Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich Einblicke in die moderne Medizin - Orthopädie und Unfallchirurgie leicht erklärt (in arabischer Sprache)

(SZ-Bad; Kniestedter Herrenhaus; Saal (1. OG), ab Mi., 8.4., 18.00 Uhr )

Wie funktionieren unsere Knochen, Gelenke und Muskeln. Was passiert, wenn sie verletzt oder verschlissen sind? In diesem Vortrag geben Ahmad Al-Masarani und Munif Alzatari, Oberärzte der Klinik für Unfallchirurgie und Orthopädische Chirurgie am Helios Klinikum Salzgitter, verständliche Einblicke in die moderne Medizin – von Gelenkbeschwerden über Knochenbrüche bis hin zu aktuellen Operations- und Behandlungsmethoden.
Der Vortrag wird in arabischer Sprache gehalten und richtet sich an alle, die sich über Ursachen, Therapie und Vorbeugung von Erkrankungen des Bewegungsapparats informieren möchten. Eine perfekte Gelegenheit für alle, die mehr über ihre Beschwerden und moderne Behandlungsmethoden erfahren möchten.
Nach dem Vortrag stehen Ahmad Al-Masarani und Munif Alzatari für persönliche Gespräche und Fragen zur Verfügung.
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Anmeldung möglich Einblicke in die moderne Medizin - Orthopädie und Unfallchirurgie leicht erklärt (in arabischer Sprache)

(SZ-Lebenstedt; HELIOS Klinikum; Foyer, ab Di., 28.4., 17.00 Uhr )

Wie funktionieren unsere Knochen, Gelenke und Muskeln. Was passiert, wenn sie verletzt oder verschlissen sind? In diesem Vortrag geben Ahmad Al-Masarani und Munif Alzatari, Oberärzte der Klinik für Unfallchirurgie und Orthopädische Chirurgie am Helios Klinikum Salzgitter, verständliche Einblicke in die moderne Medizin – von Gelenkbeschwerden über Knochenbrüche bis hin zu aktuellen Operations- und Behandlungsmethoden.
Der Vortrag wird in arabischer Sprache gehalten und richtet sich an alle, die sich über Ursachen, Therapie und Vorbeugung von Erkrankungen des Bewegungsapparats informieren möchten. Eine perfekte Gelegenheit für alle, die mehr über ihre Beschwerden und moderne Behandlungsmethoden erfahren möchten.
Nach dem Vortrag stehen Ahmad Al-Masarani und Munif Alzatari für persönliche Gespräche und Fragen zur Verfügung.
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Anmeldung möglich Gelassen und souverän im stressigen Alltag - Wie wir Stresskompetenz gezielt aufbauen - interaktiver Online-Vortrag -

(online; Online-Vortrag, ab Mo., 16.2., 19.00 Uhr )

Stress ist laut WHO „die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts“. Wir alle kennen
den alltäglichen Zeitdruck und unseren inneren Kritiker welcher uns oft zusätzlich selbst
unter Druck setzen. Unser Körper zeigt uns mit Verspannungen Herz-Kreislauf-Beschwerden
Verdauungs- und Schlafstörungen ziemlich deutlich unseren Stress.Doch es gibt viel was wir
tun können um uns davon nachhaltig zu befreien. Wir können lernen unser Stresslevel zu
senken souverän mit Stress umzugehen und ihn effektiv abzubauen. Dieser Vortrag zeigt
Ihnen dass nachhaltiges Stressmanagement weit über Entspannung hinausgeht und wie wir
Stresskompetenz gezielt aufbauen können
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Anmeldung möglich Glück beginnt im Kopf - die Formel für innere Zufriedenheit und Wohlbefinden - interaktiver Online-Vortrag -

(online; Online-Vortrag, ab Mo., 23.2., 19.00 Uhr )

Wir alle wünschen uns, glücklich zu sein.
Die Glücksforschung zeigt, dass unsere Gedankenwelt unser Glücksempfinden maßgeblich
beeinflusst.
Glücklich zu sein, ist keine Glückssache - sondern das Ergebnis einer bewussten inneren
Haltung und tagtäglicher Entscheidungen.
Dieser Vortrag lädt ein, diese Formel zu entschlüsseln und die Macht der inneren Einstellung
zu nutzen, um sich ein erfülltes Leben zu gestalten - ohne ständig äußerem Glück
nachzujagen
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Anmeldung möglich Gesundheit beginnt im Kopf - Wie Gedanken den Körper beeinflussen - interaktiver Online-Vortrag -

(online; Online-Vortrag, ab Mo., 2.3., 19.00 Uhr )

