Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 19.04.2021:

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fast ausgebucht Ich will mich hier zurechtfinden - Gesprächskreis für ausländische Frauen -

(Kniestedter Herrenhaus, ab Mo., 19.4., 8.00 Uhr )

Die Teilnehmerinnen in diesem Kurs diskutieren aktuelle, sie berührende Themen, sprechen über Alltagsprobleme in Deutschland, vergleichen ausländische und deutsche Denkweisen und Verhaltensnormen und lernen, sich in der deutschen Gesellschaft zurechtzufinden. Neue Teilnehmerinnen sind herzlich willkommen!

freie Plätze Fotoarbeitsgemeinschaft der VHS Bildwerk

(VHS Lebenstedt, ab Mo., 19.4., 19.30 Uhr )

Die Foto-AG Bildwerk ist eine Arbeitsgemeinschaft für engagierte Fotoamateure, die ihre Fähigkeiten über die Grundkenntnisse hinaus erweitern wollen. Gemeinsames Fotografieren steht dabei im Vordergrund.
Fotoexkursionen in die nähere oder weitere Umgebung, Aufnahmen im Studio wie auch experimentelles Erarbeiten neuer Themen und Techniken sind Inhalt unserer Arbeit. Die Ergebnisse werden in der Gruppe besprochen.
Besonderer Wert wird auf die Weiterentwicklung von Bildgestaltung, technischer Umsetzung und Kreativität gelegt. Mit dem Austausch von Tipps und Anregungen sowie technischen und praktischen Ratschlägen rund um das Thema Fotografie und der dazu gehörenden Technik unterstützen wir uns gegenseitig.
Die Arbeitsgemeinschaft gestaltet die Themen und Inhalte ihrer Arbeit selbstständig, so dass jeder Teil-
nehmer seine Wünsche einbringen kann. Außerdem bieten wir unseren Mitgliedern die Möglichkeit, eigene
Bilder in themenbezogenen Ausstellungen zu präsentieren. Für die Mitarbeit in unserer Arbeitsgemein-
schaft spielt es keine Rolle, welche Kameramarke Sie favorisieren. Unser Anliegen ist Spaß am Fotografie-
ren und Freude an besseren Bildern.

Anmeldung möglich Fitness nach der Arbeit

(VHS Lebenstedt, ab Mo., 19.4., 17.00 Uhr )

Diese vielseitige Ausgleichsgymnastik dient der Beweglichkeit, Dehnung und Muskelkräftigung. Das Fitnessprogramm wird unter Berücksichtigung wirbelsäulenschonender Übungen durchgeführt und wendet sich auch an Sportanfänger. Sie erhalten Tipps für einfache Übungen, die Sie am Arbeitsplatz anwenden können.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.

auf Warteliste Beckenbodentraining

(VHS Lebenstedt, ab Mo., 19.4., 17.00 Uhr )

Beckenbodenschwäche und die damit verbundenen gesundheitlichen Probleme und Einschränkungen sind weiter verbreitet als allgemein bekannt. Ein gut funktionierender Beckenboden ist mitverantwortlich für ein gutes Körpergefühl und eine gute Körperhaltung. Dieser Kurs vermittelt gezielte Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, der Körperwahrnehmung und des Haltungsaufbaus.
Bitte bequeme Kleidung tragen.

auf Warteliste Wirbelsäulengymnastik

(VHS Lebenstedt, ab Mo., 19.4., 9.00 Uhr )

Ziel dieser Gymnastik ist, die Wirbelsäule zu entlasten, um Beschwerden zu vermeiden. Rücken- und Bauchmuskulatur werden gekräftigt. Verkürzte Muskeln werden gedehnt. Durch richtige Übungen und Verhaltensmaßregeln soll eine individuelle, optimale Körperhaltung erreicht werden. Im theoretischen Teil werden die wichtigsten Beschwerden, die an der Wirbelsäule entstehen können, besprochen.
Bitte Iso-Matte oder kleine Decke mitbringen.

auf Warteliste Wirbelsäulengymnastik

(VHS Lebenstedt, ab Mo., 19.4., 10.00 Uhr )

Ziel dieser Gymnastik ist, die Wirbelsäule zu entlasten, um Beschwerden zu vermeiden. Rücken- und Bauchmuskulatur werden gekräftigt. Verkürzte Muskeln werden gedehnt. Durch richtige Übungen und Verhaltensmaßregeln soll eine individuelle, optimale Körperhaltung erreicht werden. Im theoretischen Teil werden die wichtigsten Beschwerden, die an der Wirbelsäule entstehen können, besprochen.
Bitte Iso-Matte oder kleine Decke mitbringen.

freie Plätze Englisch 5 A1

(VHS Lebenstedt, ab Mo., 19.4., 20.00 Uhr )

Dieser Kurs ist eine Einführung in die englische Sprache für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen.
Lehrbuch: "Network Now A1 ", Klett-Verlag (ISBN 978-3-12-606588-7), ab unit 5

freie Plätze Englisch 5 A1

(VHS Lebenstedt, ab Mo., 19.4., 10.15 Uhr )

Dieser Kurs ist eine Einführung in die englische Sprache für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen.
Lehrbuch: "Network Now A1 ", Klett-Verlag (ISBN 978-3-12-606588-7), ab unit 5

freie Plätze Englisch 5 A1

(VHS Lebenstedt, ab Mo., 19.4., 18.15 Uhr )

Dieser Kurs ist eine Einführung in die englische Sprache für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen.
Lehrbuch: "Network Now A1 ", Klett-Verlag (ISBN 978-3-12-606588-7), ab unit 5

Anmeldung möglich English on Monday B1

(VHS Lebenstedt, ab Mo., 19.4., 9.30 Uhr )

Join us in our journey to English-speaking countries. Lehrbuch: "In conversation II", Klett-Verlag, (ISBN 978-3-12-501556-2), ab unit 10

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Thiestraße 26a
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(Kniestedter Herrenhaus)

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Tel.: 0 53 41 / 839-22 00
Fax: 0 53 41  /839-22 01
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