Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 04.09.2017:

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Anmeldung möglich Garantiert Zeichnen lernen

(VHS Lebenstedt, ab Mo., 4.9., 18.30 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Interesse und Freude daran haben, das Zeichnen und Sehen auf eine neue Art zu erlernen oder bestehende Kenntnisse zu vertiefen und zu erweitern. Zeichnen zu können hat sehr viel mit einer bestimmten Art des konzentrierten und doch entspannten Sehens zu tun. Dieser Kurs wendet sich auch an Menschen, die die Aufnahmeprüfung an einer Hochschule in den Fachbereichen Freie Kunst, Graphikdesign, Modedesign usw. erwägen.
In diesem Kurs lernen Sie unter anderem, durch Techniken und aufeinander aufbauende Übungen in einen leicht veränderten Bewusstseinszustand hinüberzugleiten. Lernen Sie zu sehen und zu zeichnen wie ein Künstler. Mitzubringen sind: Bleistifte 2B, 4B, 8B, Zeichenblock DIN A3, Knetradierer, Anspitzer.
Auch besteht die Möglichkeit, in diesem Kurs das künstlerische Gestalten mit einem Tablett oder I-Pad und einer entsprechenden App zu erlernen. Bitte in diesem Falle ein Tablett oder I-Pad mitbringen.

Anmeldung möglich Fotoarbeitsgemeinschaft der VHS - Selektion

(VHS Lebenstedt, ab Mo., 4.9., 19.30 Uhr )

Die Foto-AG Selektion ist eine Arbeitsgemeinschaft für engagierte Fotoamateure, die ihre Fähigkeiten über die Grundkenntnisse hinaus erweitern wollen. Gemeinsames Fotografieren steht dabei im Vordergrund. Fotoexkursionen in die nähere oder weitere Umgebung, Aufnahmen im Studio wie auch experimentelles Erarbeiten neuer Themen und Techniken sind Inhalt unserer Arbeit. Die Ergebnisse werden in der Gruppe besprochen. Besonderer Wert wird auf die Weiterentwicklung von Bildgestaltung, technischer Umsetzung und Kreativität gelegt. Mit dem Austausch von Tipps und Anregungen sowie technischen und praktischen Ratschlägen rund um das Thema Fotografie und der dazu gehörenden Technik unterstützen wir uns gegenseitig.
Die Arbeitsgemeinschaft gestaltet die Themen und Inhalte Ihrer Arbeit selbstständig, so dass jeder Teilnehmer seine Wünsche einbringen kann. Außerdem bieten wir unseren Mitgliedern die Möglichkeit, eigene Bilder in themenbezogenen Ausstellungen zu präsentieren. Für die Mitarbeit in unsere Arbeitsgemeinschaft spielt es keine Rolle, welche Kameramarke Sie favorisieren. Unser Anliegen ist Spaß am Fotografieren und Freude an besseren Bildern.

Anmeldung möglich Hatha-Yoga für den Rücken

(VHS Lebenstedt, ab Mo., 4.9., 18.00 Uhr )

Vielfältige Körperübungen steigern die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Unabhängig von Lebensalter und Geschlecht steht die Freude an der Körperarbeit an erster Stelle. Schwerpunkt der Übungen ist die Vorbeugung oder Linderung von Rückenbeschwerden. Im Wechsel von Anspannung und Entspannung wird die Selbstwahrnehmung geschult. Verspannte Muskeln werden gelockert, verkürzte gedehnt und geschwächte gekräftigt. Bewusstes Atmen unterstützt die wohltuende Wirkung der Übungen.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke sowie ein kleines Kissen mitbringen.

fast ausgebucht Fitness nach der Arbeit

(VHS Lebenstedt, ab Mo., 4.9., 17.00 Uhr )

Diese vielseitige Ausgleichsgymnastik dient der Beweglichkeit, Dehnung und Muskelkräftigung. Das Fitnessprogramm wird unter Berücksichtigung wirbelsäulenschonender Übungen durchgeführt und wendet sich auch an Sportanfänger. Sie erhalten Tipps für einfache Übungen, die Sie am Arbeitsplatz anwenden können.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.
In diesem Kurs wird eine Trainingsmethode praktiziert, die dem Körper Balance, Kraft und Beweglichkeit gibt.

freie Plätze Zumba®-Fitness - im SV Glück Auf 1901

(VHS Lebenstedt, ab Mo., 4.9., 18.00 Uhr )

Dies ist ein Tanz-Fitnesskurs zu lateinamerikanischer Musik, der Spaß macht. Zumba ist einfach zu lernen, bringt einen zum Schwitzen und verhilft ganz nebenbei zum Wohlbefinden.

freie Plätze Kantaera® - im SV Glück Auf 1901

(VHS Lebenstedt, ab Mo., 4.9., 19.00 Uhr )

Kantaera ist ein Cardio-Workout, das auf harmonisch-sanfte Weise traditionelle asiatische Techniken mit einfachen Aerobic-Elementen verbindet.

Anmeldung möglich Line Dance (Aufbau I)

(Kniestedter Herrenhaus, ab Mo., 4.9., 18.30 Uhr )

In diesem Kurs werden die bereits erlernten Line-Dance-Schritte und Techniken praxisgerecht wiederholt und vertieft. Wir tanzen neue Tänze nach Country und nach moderner Musik. Im Vordergrund stehen das Tanzen und der Spaß.
Bitte bringen Sie ein Getränk mit.
Es sind Line-Dance-Vorkenntnisse erforderlich.

Anmeldung möglich Englisch 3 A1

(VHS Lebenstedt, ab Mo., 4.9., 11.15 Uhr )

Dieser Kurs ist eine Einführung in die englische Sprache für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen.
Lehrbuch: "Network Now A1 Starter", Klett-Verlag (ISBN 978-3-12-606585-6), ab unit 6

Anmeldung möglich Englisch 4 A1

(VHS Lebenstedt, ab Mo., 4.9., 9.30 Uhr )

Dieser Kurs ist eine Einführung in die englische Sprache für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen.
Lehrbuch: "Network Now A1 ", Klett-Verlag (ISBN 978-3-12-606588-7), ab unit 1

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Hauptstelle Salzgitter-Lebenstedt

Thiesstraße 26a
38226 Salzgitter

Tel.: 0 53 41 / 839-36 04
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E-Mail: vhs@stadt.salzgitter.de

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(Kniestedter Herrenhaus)

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Tel.: 0 53 41 / 839-22 00
Fax: 0 53 41  /839-22 01
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