839-22 00
Fax: 0 53 41  /839-22 01
E-Mail: vhs@stadt.salzgitter.de

Öffnungszeiten

Montag und Dienstag
09:00 - 12:00 Uhr 
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Mittwoch
09:00 - 12:00 Uhr

Donnerstag
09:00 - 12:00 Uhr
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Freitag
geschlossen

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