Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze KAHA® SV Glück Auf 1901

(VHS Lebenstedt, ab Do., 2.9., 17.15 Uhr )

Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, sodass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe.
Wenn Präsenzsport stattfinden darf, findet der Kurs im Gymnastiksaal, Gustedter Straße 125 in Salzgitter-Gebhardshagen statt. Bei einem Lockdown wird online über Zoom trainiert. Den Zoom-Zugang erhalten Sie nach Kursanmeldung.

freie Plätze Kapow® - das neue Kardio Power Workout SV Glück Auf 1901

(VHS Lebenstedt, ab Mo., 6.9., 18.45 Uhr )

Kapow® ist ein Kardio Power Workout, bestehend aus einen Toning und Dance-Aerobic Part. Alle Bewegungen haben ihren Ursprung in einer natürlichen Bewegung. Dies macht das Workout so besonders und leicht nachvollziehbar.
Wenn Präsenzsport stattfinden darf, findet der Kurs im Gymnastiksaal, Gustedter Straße 125 in Salzgitter-Gebhardshagen statt. Bei einem Lockdown wird online über Zoom trainiert. Den Zoom-Zugang erhalten Sie nach Kursanmeldung.

Kurs abgeschlossen Minigolf oder Bahnengolf Reha- und Gesundheitssportverein Salzgitter-Bad e.V.

(Kniestedter Herrenhaus, ab Mo., 6.9., 15.00 Uhr )

Minigolf oder Bahnengolf ist ein großer Freizeitspaß, bei dem Konzentration, Präzision und Emotionen äußerst wichtig sind. Mit der Bewegung an der frischen Luft haben Minigolfer ein Erlebnis mit viel Spaß und fördern gleichzeitig ihre Gesundheit.
Bitte entsprechende Bekleidung tragen. Minigolfschläger können gestellt werden.

freie Plätze Kapow® - das neue Kardio Power Workout SV Glück Auf 1901

(VHS Lebenstedt, ab Di., 7.9., 19.30 Uhr )

Kapow® ist ein Kardio Power Workout, bestehend aus einen Toning und Dance-Aerobic Part. Alle Bewegungen haben ihren Ursprung in einer natürlichen Bewegung. Dies macht das Workout so besonders und leicht nachvollziehbar.
Wenn Präsenzsport stattfinden darf, findet der Kurs im Gymnastiksaal, Gustedter Straße 125 in Salzgitter-Gebhardshagen in der Zeit von 20:00 bis 21:00 Uhr statt. Bei einem Lockdown wird online in der Zeit von 19:30 bis 20:30 Uhr über Zoom trainiert. Den Zoom-Zugang erhalten Sie nach Kursanmeldung.

freie Plätze Zumba®-Fitness SV Glück Auf 1901

(VHS Lebenstedt, ab Mi., 8.9., 18.00 Uhr )

Dies ist ein Tanz-Fitnesskurs zu lateinamerikanischer Musik, der Spaß macht. Zumba ist einfach zu lernen, bringt einen zum Schwitzen und verhilft ganz nebenbei zum Wohlbefinden.
Wenn Präsenzsport stattfinden darf, findet der Kurs im Gymnastiksaal, Gustedter Straße 125 in Salzgitter-Gebhardshagen statt. Bei einem Lockdown wird online über Zoom trainiert. Den Zoom-Zugang erhalten Sie nach Kursanmeldung.

freie Plätze 4STREATZ® #tanzwiedubist SV Glück Auf 1901

(VHS Lebenstedt, ab Mi., 8.9., 19.00 Uhr )

4STREATZ® ist das erste flexible Dance-Fitness-Programm, das sich deinem Können anpasst. Mit unserer Philosophie #tanzwiedubist holen wir dich - ob Anfänger oder Profi, jung oder alt, Mann oder Frau - auf deinem persönlichen Level ab. Mit bunt gemischten Musik- und Tanzstilen und ohne fester Choreografie treffen wir in jeder Stunde auch deinen Geschmack.
Wenn Präsenzsport stattfinden darf, findet der Kurs im Gymnastiksaal, Gustedter Straße 125 in Salzgitter-Gebhardshagen statt. Bei einem Lockdown wird online über Zoom trainiert. Den Zoom-Zugang erhalten Sie nach Kursanmeldung.

Kurs abgeschlossen Wassergymnastik Reha- und Gesundheitssportverein Salzgitter-Bad e.V.

(Kniestedter Herrenhaus, ab Di., 5.10., 21.00 Uhr )

Wassergymnastik hält fit und vital. Sie ist eine optimale Sportart für Menschen, die Probleme mit den Gelenken haben und eine Belastung der Knie, der Hüften oder des Rückens vermeiden sollen. Diese Gruppe ist für Ungeübte und Nichtschwimmer geeignet.
Im Anschluss an die Gymnastik besteht die Möglichkeit, bis 22:00 Uhr zu schwimmen. Bitte entsprechende Bekleidung mitbringen. Nutzen Sie den Nebeneingang des Thermalsolbades am unteren Parkplatz.

Kurs abgeschlossen Nordic Walking Reha- und Gesundheitssportverein Salzgitter-Bad e.V.

(Kniestedter Herrenhaus, ab Do., 7.10., 10.15 Uhr )

Nordic Walker gehen zwar "am Stock", aber diese Tatsache tut ihrer Bewegung keinen Abbruch, im Gegenteil. Nordic Walking ist perfekt für alle Einsteiger, die langfristig ihre Ausdauer, Koordination und Fitness verbessern wollen. In dieser Nordic-Walking-Gruppe darf jeder so schnell walken, wie er kann, darf kurze oder längere Strecke mit und ohne Berg wählen. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, auf eigene Kosten an einem gemeinsamen Kaffeetrinken teilzunehmen.
Bitte bequeme Kleidung tragen. Stöcker können gestellt werden.
Bei dieser Sportgruppe steht der Spaß am Volleyball und an der Bewegung im Vordergrund. Eine aufgeschlossene Gruppe freut sich auf Verstärkung.
Bitte bequeme Kleidung tragen, Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.

Kurs abgeschlossen Hallenbosseln Reha- und Gesundheitssportverein Salzgitter-Bad e.V.

(Kniestedter Herrenhaus, ab Fr., 5.11., 17.30 Uhr )

Hallenbosseln funktioniert wie Eisstockschießen, nur nicht auf einer Eisbahn, sondern auf einer Hallenbahn. Es wird im Team gespielt. Technik und Taktik sind mit etwas Übung rasch gelernt.
Bitte bequeme Kleidung tragen, Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.

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E-Mail: vhs@stadt.salzgitter.de

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(Kniestedter Herrenhaus)

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Fax: 0 53 41  /839-22 01
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