Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kursbereiche >> OASE / Junge Volkshochschule >> Bewegung und Körpererfahrung

Seite 1 von 1

Anmeldung möglich Yoga (7 - 10 Jahre)

(VHS Lebenstedt, ab Do., 7.3., 17.00 Uhr )

Beim Yoga lernst du mit vielen Übungen, wie Adler, Bär, Kobra, Baum, deinen Körper besser kennen. Du wirst beweglicher, aber auch ruhiger und konzentrierter. Wir hören die Geschichte von Sina und der Yogakatze und die Fantasiereisen am Schluss helfen dir, dich zu entspannen.
Bitte komm in bequemer Kleidung, am besten in Jogging- oder Gymnastikhose.
In diesem Kurs lernt ihr Konfrontation und Bedrohung früh zu erkennen und durch Kommunikation zu entschärfen. Denn das Beste ist nach wie vor das Reden. Aber was tun, wenn Argumente nicht mehr helfen und keiner hilft? Für diesen Fall lernt ihr einfache und wirkungsvolle Techniken der Selbstverteidigung, um Übergriffe abzuwehren. Die verschiedenen Handlungsmöglichkeiten werden in Rollenspielen intensiv geübt. Dabei werden Gefahren so nachgestellt, dass ihr sie selbstständig erkennt.
Trainingsbekleidung ist jede bequeme Sportkleidung. Bitte Schuhe mit fester Schuhsohle tragen.
In diesem Kurs lernt ihr Konfrontation und Bedrohung früh zu erkennen und durch Kommunikation zu entschärfen. Denn das Beste ist nach wie vor das Reden. Aber was tun, wenn Argumente nicht mehr helfen und keiner hilft? Auch für diesen Fall werden einfache und wirkungsvolle Techniken der Selbstverteidigung gelernt, um Übergriffe abzuwehren. Die verschiedenen Handlungskonzepte werden in Rollenspielen intensiv geübt.
Trainingsbekleidung ist jede bequeme Sportkleidung. Bitte Schuhe mit fester Schuhsohle tragen.

freie Plätze SUP - Stand Up Paddling für Eltern und Kinder (6 - 10 Jahre)

(VHS Lebenstedt, ab Do., 4.7., 12.45 Uhr )

Möchtest du mal stehend über einen See paddeln? Das kannst du zusammen mit deinem Vater oder deiner Mutter auf dem Salzgittersee. Gemeinsam werden wir uns die Grundlagen des Stand Up Paddlings aneignen und anschließend ausprobieren. Voraussetzung dafür ist, dass ihr schwimmen könnt, da man doch mal vom Brett fallen kann. Bei Bedarf können jedoch auch Schwimmwesten ausgegeben werden. Die Kursgebühr gilt für einen Erwachsenen und ein Kind.

Seite 1 von 1

  • Anmeldung möglichAnmeldung möglich
  • fast ausgebuchtfast ausgebucht
  • auf Wartelisteauf Warteliste
  • Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
  • nicht buchbarnicht buchbar
  • Keine Anmeldung möglichKeine Anmeldung möglich

Kontakt

Städtische Volkshochschule Salzgitter

Hauptstelle Salzgitter-Lebenstedt

Thiestraße 26a
38226 Salzgitter

Tel.: 0 53 41 / 839-36 04
Fax: 0 53 41 / 839-49 40
E-Mail: vhs@stadt.salzgitter.de

Nebenstelle Salzgitter-Bad
(Kniestedter Herrenhaus)

Braunschweiger Straße 137 a
38259 Salzgitter

Tel.: 0 53 41 / 839-22 00
Fax: 0 53 41  /839-22 01
E-Mail: vhs@stadt.salzgitter.de

Öffnungszeiten

Montag und Dienstag
09:00 - 12:00 Uhr 
14:00 - 16:00 Uhr

Mittwoch
09:00 - 12:00 Uhr

Donnerstag
09:00 - 12:00 Uhr
14:00 - 18:00 Uhr
14:00 - 16:00 Uhr in den Ferien

Freitag
geschlossen

Weitere Terminvereinbarungen
nach Bedarf

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen