Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Gesundheitswandern


Zu diesem Kurs


Beim Gesundheitswandern wird das ohnehin gesunde mit gezielten Übungen aus der Physiotherapie kombiniert. Während der ca. zweistündigen Wanderung in mäßigem Tempo werden mehrere Aktiv-Pausen für verschiedene Übungen zu Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung eingelegt. Gesundheitswandern ist ideal für diejenigen, die sich gern an der frischen Luft aufhalten und etwas für die Gesundheit machen möchten. Außerdem werden Sie Anregungen erhalten, wie Sie Bewegung in Ihren Alltag einbauen und allgemein gesünder leben können.
Bitte bequeme Schuhe sowie dem Wetter angepasste Kleidung tragen und ein Getränk mitbringen.
Wir treffen uns in SZ-Lichtenberg auf dem Parkplatz "An der Kanzel".

Kursnr.: 32340
Kosten: 12,60 € (ohne Ermäßigung)


Termin(e)

Sa. 25.06.2022


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Salzgitter-Lichtenberg, Parkplatz an der Kanzel



Dozent(en)

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