Mit Sturzprophylaxe sicherer durchs Leben Reha- und Gesundheitssportverein Salzgitter-Bad e.V.

Zu diesem Kurs

Im fortschreitenden Alter lassen Reaktionsgeschwindigkeit, Balance, Reflexe und Kraft nach und Unsicherheit sowie Sturzrisiko nehmen zu. Zudem bewegen sich ältere Menschen weniger oder vorsichtiger, weil sie Angst vor Stürzen mit möglichen fatalen Folgen haben. Die Sturzprophylaxe hat zum Ziel, dieses Risiko zu vermindern. Die körperliche Verfassung wird mit Übungen zur Stärkung der Muskulatur und einem Training der Ausdauer, Beweglichkeit und der Balance verbessert. Im Übrigen ist Bewegung für Ältere nicht nur eine wirksame Sturzprophylaxe, sondern auch insgesamt sehr gut für die Gesundheit.
Bitte bequeme Kleidung tragen, Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.

Kursnr.: 32770
Kosten: 0,00 €

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Zeitraum

Fr. 03.02.2023 - Fr. 17.02.2023

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Verfügbarkeit

Kurs abgeschlossen

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Kursort(e)

Salzgitter-Bad, Gymnasium Salzgitter-Bad
Am Eikel 22
38259 Salzgitter (Bad)

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Dozent(en)