Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich BU Italienisch für Anfänger/innen auf Sardinien A1

(Sonstige, Termine auf Nachfrage )

Dieser auch als Bildungsurlaub anerkannte Kurs richtet sich an alle Arbeitnehmer/innen und Auszubildende und alle anderen Interessierten, die keine oder nur geringe Vorkenntnisse in der italienischen Sprache haben. Sie erlernen die italienische Sprache und lernen Land, Leute und Kultur mit einer Sardin kennen. Im Reisepreis enthalten sind: Übernachtung inkl. Halbpension, 2 Ausflüge und Sprachunterricht.
Interessierte melden sich bitte bei Silvana Reupke, E-Mail: zuradili@gmx.de
Lehrbuch: "Espresso", Bd. 1, Hueber-Verlag.

Kurs abgeschlossen BU Italienisch 1 für "Null"Anfänger/innen A1

(Kniestedter Herrenhaus, ab Mo., 9.9., 8.30 Uhr )

Dieser Kurs ist auch als Bildungsurlaub für Teilzeitbeschäftigte anerkannt. Dieser Kurs richtet sich an alle Arbeitnehmer/innen und Auszubildende und alle anderen Interessierten, die keine Vorkenntnisse in der italienischen Sprache haben. Es wird bei "Null" begonnen.

Kurs abgeschlossen BU Englisch 1 für "falsche" Anfänger/innen A1

(VHS Lebenstedt, ab Mo., 7.10., 9.00 Uhr )

Dieser Kurs ist auch als Bildungsurlaub anerkannt.
Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Teilnehmer/innen, die vor langer Zeit einmal Englischunterricht hatten und deren Kenntnisse vollkommen verschüttet sind. Es wird bei "Null" begonnen. Achtung: Der Kurs ist nicht für Teilnehmer/innen geeignet, die noch nie Englischunterricht hatten. Lassen Sie sich beraten!
Unterrichtsmaterial: Die Dozentin arbeitet mit eigens für den BU erstellten Unterrichtsmaterialien.
Dieser Kurs ist auch als Bildungsurlaub anerkannt.
Dieser Bildungsurlaub fördert den Aufbau von Wissen zur Gesundheitsprävention, insbesondere den Zusammenhang zwischen Stress und körperlichen Beschwerden (wie Kopf-, Schulter- oder Rückenschmerzen). Die Erkenntnis darüber soll dazu beitragen, das Risiko für stressbedingte Krankheiten und damit Tage der Arbeitsunfähigkeit zu minimieren.
Wir werden uns u. a. mit folgenden Inhalten beschäftigen:
- Erscheinungsformen von Stress sowie den Folgewirkungen
- Stress und körperliche Beschwerden
- Grundlagen des Mentaltrainings (Geschichte, aktueller Forschungsstand sowie neurologisches Grundwissen)
- Methoden des Mentaltrainings und Anleitung zur fachgerechten Anwendung
- eigene Verhaltensweisen, Veränderungsmöglichkeiten und eigene Ressourcen
Bitte bequeme Kleidung tragen und warme Socken mitbringen.

Anmeldung möglich BU Xpert ECP Praxis - Fit im Büroalltag

(Kniestedter Herrenhaus, ab Mo., 11.11., 8.30 Uhr )

Dieser Kurs ist auch als Bildungsurlaub anerkannt.
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Office sicherer und effizienter anwenden können. Sie sollten die grundlegenden Arbeitstechniken (z. B. Arbeiten mit der Maus, Fenstertechnik) unter Windows beherrschen. Der Kurs vermittelt u. a. folgende Inhalte:
Windows: Dateimanagement Grundlagen
Word: Textgestaltung, Kopf-/Fußzeilen, Tabellen eingeben und gestalten, Zeichnungselemente, Grafiken, Serienbriefe und -etiketten
Excel: Tabellen erstellen und formatieren, Formeln und Funktionen anwenden, Diagramme erstellen
PowerPoint: Erstellen und steuern von Präsentationen
Nach Abschluss dieses Kurses können Sie auch an der Prüfung "Xpert ECP Praxis - Fit im Büroalltag" teilnehmen. Der Prüfungstermin erfolgt in Absprache mit den Teilnehmer/innen.

Anmeldung möglich BU Tabellenkalkulation mit Excel Xpert Europäischer ComputerPass

(Kniestedter Herrenhaus, ab Mo., 18.11., 8.30 Uhr )

Dieser Kurs ist auch als Bildungsurlaub anerkannt.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die bereits Grundkenntnisse in Excel haben. Sie können Daten eingeben und auch einfache Berechnungen ausführen - möchten aber nun Excel auch "richtig" anwenden.
Kursinhalte:
- Tabellen erstellen, gestalten und ausdrucken
- einfache und verschachtelte Verknüpfungen anwenden
- Funktionen anwenden
- Präsentationsgrafiken erstellen
Nach Abschluss dieses Kurses können Sie auch an der Xpert-Prüfung "Tabellenkalkulation Excel" teilnehmen. Der Prüfungstermin erfolgt in Absprache mit den Teilnehmer/innen.

