Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Vortrag: Mobbing - eine seelenzerstörende Systematik

(Kniestedter Herrenhaus, ab Do., 24.10., 19.00 Uhr )

Sie erfahren, die Mobbing-Systematik zu durchschauen und eine angemessene Strategie entgegen zu setzen.
Der Vortrag beleuchtet dabei die Problematik rund um das Thema "Mobbing" sowohl aus Sicht der direkt betroffenen Personen als auch aus Sicht der Vorgesetzten und der Personalführung bzw. der Personal- und Betriebsräte.
Im Anschluss werden in offenen Gesprächen weitere individuelle Fragestellungen zum Thema erörtert.
Um vorherige Anmeldung wird gebeten. Das Kursentgelt ist vor Ort an der Abendkasse zu entrichten.

freie Plätze Gute Kommunikation - viel Erfolg!

(Kniestedter Herrenhaus, ab Sa., 26.10., 10.00 Uhr )

Das Kommunikationsseminar für alle Personen, die im Umgang mit anderen Menschen stilsicher und zielgerichtet argumentieren und kommunizieren möchten.
Dieses Seminar eignet sich sowohl für Geschäftsleute und Vorgesetzte als auch für den "alltäglichen Gebrauch" für interessierte Personen.
Folgende Themenfelder werden behandelt:
- Gesprächsführung, -vorbereitung und -analyse anhand von Kommunikationsmodellen
- Aufbau von Argumentationen
- Analyse von Konflikten und Führung von Konfliktgesprächen
- Arbeit mit verschiedenen Methoden zur Zielfindung
- Wirkung von Körpersprache
- Methoden zur Stressbewältigung
Soweit ausreichende Nachfrage besteht, kann ein nachfolgender Workshop angeboten werden.

freie Plätze Mobbing - eine seelenzerstörende Systematik

(Kniestedter Herrenhaus, ab Sa., 2.11., 9.00 Uhr )

Sie lernen, die Mobbing-Systematik zu durchschauen und eine angemessene Strategie entgegen zu setzen.
Das Seminar beleuchtet dabei die Problematik rund um das Thema "Mobbing" sowohl aus Sicht der direkt betroffenen Personen als auch aus Sicht der Vorgesetzten und der Personalführung bzw. der Personal- und Betriebsräte.
Als Unterrichtsmethode wird das Lehrgespräch bevorzugt, damit sämtliche Teilnehmer von Anfang an in die Seminararbeit eingebunden werden.
Die notwendige Theorie wird anhand praktischer Beispiele eingehend erläutert und mittels interaktiven Darstellungen und Feedback trainiert, dokumentiert und ausgewertet.
Dabei wird auf die Vermittlung persönlicher Hilfestellungen aufgrund der Einzelauswertungen besonderer Wert gelegt. Hinweise für den Aufbau eines betrieblichen Frühwarnsystems werden ebenfalls dargestellt und mit den Teilnehmer/innen diskutiert. Die Vermittlung von Strategien zur Stärkung der psychischen Gesundheit (Resilienz) steht hierbei im Vordergrund.
Die notwendigen Seminarunterlagen werden den Teilnehmern zur Verfügung gestellt.
Dieser Kurs ist auch als Bildungsurlaub anerkannt.
Dieser Bildungsurlaub fördert den Aufbau von Wissen zur Gesundheitsprävention, insbesondere den Zusammenhang zwischen Stress und körperlichen Beschwerden (wie Kopf-, Schulter- oder Rückenschmerzen). Die Erkenntnis darüber soll dazu beitragen, das Risiko für stressbedingte Krankheiten und damit Tage der Arbeitsunfähigkeit zu minimieren.
Wir werden uns u. a. mit folgenden Inhalten beschäftigen:
- Erscheinungsformen von Stress sowie den Folgewirkungen
- Stress und körperliche Beschwerden
- Grundlagen des Mentaltrainings (Geschichte, aktueller Forschungsstand sowie neurologisches Grundwissen)
- Methoden des Mentaltrainings und Anleitung zur fachgerechten Anwendung
- eigene Verhaltensweisen, Veränderungsmöglichkeiten und eigene Ressourcen
Bitte bequeme Kleidung tragen und warme Socken mitbringen.

freie Plätze BU Xpert ECP Praxis - Fit im Büroalltag

(Kniestedter Herrenhaus, ab Mo., 11.11., 8.30 Uhr )

Dieser Kurs ist auch als Bildungsurlaub anerkannt.
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Office sicherer und effizienter anwenden können. Sie sollten die grundlegenden Arbeitstechniken (z. B. Arbeiten mit der Maus, Fenstertechnik) unter Windows beherrschen. Der Kurs vermittelt u. a. folgende Inhalte:
Windows: Dateimanagement Grundlagen
Word: Textgestaltung, Kopf-/Fußzeilen, Tabellen eingeben und gestalten, Zeichnungselemente, Grafiken, Serienbriefe und -etiketten
Excel: Tabellen erstellen und formatieren, Formeln und Funktionen anwenden, Diagramme erstellen
PowerPoint: Erstellen und steuern von Präsentationen
Nach Abschluss dieses Kurses können Sie auch an der Prüfung "Xpert ECP Praxis - Fit im Büroalltag" teilnehmen. Der Prüfungstermin erfolgt in Absprache mit den Teilnehmer/innen.

