In diesem Kurs wird grundlegendes Wissen für den Erhalt der Gesundheit und einer lebenslangen Dienstfähigkeit für Auszubildende erarbeitet.
Inhalte:
- Physiologische Grundlagen
- Grundlagen Bewegungsapparat
- Kraft- und Ausdauertraining
- Ernährungsschule
- Ernährungspyramide des AID
- Vollwertige Ernährung nach Grundsätzen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE)
- Ausgewogene Ernährung , Schwerpunkt Ernährung im Schichtdienst
- Rückenschule
- Anatomie
- Richtiges Heben und Tragen
- Praktische Übungen zur Prävention
Kursnr.: 50940
Kosten:
Kosten auf Nachfrage
Keine Anmeldung möglich
Städtische Volkshochschule Salzgitter
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Thiestraße 26a
38226 Salzgitter
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E-Mail: vhs@stadt.salzgitter.de
Nebenstelle Salzgitter-Bad
(Kniestedter Herrenhaus)
Braunschweiger Straße 137 a
38259 Salzgitter
Tel.: 0 53 41 / 839-22 00
Fax: 0 53 41 /839-22 01
E-Mail: vhs@stadt.salzgitter.de
Montag und Dienstag
09:00 - 12:00 Uhr
14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch
09:00 - 12:00 Uhr
Donnerstag
09:00 - 12:00 Uhr
14:00 - 18:00 Uhr
14:00 - 16:00 Uhr in den Ferien
Freitag
geschlossen
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nach Bedarf
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