Anmeldung möglich BU Textverarbeitung mit Word Xpert Europäischer ComputerPass

(Kniestedter Herrenhaus, ab Mo., 2.12., 8.30 Uhr )

Dieser Kurs ist auch als Bildungsurlaub anerkannt.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die bereits Grundkenntnisse in Word haben.
Kursinhalte:
- Textteile markieren und bearbeiten
- Texte gestalten und ausdrucken
- Seiten gestalten
- Tabellen einrichten und bearbeiten
- Zeichnungselemente, Grafiken einfügen und bearbeiten
- Serienbriefe erstellen
- Kuverts und Etiketten erstellen
Nach Abschluss dieses Kurses können Sie an der Xpert-Prüfung "Textverarbeitung mit Word (Basics)" teilnehmen. Der Prüfungstermin erfolgt in Absprache mit den Teilnehmer/innen.
Dieser Kurs ist auch als Bildungsurlaub anerkannt.
In diesem Kurs lernen Sie mit Outlook und PowerPoint Aufgaben im Bereich Organisation, Präsentation und Kommunikation effizient zu bearbeiten.
Outlook ist ein leistungsfähiges Programm für E-Mail und Terminorganisation. Als E-Mail-Programm bietet es eine Vielzahl nützlicher Zusatzfunktionen und Organisationshilfen. Sparen Sie Tag für Tag viel Zeit und lassen Sie sich durch Outlook auch bei Ihrer Aufgabenverwaltung und Ihrem Besprechungsmanagement unterstützen. Themen sind:
- E-Mail-Kommunikation
- E-Mail-Organisation
- Adressverwaltung
- Termin- und Aufgabenverwaltung
Wer Vorträge mit einer Bildschirmpräsentation erstellen möchte, findet in PowerPoint das ideale Hilfsmittel. Sie erhalten einen Einblick in die Leistungsfähigkeit, die Einsatzmöglichkeiten und Funktionen des Präsentationsprogramms PowerPoint. Es werden u. a. folgende Inhalte vermittelt:
- Erstellung von Overhead-Folien, Bildschirmshows, Handouts
- Präsentationsablauf
- Gestaltung von Texten, Bildern, Tabellen, Diagrammen, Organigrammen
- wirkungsvoller Farbeinsatz
Im Kurs erhalten Sie einen USB-Stick für Ihre Dateien sowie die Lehrbücher "Präsentation mit PowerPoint" und "Kommunikation mit Outlook".
Der Kurs liefert zwei Bausteine zum Europäischen ComputerPass Xpert und kann bei beiden Programmen mit einer Prüfung abgeschlossen werden. Der Prüfungstermin erfolgt in Absprache mit den Teilnehmer/innen.

freie Plätze BU Handeln, bevor es zu spät ist Geben Sie dem Burnout keine Chance

(Kniestedter Herrenhaus, ab Mo., 13.1., 8.30 Uhr )

Dieser Kurs ist auch als Bildungsurlaub für Teilzeitkräfte anerkannt.
Ob im Beruf, im Alltag oder in der Freizeit - Stress erlebt jeder von uns. Das ist auch nicht weiter schlimm. Kommt es allerdings zum Dauerstress, kann dies unangenehme Folgen haben und sogar gesundheitsschädigend sein. Häufig tritt eine geistig-seelisch-körperliche Erschöpfung bis hin zum Burnout ein. Lassen Sie es nicht dazu kommen und besuchen Sie dieses Bildungsurlaubsseminar, um die typischen ersten Anzeichen zu verstehen und die verantwortlichen Auslöser zu identifizieren. Lernen Sie Ihre individuellen Stressfaktoren, Präventionsmöglichkeiten zur Stressbewältigung und Selbstbehandlungsmethoden kennen, mit denen Sie Ihr stabiles Selbst erhalten bzw. wieder finden können.

Anmeldung möglich BU Energie für Beruf und Alltag tanken

(Kniestedter Herrenhaus, ab Mo., 20.1., 9.00 Uhr )

Dieser Kurs ist auch als Bildungsurlaub für Teilzeitkräfte anerkannt.
Um den vielfältigen Anforderungen im Beruf und Alltag gerecht zu werden, sind ausreichend Energie und die Fähigkeit, sich zu entspannen, eine wichtige Voraussetzung. Bewusst Ruhepunkte zu setzen und Entspannungspausen einzulegen eröffnet einen Zugang zu den inneren Ressourcen. In dieser Woche lernen Sie Methoden der Körperwahrnehmung und gesundheitsfördernde Verfahren, die zu einer entspannten Atmosphäre am Arbeitsplatz und in der Freizeit beitragen. Neben unterschiedlichen Yoga-Übungen werden Hintergrundwissen und neue Erkenntnisse praxisnah vermittelt.

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