Unser Denken und unsere Emotionen beeinflussen unsere körperliche Gesundheit weit mehr,
als vielen bewusst ist. Stress kann uns schwächen, während eine positive innere Haltung
Heilungsprozesse unterstützt.
In diesem Vortrag geht es darum, wie unsere Gedanken unseren Körper steuern – und wie
wir das gezielt nutzen können, um gesünder und widerstandsfähiger zu werden. Mit
inspirierenden Erkenntnissen und praktischen Impulsen zeigt er, wie wir nicht nur auf
Krankheit reagieren, sondern aktiv unsere Gesundheit fördern
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Anmeldung möglich Innere Balance trotz vollem Alltag - Die 3 Säulen der Selbstfürsorge interaktiver Online-Vortrag

(Sonst; Online-Seminar, ab Mo., 9.3., 19.00 Uhr )

In unserem hektischen Alltag bleibt oft wenig Zeit für uns selbst. Genau hier kommt die
Selbstfürsorge ins Spiel. Sie ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben und hilft uns, für
unser Wohlbefinden selbst zu sorgen.
Doch wie können wir uns selbst zur Priorität zu machen, anstatt es allen recht zu machen
und immer hinten anzustellen?
In diesem Vortrag entdecken wir die drei Säulen der Selbstfürsorge und lernen, wie wir auch
in einem vollen Alltag und ohne schlechtes Gewissen für uns selbst einstehen - um
ausreichend für unsere innere Balance sorgen zu können.
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Anmeldung möglich Mental stark dank Resilienz - auch in schwierigen Situationen interaktiver Online-Vortrag

(Sonst; Online-Seminar, ab Mo., 16.3., 19.00 Uhr )

In herausfordernden Situationen brauchen wir vor allem psychische Widerstandskraft.? Sie
hilft uns gelassen und souverän zu sein mutig und entschlossen für unsere Bedürfnisse
einzustehenund dabei mental stark und zuversichtlich zu bleiben.?Wie schaffen es manche
Menschen sich einfach nicht unterkriegen zu lassen und Herausforderungen souverän zu
meistern? Die Forschung hat beeindruckende Erkenntnisse welche Faktoren unsere Resilienz
direkt beeinflussen. Dieser Vortrag zeigt Ihnen diese Schutzfaktoren auf und wie es uns allen
möglich ist, diese zu erlernen, zu stärken und zu trainieren.
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Anmeldung möglich Erfolg beginnt im Kopf - Mental stark, selbst motiviert und leistungsfähig interaktiver Online-Vortrag

(Sonst; Online-Seminar, ab Mo., 23.3., 19.00 Uhr )

Wir alle wünschen uns, mit dem was wir tun, erfolgreich zu sein. Unser äußerer Erfolg wird dabei durch unsere innere Haltung entscheidend mitbestimmt. Aber wie können wir mutig und selbstbewusst durchs Leben gehen - ohne unseren Selbstzweifeln das Feld zu überlassen? Dieser Vortrag zeigt, wie so ein „Erfolgs-Mindset“ aussieht und wie wir es gezielt aufbauen können. So gehen wir unsere Herausforderungen selbstsicher, zuversichtlich und motiviert an. So können wir auch ambitionierte Ziele erreichen, weil wir es uns einerseits erlauben groß zu denken und anderseits in den entscheidenden Momenten dranbleiben und nicht aufgeben.
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freie Plätze V-"Es ist der Geist, der sich den Körper baut" (Fr. Schiller)

(SZ-Bad; Kniestedter Herrenhaus; 06 (EG), ab Do., 12.3., 18.00 Uhr )

Der Körper, Geist und unsere Verhaltensweise spielen eine entscheidende Rolle für das Wohlbefinden. Deren Wechselwirkung kann genutzt werden, um die individuellen Selbstheilungsprozesse zu unterstützen.
Erfahren Sie, wie die Emotionen das Nerven- und Hormonsystem beeinflussen, welche gesundheitliche Spuren ein emotionales Ungleichgewicht hinterlassen kann und wie Sie dem vorbeugen können. Lernen Sie, Ihren Körper und Ihre individuellen mentalen Fähigkeiten eigenverantwortlich für eine bessere Gesundheit einzusetzen und bauen Sie damit Ihre Gesundheitskompetenz aus.
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Anmeldung möglich V-"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts."

(SZ-Bad; Kniestedter Herrenhaus; 06 (EG), ab Do., 16.4., 18.00 Uhr )

Regelmäßige Detoxkuren sind wie ein frischer Wind im Frühling, und das nicht nur für den Körper. Durch gezielte Entlastung der Organe, wie Darm, Leber oder Nieren, können sich diese regenerieren. Dadurch verbessert sich unser Wohlbefinden signifikant, das Immun- und Nervensystem können ihre Aufgaben gezielt erfüllen.
Wie und welche Naturheilmittel und Verfahren dabei effizient helfen, erfahren Sie an diesem Abend.
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