freie Plätze Mobbing - Vertiefungsworkshop

(Kniestedter Herrenhaus, ab Sa., 23.11., 9.00 Uhr )

Dieser Workshop ist die Fortsetzung des Seminars "Mobbing - eine seelenzerstörende Systematik" (s. Kurs-Nr. 50217). Die bisher erfahrenen Kenntnisse dieser Thematik sollen vertieft und anhand praktischer Beispiele veranschaulicht sowie Verhaltensregeln aus unterschiedlichen Perspektiven gemeinsam erarbeitet werden.
Hier haben Sie auch die Gelegenheit, persönliche Mobbingsituationen besser zu verstehen und diese einer Lösung zuzuführen.

freie Plätze BU Webseiten - von der Planung bis zur Fertigstellung

(Kniestedter Herrenhaus, ab Mo., 9.12., 8.30 Uhr )

Dieser Kurs ist auch als Bildungsurlaub anerkannt.
Webseiten werden heutzutage immer öfter mit Content-Management-Systemen (CMS) erzeugt. Nicht mehr die Erstellung einzelner HTML-Seiten, sondern die Generierung der Inhalte aus Datenbanken oder Dateien steht im Mittelpunkt vieler Softwareprodukte. CMS zeichnen sich insbesondere durch die dynamische Pflege der Webseiten, eine strikte Trennung von Inhalt und Layout aus.
Als CMS kommt hier das populäre Joomla zum Einsatz. Es zeichnet sich durch die Vielfalt an Erweiterungen und seiner Einfachheit aus. So können Webseitenbetreiber auch ohne Programmierkenntnisse sehr schnell zu professionellen Seiten gelangen.
Neben den CMS-Techniken werden Grundzüge von HTML und PHP mitvermittelt, so dass auch eigene Änderungen direkt am Webseitencode erfolgen können.
Die grafische Gestaltung wird durch eine Vielzahl von sogenannten Webseitenvorlagen (Templates) vereinfacht. Diese werden nach den eigenen Wünschen und Vorstellungen graphisch verändert.
Die Teilnehmer bekommen eine Testumgebung im Internet und können da direkt ihre Webseite erstellen.
Voraussetzungen: Grundkenntnisse übers Internet und Textverarbeitung, Programmierkenntnisse sind nicht notwendig

Anmeldung möglich BU Energie für Beruf und Alltag tanken

(Kniestedter Herrenhaus, ab Mo., 20.1., 9.00 Uhr )

Dieser Kurs ist auch als Bildungsurlaub für Teilzeitkräfte anerkannt.
Um den vielfältigen Anforderungen im Beruf und Alltag gerecht zu werden, sind ausreichend Energie und die Fähigkeit, sich zu entspannen, eine wichtige Voraussetzung. Bewusst Ruhepunkte zu setzen und Entspannungspausen einzulegen eröffnet einen Zugang zu den inneren Ressourcen. In dieser Woche lernen Sie Methoden der Körperwahrnehmung und gesundheitsfördernde Verfahren, die zu einer entspannten Atmosphäre am Arbeitsplatz und in der Freizeit beitragen. Neben unterschiedlichen Yoga-Übungen werden Hintergrundwissen und neue Erkenntnisse praxisnah vermittelt.
Dieser Kurs ist auch als Bildungsurlaub anerkannt.
Egal was Sie tun - die Kilos bleiben? Die Schuldigen am überflüssigen Fettpolster sind oft Stresshormone, die wir selbst unbewusst produzieren. Die Gegenmaßnahmen sind einfach und die Ergebnisse erstaunlich. In diesem BU erfahren Sie Grundsätzliches über Stoffwechsel, Neurotransmitter und seelische Stabilität, wie Sie Stressfaktoren erkennen und abbauen, die "Mini-Kraftwerke" in Ihren Zellen anfeuern und Ihre "Reserven" abschmelzen können. Unterstützend werden wir Essen unter Verwendung von Wildkräutern selbst zubereiten und genießen.
Dieser Kurs ist auch als Bildungsurlaub für Teilzeitkräfte anerkannt.
Dieser Bildungsurlaub fördert den Aufbau von Wissen zur Gesundheitsprävention, insbesondere den Zusammenhang zwischen Stress und körperlichen Beschwerden (wie Kopf-, Schulter- oder Rückenschmerzen). Die Erkenntnis darüber soll dazu beitragen, das Risiko für stressbedingte Krankheiten und damit Tage der Arbeitsunfähigkeit zu minimieren.
Wir werden uns u. a. mit folgenden Inhalten beschäftigen:
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- Stress und körperliche Beschwerden
- Grundlagen des Mentaltrainings (Geschichte, aktueller Forschungsstand sowie neurologisches Grundwissen)
- Methoden des Mentaltrainings und Anleitung zur fachgerechten Anwendung
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